Как сбросить вес без диет? Мой опыт за 3 дня!
Решили в тг с девочками по понедельникам проводить контрольное взвешивание. Поэтому у меня разница в три дня получилась. Понимаете, это результат трёх дней на системе порций. Конечно, это не жир, это вода. Но ее тоже надо слить. Именно она дает отеки, что внешне выглядит сами понимаете как.
Я не голодала, не изводила себя тренировками. Я просто кушала 3 раза в день нормальную, обычную еду.
Я не считаю калории, не делю еду на плохую и хорошую. Мы поправляемся не от какого то определенного продукта, мы поправляемся от количества еды.
Соблюдайте баланс в еде, вес еды, и будет вам счастье♥️
Комментарии
Почему одни едят все и не толстеют, а другие набирают вес?
Мне вот интересно, те, кто всегда был стройной, вы реально едите все подряд каждый день и не толстеете?😀или все же вы не борщите с едой? Я каждую неделю мониторю свой вес и, если не буду контролировать количество еды, то вес пойдет вверх. Реально есть предрасположенность к лишнему весу у кого-то, а у кого-то нет или все же все поправляются, если будут жрать?
Устала поправлять родственников: Тёма и Тимофей — разные имена
Людям вообще реально донести, что Тёма и Тимофей -это разные имена?
Я просто устала поправлять родственников , но они упорно продолжают называть его Тёма
Подумываю их тоже называть созвучными именами
Мне кажется,я до конца своей жизни буду худеть🥲😂Вот не ценила я своей худобы в детстве,все хотела поправиться,мааа,получай,называется! А хочется просто есть и не поправляться🥹Ведьмы,которые все подряд едят и не поправляются,вы меня бесите😂❤️
Почему я поправляюсь? Как похудеть?
Вы поправляетесь или наоборот худеете в этот месяц ? Я поправляюсь наоборот ,не понимаю почему ((( как мне похудеть 🤦🏼♀️
Что за чат? Можете добавить?