Если бы вы пришли на уличный концерт - дискотеку, под какие бы песни вы хотели плясать? Какие бы песни вам было бы приятно услышать в исполнении артистов? Нужно составить программу на летнюю танцевальную программу, нужно расширить репертуар🤭
Девочки , есть ли те, кто планировал беременость после кс с нишей в руюбце? Как прошла беременость? Как прошли роды? Поделитесь опытом. Пока не планирую, но и не отказываюсь, в дальнейших планах есть третья беременность. Но узи показало нишу в рубце, узист сказал что гарантий никаких а гинеколог сказала что все будет нормально, приходи через пару лет
17.03.2025
kivka Говорят что нужно делать пластику рубца. Мне горе-врач намерила нишу в эту б, напугали капец. Переделала узи
Вот вроде бы почти 9 лет дочке. Взрослая, самостоятельная.... Но иногда поражаюсь тому, что она творит 🤦♀
Рассказываю. Дочка занимается хореографией, и, как вы знаете, прическа должна быть гладкая, зализаная, без торчащих волос. Так как у нее есть пушок на голове и растут новые волосы у лица, которые никак не собираются в пучок, взяла ей воск для волос в стике. Ну первый раз собрали волосы и пригладили этим стиком. Красота 👍
Дак что вы думаете???? Мой ребенок, вечером, придя домой, вымазал на голову половину стика 🤦♀🤦♀🤦♀🤦♀
Теперь на протяжении недели мы моем голову каждый день, и этот воск не смывается 🤦♀в школу ходит с грязной головой, делаю колоски, что бы хоть как то скрыть этот ужас 😁
Мамочки, дорогие, помогите🙏🙏чем смыть с волос этот воск? Это прям беда 😁
Она еще и фото делала, подружкам отправляла, с подписью вот это средство очень хорошо лакирует 😁да так хорошо, что уже неделю не можем отмыть
Ну а мне нравится😁
Я считаю прям отлично!
Худею на системе порций, без подсчета калорий и ограничений в еде. Кушаю вкусно, обычную домашнюю еду. На этой неделе подключила тренировку дома. Танцую что есть силы 40 минут 😁
Двигаемся дальше ☝
Ну чего, маленькими шагами к большой цели 💪💪💪
Худею на системе порций. Без подсчета калорий и грудки с гречкой. Худею вкусно, худею комфортно! Сбросила уже более 20 кг, осталось еще 30 до заветной циферки, но это пока что только мечты 😁
На данный момент моя цель увидеть на весах семерку. Наверно с семерки мой вес начинался последний раз в школе😁
А я верю, что все обязательно получится, и я буду нереальной красоткой 😘
Решили в тг с девочками по понедельникам проводить контрольное взвешивание. Поэтому у меня разница в три дня получилась. Понимаете, это результат трёх дней на системе порций. Конечно, это не жир, это вода. Но ее тоже надо слить. Именно она дает отеки, что внешне выглядит сами понимаете как.
Я не голодала, не изводила себя тренировками. Я просто кушала 3 раза в день нормальную, обычную еду.
Я не считаю калории, не делю еду на плохую и хорошую. Мы поправляемся не от какого то определенного продукта, мы поправляемся от количества еды.
Соблюдайте баланс в еде, вес еды, и будет вам счастье♥️
Половина пятого утра.... В семь вставать в школу. В 9 проснется младшая 🫠🫠о боже , сколько это будет продолжаться? Как я мечтаю лечь спать и уснуть.... Не ворочаться, не думать, в просто лечь спать 🤦♀🤦♀
На днях чудо случилось, уснужа в 10 вместе с ребенком, но что ты.... В час ночи встала и все 🤦♀ и опять до утра. Днем уснуть не могу. Ночью тоже. Что за дела? Я так больше не могу....
Пум. Всем привет. На связи худеющая Алёна со своими тарелочками 😁
Сегодня я кушала много и вкусно.
Завтрак: лепешка с яйцом, ветчиной и сыром + кофе с молоком и с сахаром
Обед: макароны, тушеная индейка , винегрет. Мне еще сюрприз доча приготовила. Бананы в шоколаде. Ну как такое не скушать ? Ребенок старался, а у мамы диета? Ну неееет. Мама с чистой совестью скушала эту прелесть 😁ну и еще чай без сахара
Ужин: максимально быстрая, ленивая и вкусная запеканка из индейки , стручковой фасоли, цветной капусты, сыра и яйца. Просто все перемусякиваем и пусть себе в духовке тусуется)
Вот такие вот вкусности сегодня у меня были)
Завтра новый день, и новые свершения
Пойду уложу спать своих красавиц и буду варить щи на завтра. Хочу завтра отдыхать. Всем желаю приятного аппетита. Будьте здоровы ♥️
Шел третий день системы😁
Понемногу движемся к результату.
Меня поддержало столько девочек , я в шоке! Я наконец то не одна! Спасибо каждой ♥️вчера решили создать чат, где будем поддерживать и мотивировать друг друга. Получилось такое теплое комьюнити . Присоединяйтесь к нам ссылка у нас душевно и по семейному ♥️
Завтрак: овсяная каша на молоке без масла, бутер с творожным сыром и ветчиной, конфета + кофе с молоком без сахара
Обед: помидоры, зелень, крылышко курицы , рис с индейкой, бананушки, чай без сахара
Ужин: кофе латте без сахара с корицей, куриные сердечки с грибами, винегрет
