Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана | Семья | Нутрициология

Нутрициология изменила мою жизнь и здоровье семьи: 5 личных историй

Лженаука? Не для меня. 5 личных причин, почему нутрициология - мой краш❤️:


1. У меня перестала сохнуть кожа зимой, волосы начали расти и стали гуще (а это была моя боль, которую я списывала на генетику полжизни!!).

ПМС почти не беспокоит, и наконец-то наладился сон.

+ Я разобралась откуда берутся мои проблемы с ЖКТ и научилась их контролировать.

2. Атопический дерматит моей дочки(был с рождения), практически перестал себя проявлять.

Да, иногда щеки шелушатся после мороза или случается раздражение, если по уши в еде измажет моську или решит сама себе сделать аквагрим акварелью🙈

Но это уже скорее про чувствительную кожу, а не про дерматит.

3. Муж перестал мучиться от приступов синдрома раздражённого кишечника (как это называли врачи). Хотя раньше это случалось стабильно раз в 2-3 месяца. Похудел.

4. Мама уже больше года обходится без антибиотиков, хотя раньше пила их чуть ли не пять раз за год из-за хрон.бронхита.

5. У папы зарубцевалась язва, ушли боли, появилась энергия.

Он всегда скептически относился к «диетам» или БАДам, но когда увидел результат, сам сказал, что еда оказалась лучше лекарств.


Часто я сижу и думаю: как же здорово, что в декрете, у меня хватило смелости начать учиться.

Это одно из лучших моих решений, которое поставило мне голову на место, и изменило не только мою жизнь, но и жизнь моих близких.

4

Комментарии

olgya

Ольга🤗

Мама дочки (7 лет)

Подскажите пожалуйста,с чего начать?


У меня как-то был опыт с нутрициологом,заказала я консультацию,2 часа онлайн беседы,в итоге для меня было шоком,сколько запретов для дитя ,а самое главное,что тогда готовить,если ну ничего нельзя

skolokolchikova

Светлана | Семья | Нутрициология

Мама дочки (3 года)

А у вашего ребенка есть какие-то проблемы со здоровьем или почему так много ограничений?

olgya

Ольга🤗

Мама дочки (7 лет)

@spanuyskina На тот момент ставили астматический бронхит в три года

skolokolchikova

Светлана | Семья | Нутрициология

Мама дочки (3 года)

я чуть раньше делала пост про то, что нужно добавить в рацион обязательно)

А убрать или сократить хотя бы:

1. Растительное масло в прозрачных пластиковых бутылках (для жарки можно использовать рафинированное кокосовое или масло авокадо)

2. Сахар и муку высшего сорта. Это вкусные но бесполезные продукты, которые нагружают организм. А замен им сейчас достаточно много.

3. Кондитерку промышленную, фаст фуд и прочие гадости (опять же по причине того, что там содержится кучу растительного масла(окисленного), сахара и муки.


Добавить хоть какую-то физ.активность. Любую, но лучше силовую.


Но в целом, все это нужно делать постепенно. Чтобы вас это не напрягало.

А просто потихоньку входило в ваши привычки

Вы пользуетесь доставкой продуктов?

Девочки ,вы пользуйтесь доставками продуктов /еды? Если да ,то какими и почему ?) Я тут заметила ,что мы практически перестали ходить по магазинам,ловим акции в яндекс лавке или самокате (у него кстати дешевле ) и доставка 5 минут 😳

Могла ли ситуация с переездом нанести травму ребенку?

