Рецепты🥗

Про протеиновые батончики! Возможно этот пост вызовет резонанс, потому что у многих очень неоднозначное мнение на их счет. В свою очередь скажу, что я делюсь своим опытом. Никого не призываю их покупать и потреблять! То, что я их ем, это только лишь моё решение и моя ответственность перед собой. Ну что, погнали.

Благодаря им я отказалась от белого сахара. Только благодаря им я не срываюсь на что-то сладенькое. Да, в них примерно столько же ккал, сколько и в обычных сладостях, но суть в другом! ...

Творожные вафли! Высокобелковые!🤤

Знаю, что попросили бы рецепт, поэтому даю сразу! Все обладатели вафельниц, ликуйте❤️‍🔥 она вам пригодится!

На втором фото ингредиенты, добавила еще молоко на последнем этапе, чтобы тесто было более жидким.

На последнем фото показываю все поэтапно. Творог (200 грамм) смешиваю с яйцами (2 штуки) , добавляю растопленное сливочное масло (30грамм), далее добавляю 100 грамм муки с разрыхлителем (просеиваю муку через сито), ну и молоко (на глаз, примерно 100 мл). Пере...

Тревожные вафли 2.0! 😅

Тревожные они, потому что многие, читая предыдущий пост про творожные вафли, прочитали слово «творожные» как «тревожные»😁 вот ссылка на пост https://mom.life/post/6a64b737856dd8ec6c0b96ce

Было принято решение сделать следующую партию, учитывая адекватные советы и рекомендации по приготовлению❤️ Всем спасибо, что уделили столько внимания этим самым вафлям! Ну что, в этом рецепте 2 яйца, но одно без желтка! Убрали сливочное масло, добавили меньше муки, добавили шпинат. И вмес...

В догонку, пока не спится ))

Вафли морковные))

1 большая морковка

1/2 (чуть больше можно)чашки кефира

2-3 ст л муки

1 яйцо

Любимые специи

Зелень

И жарим :)

Кому интересно, веду в инсте и в телеге рецепты, могу дать ссылки, если надо)

Паста птитим с курицей и овощами.

Ранее я с вами делилась рецептом с пастой ризони (орзо),

Сегодня хочу познакомить вас с другой пастой птитим. Думаю многие еще не пробовали ее🧐

Птитим — макаронные изделия наподобие кускуса, отличающиеся от такового более крупными зёрнами, чем сходны также с турецким булгуром. Птитим добавляют в супы, используют в салатах, но главная его роль — основа для сытных вторых блюд.

▪️филе бедра 200-300 гр

▪️птитим 190 гр

▪️морковь 1 шт

▪️перец болгарский 1 шт

▪️лук реп...