Как справиться со страхом перед родами?
РОДЫ. ЭМОЦИИ. СТРАХИ.
Страх родов ⤵️
— один из самых частых страхов.
Не всегда осознаваемый, как страх.
Это может быть тревога, беспокойство, неуверенность и тд.
Все эти эмоции имеют вторичный характер,
побочный эффект от глубоких переживаний 🥹
А ещё глубже лежат:
беспомощность и безвыходность.
Рожать придется.
Малышу нужна Ваша помощь,
один он не появится на свет.
И вопросы в голове начинают пляс:
Смогу ли я управлять процессом?
Кто мне поможет?
Не останусь ли одна?
В ответ на эти ощущения возникает страх. Он сковывает тело.
И, увы, именно страх и похожие эмоции мешают формироваться родовой доминанте.
ℹ️ РОДОВАЯ ДОМИНАНТА — важный механизм, который обеспечивает функционирование всех систем организма беременной и плода и координирует процесс родов.
К моменту родов затормаживаются процессы в коре головного мозга, которые отвечают за мыслительную деятельность и , наоборот, активизируются - в подкорковых структурах, в гипоталамусе. Тем самым формируется такая ценная система - родовая доминанта🙌🏼
➡️ При нормально сформированной
РД – шейка готовится быстро, роды
проходят как по нотам.
➡️ Если РД сформирована на базе
страхов, тревог, неуверенности и желания всё контролировать – то шейка может не готовиться, а в родах развивается слабость РД, дискоординация РД и другие
нарушения процесса родов.
Формирование родовой доминанты
— это на 100% психологически обусловленный процесс. В беременности и родах очень много энергетики и психологии.
Существует около 50-ти методов психофизиологической
подготовки к родам.
Они помогают справиться
с базовыми 2-мя эмоциями:
беспомощности и безвыходности.
Это различные виды арт-терапии,
и гештальт терапия,
и остеопатия,
и прикладная кинезиология,
и ароматерапия,
родовые медитации
и многие другие.
В моём курсе
PRO БЕРЕМЕННОСТЬ И РОДЫ
самым эффективным методам
посвящён целый блок,
ну а сам процесс подготовки,
сам курс, — психологическая
проработка всех вопросов,
как отдельный инструмент
формирования Родовой Доминанты.
Каждый родовой процесс уникален,
а формула подготовки оттачивается
мной и командой уже третий год,
не планируем останавливаться ♥️
3 и 4 июля я проведу бесплатный вебинар «ПРО РОДЫ», прослушав который, вы сделаете большой шаг на пути качественной подготовки к самым прекрасным родам!
Регистрация здесь ссылка;id=8