Результаты ДНК-теста: генетические риски и как на них влиять

Вот и пришли результаты моего ДНК-теста от Генотек. Не прошло и полугода🤪

Тема, хочу сказать очень интересная)

Ну по крайней мере для меня, как для человека, который любит заниматься самопознанием)

Например, оказалось, что я на 100% русская по происхождению)) Хотя мои темно-русые волосы, карие глаза и совсем не бледная кожа, заставляли меня в этом сомневаться)

Что у меня есть генетическая предрасположенность к варикозу, Гипотериозу, Жильберу, гиппертрофии Миокарда и ОЖИРЕНИЮ!

К слову, гипотериоз и Жильбер уже проявились в лайт-версии)

А еще, у меня плохо усваиваются витамины А,Д,Е. И витамины группы В.

Именно по ним я закрывала дефициты, когда начала изучать нутрициологию)

Вообще, ДНК-тест я хотела сделать еще и потому, что в семье много случаев онко (причем, и по папиной, и по маминой линии), и я боялась, что это генетически обусловлено. Боялась за себя, за дочку, за родителей.

Но слава Богу, генетическая предрасположенность ни к одному виду рака у меня не выявлена. Это конечно тоже не гарантия, но все-таки спокойнее стало.

Видимо дело у нас в семье во внешних факторах и образе жизни, а это хоть как-то можно контролировать.

Ну и еще, мой ДНК-тест показал мне, что генетика - это не приговор, а предрасположенность, которую можно активировать, а можно и дезактивировать своим образом жизни и питанием, поддержкой ресурсов организма (иначе я должна быть уже с признаками ожирения, которых у меня никогда не было)

Да, есть серьёзные генетические заболевания, но даже их течение облегчается при корректировке питания и образа жизни, закрытия дефицитов витаминов в организме.