Я системный семейный психолог. А ещё - мама пятерых. У нас с мужем четверо сыновей и дочка. Двое старших уже совершеннолетние. Младший в этом году пошёл в школу.
Я работаю с семьями, парами, но самая моя большая любовь - это работа с мамами.
Помогаю перестать:
- срываться на детей,
- испытывать чувство вины и бессилия,
- постоянно тревожиться за ребенка
Решила зарегистрироваться здесь и делиться своим теоретическим и практическим опытом.
Что только родители не делают, чтобы добиться желаемого поведения от ребенка. Мультики запрещают, на улицу не пускают. У детей постарше отбираются гаджеты и карманные деньги.
Но ничего не помогает. Точнее помогает на короткий период, а потом становится еще хуже. И рычагов у родителей тоже все меньше и меньше. Не к батарее же привязывать. Хотя такое у меня в кабинете периодически звучит. Как сожаление, что нельзя.
Вроде бы понятно, что если что-то не работает, то нужно сделать по-другому. Но вот что это такое "по-другому" и не станет ли еще хуже?
Когда-то я тоже была в похожей ситуации. Чуть не испортила отношения со своими старшими детьми. Но сейчас, имея теоретический и практический опыт ( и мамы, и психолога), я точно знаю, что наказания не нужны. Есть другой путь сделать так, чтобы ребенок СЛУШАЛСЯ и СЛЕДОВАЛ за вами. И не важно 3 года ему или 15.
Я приглашаю вас на бесплатный 5 дневный курс “ЕСЛИ С РЕБЕНКОМ СЛОЖНО”.
На курсе:
✅ будем разбираться, что нужно на самом деле ребенку, и как это понять,
✅ вы увидите как закручивается цикл негативного взаимодействия с ребенком, и научитесь его останавливать
✅ поймете, как закрутить цикл позитивного взаимодействия с ребенком,
✅ как сделать, чтобы ребенок хотел слушаться.
✅ поймете, что происходит с вами, когда вы раздражаетесь на ребенка (злость и раздражение - это поверхностные эмоции, только вершина айсберга, разберем, что внизу). И как помочь себе, чтобы потом помогать ребенку.
Немного из опыта работы по жалобам на плохое поведение ребёнка.
У семейных психологов есть такое понятие - «симптом гуляет».
Два слова теории, чтоб было понятно, о чем я.
С точки зрения системного подхода проблема в семье - это симптом.
Например, ребёнок плохо учится или устраивает истерики - это симптом.
Причина может быть самой разной.
Например, у мамы с папой плохие отношения, и разговаривают они только про то, как вытянуть ребёнка из двоек.
В этом месте они объединяются. Мама жалуется папе, папа включается в воспитание. Не будет двоек- говорить будет не о чем.
То есть проблема - в супружеских отношениях, там произошло отдаление, плохая успеваемость ребёнка - следствие.
За счёт проблем ребёнка идёт компенсация отсутствия близости между супругами.
Так семейная система удерживается в равновесии, гомеостаз сохранен.
Поэтому главный вопрос семейного психолога - зачем этот симптом семье? Зачем ребёнку плохо учиться?
Ответим на этот вопрос - будет понятно, что делать дальше.
Но если вместо причины начать лечить симптом, то симптом будет гулять.
Например, приводят ребёнка к психологу- «почините, истерит, не учится». И если психолог хороший, он поможет, вытащит ребёнка из этого взаимодействия. Особенно если ребёнок уже подросший.
Но если при этом не меняется семейная ситуация, то ждите проблем у второго ребёнка. Скоро его надо будет вести к психологу. Потому что он возьмёт на себя функции стабилизации системы через свои проблемы.
Ребёнок только один? Готовьтесь к изменам или разводу.
Это системные процессы. Если в них лезть линейно на выходе можно получить неожиданный результат.
Сегодня вы можете задать мне любой вопрос, который касается отношений в семье. Завтра я отвечу на ваш вопрос голосовым сообщением (рубрика «ответы по вторникам»).
Задать вопрос и получить ответ можно в группе в телеграм ссылка
Так же в телеграм-канале выложила запись пятничного эфира. Там продолжаю рассказывать про конфликты в семье, их причины, и как в зависимости от причины можно менять взаимодействие. Эфир был спонтанным, но успела рассказать много полезного. Поделилась многим из того, что я обычно объясняю парам, когда работаю с ними в супружеской терапии.
«Чтобы вырастить одного ребёнка, нужна целая деревня» (африканская пословица)
Одна из характеристик современного материнства - это изоляция.
Женщина выпадает из привычного ей социума, и остается с ребёнком один на один, впервые получая этот опыт- взаимодействия с малышом.
Все навыки, знания и умения женщины оказываются на какое-то время ненужными. От нее требуется другое, то с чем она практически не знакома.
