Давно не было кейсов. Сегодня поделюсь с вами невероятной историей моей работы с мамой 5-х детей!
Молодая женщина, 38 лет: 5 родов, 5 грудных вскармливаний, а ещё и бессонные ночи - колоссальные затраты со стороны организма.
Конечно, во время беременностей врачи латали, как могли, но вот после родов, обычно, состояние уже мало кого интересует. Поэтому женщина обратилась сама, как видите, доверия к нутрициологу не было, но все же решилась. И не зря!
❌Стандартный набор в виде: дефицита железа, витамина Д, белка, витаминов группы В, затяжного стресса, недосыпа и малоподвижного образа жизни. Вдобавок лишний вес, который с годами все сложнее «прогнать». Ну а все проявления этих состояний вы видите в карусели: отеки, раздражительность, усталость, метеоризм, боли, а запах пота говорит о нарушения в работе органов жкт. К сожалению, это не все проблемные места, над ними мы продолжим работу, но сейчас основным запросом была энергия и восстановление после крайних родов.
Ключевое здесь, конечно, это решительность подопечной. Медленно, но верно к своей цели. И не только к фигуре мечты, а, что не мало важно, к здоровью. Честно, я восхищалась и продолжаю восхищаться, в таких условиях😄, с детками, своим домом, небольшой оторванностью от города. Не без откатов, конечно, это не избежно, но как говорится: «тише едешь, дальше будешь». В общем, к чему пришли вы тоже видите.
Симптоматика постепенно уходит, килограммы тоже, обновляется гардероб на размеры меньше. Слезли с бесконечного количества бадов, обезбола.
Все, кто со мной работал знают, что бады-это здорово, но это только временный костыль. Нельзя, да и не нужно, постоянно что-то принимать. Поэтому подбор добавок тщательный и трепетный. Особенно, к вашему кошельку😅
Красота! А посмотрите какие тарелки простые, яркие, сочные и полезные.
А ещё сегодня хочу поделиться с вами очередным кейсом. И напоминаю вам, я работаю не только с женщинами.
Что имеем до работы у подопечного:
❌боль в коленных сутавах, трещины на пальцах рук, сухая кожа, отрыжка после еды, тошнота на жирное (не спроста эти симптомы я объединила)
❌нервозность и тревожность, вплоть до обращения к психологу и психиатру
❌кровоточивость десен, сниженная энергичность
В анамнезе гастрит, бульбит, острый стресс, длительная сидячая работа.
За усвоение жиров и жирорастворимых витаминов отвечает именно желчный. А вы посмотрите на уровень витамина Д, хотя человек его принимал. А тошнота на жирную пищу/отрыжка после омега-3 - ред флаг 🚩от него! Коже не хватает жиров для нормального липидного слоя и она сохнет и трескается. Поэтому «просто помазать кремом» на перспективу не работает.
❗️Инсулин 2,8, при нормальном уровне сахара=истощение организма. Митохондрии (энергетическим станции клеток) почти не работают. Отсутствие энергии и сил на обычные рутинные дела и стабильное настроение, что уж там говорить про здоровое питание. Клиент на доставках и пельменях.
❗️И как следствие, снижение иммунитета, анемия, воспалительная картина.
Над чем работали месяц:
▫️в первую очередь, стрессопротекция, на фоне эмоциональных качелей сложно собрать себя и начать работать.
▫️поддержка и взращивание новых митохондрий, для повышение энергии. Когда человек в таком истощении, работу без добавок не построить+подключение физ нагрузок, системных, но не интенсивных. Если у вас анемия, тяжелые тренировки с весами противопоказаны❗️
▫️параллельное закрытие дефицитов и снижение воспалительной картины
Конечно, посещение гастроэнтеролога, психолога, работа над питанием, дополнительные обследования, поэтапное выстраивание новой рутины, для большей опоры, так как ситуация довольно сложная.
Через месяц промежуточные результаты вы видите. Настроили полноценный завтрак в домашних условиях, обед. Очень сложно давалась работа со сном и с засыпаниями у клиента. Этот вопрос остался не закрытым. Но, уже ушла часть симптомов, полного оздоровления за такой короткий промежуток не получить, так как «болячки» зарабатываются годами.
Ко мне обратилась девушка с жалобами на усталость, вялость, отсутствие сил, энергии, болезненных менструаций, рецидивирующими болезнями и главным запросом на подготовку к беременности.
Естественно, с такими анализами планирование пришлось отложить.
Анемия, дефицит белка, витаминов и минералов, проблемы с жкт, воспалительная картина, иммуносупрессия.
За 2 месяца: устранили анемию, но железодефицит ещё есть, восполнили дефициты витаминов, движемся в сторону снижения воспаления и восстановления работы иммунитета.
Продеведена коррекция питания, меры по восстановлению работы органов жкт, работа со стрессом, физической активностью и многим другим.
Девушка очень ответственно отнеслась ко всем рекомендациям и результат не заставил себя ждать!
