Уход за собой
Для сухих рук!!! 👌👌👌
Результат не заставил себя ждать. Впитывается моментально, не оставляет жирной пленки! кожа живая такая стала..
Рекомендую!
Косметической отдушки нет
Продается в аптеке
Мне тут подружка открыла бренд laminari , она плотно сидит на их креме для лица , а я взяла попробовать маску. Сияния я не заметила , а вот увлажнение и снятие отеков - да. Кожа после прям упругая и бархатная🔥
Из приятного - цена.
Из неприятного - запах рыбы 😂 чувствуешь себя владычицей морской. Крем для лица , кстати , без запаха. Брала в золотом яблоке , есть еще на озоне. Слышали о таком бренде родом из Архангельска ?
#yanaermolaevaпро_красивое
ВИТАМИН В12
🔹Нюансы дефицита
•у детей задержка развития
•при сильной любви к алкоголю, почти всегда дефицит
•веганство = дефицит
•диабет 2 типа = дефицит (метформин истощает В12)
•выпадение волос
•невроз, тревога, нарушение сна
•у пожилых симптомы деменции
•покалывание и онемение в руках и ногах
•плохая память
•плохая заживояемость ран
•при мутации фолатного цикла = дефицит
•шум в ушах, мушки перед глазами, учащенного сердцебиение, одышка, отсутствие аппетита,
•частые ОРВИ
🔹Нюансы приема...
Девочки! Спасибо вам от души за все ваши советы по дезодорантам! Я нашла свой идеальный😍 никакого щипания, раздражения нет, нанесла на ночь в воскресенье, и уже третий день подмышки не потеют!!! Вчера была треня, вспотела спина, ноги, но подмышки остались сухие!!! Я счастлива!!!
⚡️Многие, у кого эндометриоз или миома матки, не знают, что специальное здоровое и сбалансированное питание помогает уменьшить проявления болезни!
⠀
Это связано с тем, что особенности питания могут оказывать влияние на многие физиологические и патофизиологические процессы, ассоциированные с развитием эндометриоза и миомы матки, такие как воспаление, эстрогеновая активность, дефекты иммунной и антиоксидантной защиты, метаболизм простагландинов и др.
⠀
⁉️Какие нутриенты и группы продуктов могут быт...
ТОП-4 упражнений для ягодиц дома 🌰
1. Приседания с колен (3*15)
2. Ягодичный мост (3*20)
3. Разведения ног, лежа на боку (3*15 на каждую сторону)
4. Отведения ноги, стоя на четвереньках (3*15 на каждую ногу)
Уровни сложности:
Легкий уровень - выполняем без фитнес резинок с собственным весом.
Средний уровень - выполняем с латексными фитнес резинками.
Сложный уровень - выполняем с тканевыми резинками.
Остались вопросы? Пишите в комментариях ❤️
Буду рада вашим реакциями в благодарность з...
Проснулась я сегодня красивой, что редкость! Пытаюсь свести концы с концами, чтобы понять откуда шо взялось и понимаю, что три дня перед сном мазалась пробником ретинола. Офигеть какой эффект! Скажите, кто пользуется, какой у вас процент ретинола в средстве? И до какого месяца есть смысл мазаться? Думаю, есть ли смысл брать или уже оставить до осени затею
#четампокрасоте
Девочки, посоветуйте на ютубе или приложения может, тренировки, чтобы дома заниматься🥲 тело подтянуть, попу, живот подтянуть
Девочки, кто на ГВ - какие витамины принимаете помимо витаминов «для кормящих»??)
Девочки, 35+-, какие процедуры регулярно делаете у косметолога и от чего видите реальный эффект?
Я с 30 лет постоянный клиент косметологов, за это время сменила троих. На постоянной основе делаю чистки и пилинги (раз в 2-3 месяца), биоревитализацию (раз в 2-3 месяца), инъекции ботулотоксина (раз в 6 месяцев), филлеры в носогубку (раз в год).
Хожу раз в месяц. Вот в последний раз начала курс фотоомоложения. Посмотрим, что получится ☺️
От всего этого я не вижу какого-то прямо эффекта вау. Да, ко...