Девушки, как считаете, могла ли данная ситуация нанести травму ребёнку? Девочка, 5 лет, очень домашняя, в сад не ходит, всегда дома с родителями или на прогулке, мама не работает. Но тут мама забеременела и перед родами отправляет девочку на полгода в деревню к бабушке. Деревня далеко от Москвы, условия не очень: туалет на улице, мыться в бане из тазика. Еда другая. Место не самое привычное, раньше она там была нечасто. И кроме того, с этой бабушкой она проводила раньше очень мало времени. И вот она там живёт полгода. Первое время постоянно плачет, потом уже реже, но все-равно плачет. Мама к ней не приезжает, только папа пару раз приехал и всё. Мама приехала через несколько месяцев и уже с ребёнком. Потом снова уехала. Ей было очень больно и она чувствовала себя брошенной… а когда вернулась домой, у мамы уже другой ребёнок, а эта девочка теперь старшая и «взрослая» Дело в том, что, по словам мамы, у девочки после этого начались признаки повышенной тревожности, появились страхи PS: мое мнение однозначно, что это жуткая ситуация, но я очень психологизирована, поэтому захотелось узнать мнение других 🙏🏻

Атопический дерматит у ребенка: причины и профилактика

Атопический дерматит у ребенка: причины и профилактика Несмотря на то, что атопический дерматит, в целом, не опасен для здоровья ребенка, он сильно влияет на качество его жизни. Как предотвратить появление дерматита и что делать, если он уже есть у ребенка, автор «Дэйли бэби» Юлия Маркова узнала у врача-педиатра Евгения Борисовича Ликунова. Что такое атопический дерматит и почему его нельзя путать с диатезом Атопический дерматит (или атопическая экзема) — это хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором кожа становится восприимчивой к внешним раздражителям. Восприимчивость выражается покраснениями, сильным зудом, шелушениями. При этом реакция на раздражители возникает не только со стороны кожи, но и со стороны всей иммунной системы детского организма: она начинает неправильно реагировать даже на вполне «невинные» внешние факторы, такие как воздух, вода, даже собственный пот. Евгений Ликунов: «Атопический дерматит можно назвать и генетическим заболеванием. Если в анамнезе одного из родителей значится атопическая экзема, то с вероятностью в 40% она появится и у ребенка. А если у обоих, то риск возрастает до 80%». Почему кожа при атопической экземе становится восприимчивой? Атопический дерматит — это нарушение липидного слоя кожи. Этот слой — своеобразный барьер кожи, защищающий ее от агрессии токсинов, грибков, бактерий, аллергенов извне. Дерматит ведет к нарушению функций липидного барьера, начинается чрезмерное испарение молекул воды с кожи, покровы пересыхают и становятся уязвимыми. Причины атопического дерматита Если не рассматривать генетическую предрасположенность, то атопический дерматит может возникнуть на фоне сниженного иммунитета кожи, возникшего чаще всего из-за непищевой аллергии (на домашнюю пыль, корм аквариумных рыбок, аэрозоли, пыльцу домашних растений, бытовую химию, косметические средства), слишком теплого и сухого воздуха в доме, а также из-за чрезмерного кутанья ребенка. Евгений Ликунов: «Среди родителей детей-атопиков часто бытует мнение, что атопическая экзема проявляется вследствие пищевой аллергии. Однако это лишь частный случай. Пищевая аллергия крайне редко становится причиной обострения атопического дерматита. В большинстве же случаев между заболеванием и пищевыми продуктами нет никакой принципиальной связи». Симптомы атопического дерматита Раздражения чаще всего появляются в кожных складках, на ягодицах, в подмышечных впадинах, за ушами — в тех местах, где кожные покровы соприкасаются друг с другом. Здесь на месте раздражений могут быть мокнущие ранки, которые доставляют ребенку дискомфорт. Помимо них на лице ребенка образуются так называемые молочные корочки и гнойнички. Атопический дерматит, как правило, проявляется сначала на лице, а затем постепенно переходит на тело. Евгений Ликунов: «Атопическая экзема обычно проявляется в возрасте до двух лет (чаще всего примерно с шести месяцев, с началом ввода прикорма), и, как правило, бесследно проходит примерно к пяти годам. Бывает, что дерматит сопровождает человека и во взрослой