Привет девушки!
Я закрепляю навык, поэтому готова разобрать ваши анализы крови🩸

Что нужно?
📌 Общий анализ крови (ОАК) – а лучше ОАК + биохимия

Что получите?
✨ Поймете, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает.
✨ Узнаете о слабых зонах организма.
✨ Получите базовые рекомендации по восполнению дефицитов.

Что от вас?
❤️ Подписка на мой Instagram: ссылка
📩 Фото ваших анализов в директ

В первый раз сегодня сделала уколы ботокса в межбровку💉
Прощай межбровный шарпей и надоедливая попка между бровями😄
Кстати совсем не больно и не дорого.

Я нутрициолог, и мне не стыдно признаться, что..

🍰 Я ем сладости и не планирую отказываться от них
Вместе с семьей мы выбираем качественные сладости, но иногда позволяем себе просто то, что вкусно. Для здоровья важен не отказ, а умение соблюдать меру.

🍟 Я люблю чипсы
И хотя экспериментирую с более полезными вариантами (нутовые, кукурузные), картофельные пока остаются в моем сердце. И знаете что? Это нормально.

🏋️‍♀️ Мне не близок спорт, но я люблю движение
С детства у меня как-то не сложилось со ...

Я нутрициолог, и мне не стыдно признаться, что..

🍰 Я ем сладости и не планирую отказываться от них
Вместе с семьей мы выбираем качественные сладости, но иногда позволяем себе просто то, что вкусно. Для здоровья важен не отказ, а умение соблюдать меру👍

🍟 Я люблю чипсы
И хотя экспериментирую с более полезными вариантами (например, нутовые), картофельные пока остаются в моем сердце.
И знаете что? Это нормально.

🏋️‍♀️ Мне не близок спорт, но я люблю движение.
С детства у меня как-то не сложилось со ...

Слышали о новой вспышке вируса?
Что не год, то сюрпризы🙄

"Вирус, вызывающий у россиян кашель с кровью и высокую температуру, оказался микоплазменной пневмонией.

Заболевание начинается с ломоты и слабости, но через пару дней температура поднимается до 39–40°C, и больной не может встать с кровати.

При этой инфекции тесты на коронавирус и грипп будут показывать отрицательные результаты"

Берегите себя и своих детишек♥️

Блин, я просто в шоке🤯
Так часто вижу посты нутрициологов, в которых они обесценивают медицину..🩺
Я нутрициолог, я безумно люблю нутрициологию, знаю, что ее принципы прекрасно помогают восстановить организм и улучшить самочувствие.

НО! Нутрициология не лечит, а именно восстанавливает. А это процесс долгий и постепенный.

Для лечения болезней и снятия острых состояний нужна медицина и мед.препараты и врачи!👩‍⚕️

Нутрициология при болезнях работает только после или совместно с медициной!!!

Пожалуй...

Вчера весь день была на мед.конференции "Секреты долголетия", где выступали доктора наук и практикующие врачи.🩺👩‍⚕️

Главный вывод после мед.конференции⤵️

Нет НИКАКИХ лекарственных средств с доказанной эффективностью на людях, которые профилактировали бы старение настолько хорошо как:

😴 Полноценный 8-ми часовой сон,
🥗🥩сбалансированное питание,
🏋️‍♀️физ.активность,
🧘‍♀️снижение уровня стресса
🌱натуральные добавки.

Кто там ещё думает, что нутрициология - это фигня и непризнанная наука?😉

"Потрясающий прорыв!🤯
Ученые открыли новое революционное лекарство, которое позволяет нам жить дольше. Оно:

- улучшает память и усиливает творческие способности.
- делает нас более привлекательными и стройными, снижает аппетит, защищает от рака и деменции.
-предотвращает простуду и грипп, снижает риск сердечных приступов и инсульта, не говоря уже о диабете.

С ним человек чувствует себя более счастливым, менее подавленным и встревоженным."

Как думаете, о чем речь?))

Какие БАДы даете своим деткам?💊
Кидайте фото📸 баночек в комменты, разберу полезны ли они для организма или только для их производителя)))

А вы знаете какие БАДы вам точно нужны, а какие просто навязывает нам маркетинг? 🤔

Делюсь полезным списком, сохраняйте:

✔️ Витамин D☀️
Добавка на каждый день! Даже летом! Даже в солнечной стране! (ну ок, в отпуске можно и перерыв сделать☺️)

Наш организм НЕ способен синтезировать витамин Д в должном количестве даже летом❕
По результатам исследования компании «Инвитро», с 2023 года по 2024 года 51% россиян страдали от дефицита витамина D.
А тем временем, с каждым годом ученые открывают все больш...

Сейчас вокруг так много нутрициологов, которые пугают мифами о питании и здоровье, типа "Борщ вреден", "Кофе вреден", "Этот продукт поможет похудеть" и т.д., что люди уже ненавидят нутрициологов и считают их шарлотанами🫤

Хотя нутрициология - очень полезная наука, которая прекрасно помогает восстанавливать организм и улучшать самочувствие, если ею правильно пользоваться.

Какие самые бредовые заявления от нутрициологов попадались вам? И что заставило изменить мнение об этой профессии?