Мало кто из нас рос в многодетной семье, с кучей племянников, где можно было получить опыт ухода за младенцем. Да и просто, пребывания с ним. На курсах, конечно, показали как кормить, как пеленать. А вот как быть с ребёнком 24/7 и оставаться в стабильном состоянии - этому нигде не учат.
Наверное, потому что в истории так никогда не было. В воспитании детей всегда участвовало много взрослых. В крестьянских семьях - вся община. В семьях дворян - были няни, гувернантки.
В советский период это тоже продолжалось. Помните бабушек на скамейках? Они как раз выполняли эту роль - общины, которая помогает воспитывать ребёнка. По-другому 5-летнего малыша одного во двор не выпустить.
Хорошо если папа включен, хорошо если есть помощники (бабушки, няни). Но, как правило, в такие моменты мужья начинают впахивать на работе, поскольку финансовая нагрузка увеличилась втрое. А бабушки не сильно участвуют или их не допускают (и это еще одна беда, напишу про нее отдельно).
В результате, мамы остаются одни не только физически, но и что не менее важно - эмоционально. Негде зарядиться общением. Подруги продолжают строить карьеру. Мужья целый день на работе. Пойти куда-то с младенцем да и подросшим 4-5-леткой - непростая история.
И кажется, что нет выхода. Нужно сжать зубы и пертерпеть это, пока ребенок не вырастет.
Было ли у вас ощущение изоляции в начале материнства, а может быть и сейчас сохраняется?
Мое абсолютное убеждение, что мама может дать ребёнку больше, чем любой психолог.
Я никогда не беру в работу детей младше 12 лет. На первый приём я могу попросить прийти всю семью вместе, чтоб увидеть взаимоотношения внутри. А дальше мне нужны только мама или мама с папой.
Моя задача помочь маме научиться общаться с ребёнком, восстановить отношения, может быть что-то вспомнить и сказать:
«Мне так жаль, что это было. Я бы все на свете отдала, чтоб вернуться туда и сделать по-другому».
Ни один психолог не сможет сделать столько, сколько сделают эти мамины или папины слова для ребёнка. Ни один психолог не сможет так утешить.
Я часто встречаю в комментариях, переживания мам, что нанесли детям травмы. Дорогие мамы, у вас в руках есть уникальный инструмент, чтобы залечить раны у своих детей.
Ваша любовь. Только надо научиться ее доносить так, чтоб ребёнок ее почувствовал ❤️
В качестве исключения оговорюсь, что в случае серьёзных травм, катастроф детям нужна психологическая работа со специалистом. Для всего остального есть мама.
Психолог, психиатр, психотерапевт. К кому обращаться, в чем разница?
Есть два параметра. Первый - в рамках нашей системы образования. То есть как должно быть официально, на бумаге.
Психолог - человек с гуманитарным образованием.
Психиатр и психотерапевт имеют медицинское образование. У них есть право ставить диагноз и назначать медикаментозное лечение.
Психотерапевт имеет дополнительную подготовку, и может не только выписывать лекарства и наблюдать пациента в динамике, но и сопровождать его в рамках психотерапевтической работы.
Теперь о реальности, и там где начинается путаница.
Психологи, которые не имеют медицинского образования, но обучились методам психотерапии, тоже называются психотерапевтами. В законе такого закрепления нет, но по факту мы так работаем. И такой психолог может работать с травмами, с расстройствами, в паре с психиатром, если клиенту назначена медикаментозная терапия.
Такие психологи, как правило, себя называют психолог-психотерапевт, или просто используют поставку «терапевт». Например, гешьальт-терапевт, семейный-терапевт, EMDR-терапевт. В отличие от психологов-консультантов, которые работают в формате консультирования.
Я, например, чаще называю себя психологом или терапевтом, именно потому что психотерапевт юридически человек с медицинским образованием. Но я так же работаю с депрессиями, паническими атаками, расстройствами. Если есть необходимость, то сотрудничаю с психиатром. Поскольку у меня есть специализация и обучение в работе с такими запросами.
В общем, нужно просто уточнять у специалиста, работает ли он с такими случаями. И мы честно ответим - работаем или нет, и тогда посоветуем надежного коллегу.
Вижу в комментариях путаницу между психологом и психотерапевтом.
Расскажите, чем для вас психотерапевт отличается от психолога?
А я потом расскажу как в наших российских реальностях это на самом деле устроено. У нас не все с этим делом однозначно.
16.09.2022
upiter Психолог- просто общение и поддержка. Он эффективен если у вас нет серьезных проблем.
Психотерапевт лечит депрессии, тревоги,
fat_owl_y-y Психолог не врач, а психотерапевт врач и может выписать таблетки, но вроде не лечит тяжёлые заболевания, это
mamka942 Психолог помогает более поверхностно, диалоги, выявление проблем и т.д. А психотерапевт помогает глубже излечиться, когда пациенту успокоительное