жизни. В этом случае речь идет об игнорировании родителями заболевания в младенчестве, и тогда оно приобретает хроническую форму». Чем опасен атопический дерматит? Сам по себе дерматит не опасен для жизни ребенка. Заболевание вызывает сильный зуд на пораженных участках кожи, который усиливается ночью. Малыш расчесывает «корочки» и гнойнички, и на коже образуются микротравмы, в которых легко «селятся» бактерии и грибки. Может возникнуть пиодермия (гнойничковая инфекция), а также вирусные и грибковые инфекции, стоматит, герпес, которые требуют лечения антибактериальными препаратами и даже антибиотиками. Чем атопический дерматит отличается от диатеза и пищевой аллергии? Евгений Ликунов: «Часто мамы путают понятия атопического дерматита и диатеза. Почему это не одно и то же? Диатез — это лишь предрасположенность к аллергическим реакциям на коже. Раздражения могут выглядеть точно так же, как и при дерматите. Но диатез никогда не связан с нарушениями в работе иммунной системы, как дерматит, и проходит он после приема антигистаминных препаратов, наружных или пероральных». Атопическому дерматиту также свойственно волнообразное появление: за периодами обострения неизменно следует период ремиссии (даже без лечения). Тогда как диатез появляется немедленно как реакция на аллерген. Лечение атопического дерматита Дерматит ни в коем случае нельзя игнорировать. Его нужно лечить, устраняя симптомы, беспокоящие ребенка, и провоцирующие факторы. Основа лечения: увлажнение кожи, предотвращение обострений, лечение возникающих обострений и лечении их осложнений. При правильно подобранной схеме лечения атопический дерматит проходит у 90% детей в 7-8 годам. В качестве основного лечения обычно применяются местные кортикостероидные (гормональные) препараты — мази, кремы, лосьоны. Если атопическая экзема сильно выражена, то может быть назначен курс пероральных и инъекционных препаратов (антигистаминных, иммуномодуляторов, сорбентов), а также УФ-облучение. Отметим, что антигистаминные препараты не лечат заболевание, они полезны только на пике зуда для облегчения самочувствия. Лечение может назначить лишь врач. Евгений Ликунов: «Помимо основного лечения применяется так называемая дополнительная терапия, главная цель которой — восстановить липидный барьер кожи. Для этого используются специальные косметические средства, которые называются эмолентами. Они смягчают кожу и препятствуют испарению влаги из ее клеток. Кроме того, они неагрессивно воздействуют на кожу. Эмоленты — это кремы, лосьоны, средства для купания». Эмоленты подбираются индивидуально, методом проб и ошибок. Некоторые из них не подходят конкретному ребенку, а некоторые даже ухудшают состояние кожи. Поэтому основой практический совет родителям — не покупать сразу много дорогостоящих средств, а использовать пробники и выбрать лучший, в зависимости от реакции кожи ребенка. Иногда родители совершают ошибку: путают эмоленты с детской косметикой, в частности, считают, что ребенку с атопическим дерматитом подойдет детский крем. Это не так. Профилактика дерматита Огромную роль в лечении дерматита играет профилактика этого заболевания. Важно лишь создать для ребенка комфортный микроклимат в доме с достаточно увлажненным воздухом. Кроме того, одевать младенца по погоде, не кутать, не пеленать туго, блокируя тем самым воздухообмен кожи, и выбирать для него качественную одежду из дышащих натуральных тканей. И, наконец, с чувствительной кожей ребенка нужно обходиться крайне деликатно — не тереть полотенцем после купания, не использовать агрессивные моющие средства. Автор: Юлия Маркова Источник: https://dailybaby.ru/magazine/articles/atopicheskii-dermatit-u-rebenka-prichiny-i-profilaktika

#постнытья Колики. Ну сколько можно? Нам почти 5 месяцев, они же ведь должны уже пройти. Копрограмма с повышенными…

#постнытья Колики. Ну сколько можно? Нам почти 5 месяцев, они же ведь должны уже пройти. Копрограмма с повышенными лейкоцитами и слизью. Пьём нормобакт 4 день. Стул зеленее некуда. Раньше такого не было. И кожа шершавая, хотя я на строгой диете. Так и не определила аллерген. Может это вовсе непищевая аллергия, и с болями в животе как-то взаимосвязано? Может у кого-то была похожая ситуация?