Коллекция @aishhh.m
ПП
Армянская яичница с помидорами: простой рецепт для завтрака. Готовим дома, пошаговая инструкция!
Еще больше рецептов в моем канале телеграм .
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
АРМЯНСКАЯ ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ
📝 Ингредиенты:
• яйца – 3 шт
• помидор – 2-3 шт
• масло растительное – 1 ст л
• зеленый лук – 2 пера
• соль – по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Помидоры залить кипятком на несколько секунд, затем снять кожицу и удалить сердцевину
2. Нарезать помидоры кубиками, отправить на сковороду с антипригарным покрытием и тушить на среднем огне 5 минут
3. Яйца перемешать вилкой, добавить соль
4. Влить в помидорную массу масло и яичную смесь. Через 1-2 мин перемешать. Накрыть крышкой и готовить еще 2-3 минуты
❤️ Подавать с мягким сыром и рубленным зеленым луком
Читать далее Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
АРМЯНСКАЯ ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРАМИ
📝 Ингредиенты:
• яйца – 3 шт
• помидор – 2-3 шт
• масло растительное – 1 ст л
• зеленый лук – 2 пера
• соль – по вкусу
👩🍳 Приготовление:
1. Помидоры залить кипятком на несколько секунд, затем снять кожицу и удалить сердцевину
2. Нарезать помидоры кубиками, отправить на сковороду с антипригарным покрытием и тушить на среднем огне 5 минут
3. Яйца перемешать вилкой, добавить соль
4. Влить в помидорную массу масло и яичную смесь. Через 1-2 мин перемешать. Накрыть крышкой и готовить еще 2-3 минуты
❤️ Подавать с мягким сыром и рубленным зеленым луком
28.08.2022
5
Еще больше рецептов в моем канале телеграм .
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ И ИДЕЙКОЙ
✴️ Ингредиенты:
▫️Фарш из индейки (можно куриный) - 500 гр
▫️Кабачок (тертый без сока) - 270 гр
▫️Перец - 1 шт
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Сливки - 100/150 мл
▫️Специи (добавила копченую паприку 🔥) - по вкусу
▫️Сыр - 20/30 гр
🔍 Способ приготовления;
▫️Фарш (у меня с луком) заправить специями положить на дно формы (керамическая).
▫️Смешать тертый кабачок (натереть на терке и отжать ...
Читать далее Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
ЗАПЕКАНКА С КАБАЧКОМ И ИДЕЙКОЙ
✴️ Ингредиенты:
▫️Фарш из индейки (можно куриный) - 500 гр
▫️Кабачок (тертый без сока) - 270 гр
▫️Перец - 1 шт
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Сливки - 100/150 мл
▫️Специи (добавила копченую паприку 🔥) - по вкусу
▫️Сыр - 20/30 гр
🔍 Способ приготовления;
▫️Фарш (у меня с луком) заправить специями положить на дно формы (керамическая).
▫️Смешать тертый кабачок (натереть на терке и отжать ...
08.09.2022
3
Еще больше рецептов в моем канале телеграм .
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
🧡 ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ✴️
✅ КБЖУ - 134 / 20 / 3 / 10
⚜️ Ингредиенты на 5-6шт:
•200 грамм творога
•1 яйцо
•2 ст. л. рисовой муки
•1 ст. л. на обвалку
•1 грамм ванилина
•сахарозаменитель по вкусу
1️⃣Все ингредиенты смешать и хорошенько размять с помощью вилки.
2️⃣Сформировать шарики (руки можно немного смочить водой), слегка обвалять их в рисовой муке, приплюснуть сверху.
3️⃣Лишнюю муку стряхнуть и обж...
Читать далее Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
🧡 ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ✴️
✅ КБЖУ - 134 / 20 / 3 / 10
⚜️ Ингредиенты на 5-6шт:
•200 грамм творога
•1 яйцо
•2 ст. л. рисовой муки
•1 ст. л. на обвалку
•1 грамм ванилина
•сахарозаменитель по вкусу
1️⃣Все ингредиенты смешать и хорошенько размять с помощью вилки.
2️⃣Сформировать шарики (руки можно немного смочить водой), слегка обвалять их в рисовой муке, приплюснуть сверху.
3️⃣Лишнюю муку стряхнуть и обж...
15.09.2022
3
ПП хачапури: простой рецепт с творогом и сулугуни (телеграм канал)
Еще больше рецептов в моем канале телеграм .
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
ЛЕНИВОЕ ПП ХАЧАПУРИ
▶ Ингредиенты:⠀
Яйцо - 2 шт⠀
Молоко - 100 мл⠀
Творог - 100 гр (в брикете)⠀
Сыр - 60 гр (у меня сулугуни)⠀
Рисовая мука - 50 гр ( используем раз в неделю)
Соль и чёрный перец - по вкусу⠀
⠀
▶ Процесс приготовления:⠀
⠀ 1.Взбить яйца с молоком, добавить творог, продолжить взбивать, добавить муку, соль и перец. Перемешать⠀до однородной массы. Добавить натертый сыр.⠀
⠀ 2.Разогреть а/п сковороду с небольшим . Выложить творожно-сырную массу, накрыть крышкой и готовить на слабом огне с двух сторон до румяной корочки.⠀
⠀ 3.Хачапури готово.⠀
⠀
Читать далее Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
ЛЕНИВОЕ ПП ХАЧАПУРИ
▶ Ингредиенты:⠀
Яйцо - 2 шт⠀
Молоко - 100 мл⠀
Творог - 100 гр (в брикете)⠀
Сыр - 60 гр (у меня сулугуни)⠀
Рисовая мука - 50 гр ( используем раз в неделю)
Соль и чёрный перец - по вкусу⠀
⠀
▶ Процесс приготовления:⠀
⠀ 1.Взбить яйца с молоком, добавить творог, продолжить взбивать, добавить муку, соль и перец. Перемешать⠀до однородной массы. Добавить натертый сыр.⠀
⠀ 2.Разогреть а/п сковороду с небольшим . Выложить творожно-сырную массу, накрыть крышкой и готовить на слабом огне с двух сторон до румяной корочки.⠀
⠀ 3.Хачапури готово.⠀
⠀
19.10.2022
5
Без заголовка
Еще больше рецептов в моем канале телеграм .
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
🫔ЛЕНИВАЯ САМСА – очень вкусно, просто и быстро, все как я 😋люблю!
✅ КБЖУ - 127,7/ 12,3/ 2,5/ 14
🔆 Ингредиенты:
▫️Лаваш бездрожжевой 200 грамм
▫️Куриное филе 350 грамм
▫️Луковица 250 грамм
▫️Масло (у меня гхи) 10 грамм
▫️Яйцо 🥚1 шт.
▫️Соль, перец, прованские травы, смесь семян
🔶 Приготовление:
▫️Лук и куриное филе нарезаем мелко и обжариваем на масле до готовности. Соль, специи по вкусу.
▫️Лаваш разрезаем на полоски шириной +/- 8 см, выкладываем на край начинку и заворачиваем. Должны получиться треугольники.
▫️Выкладываем наши треугольники на противень, застеленный пергаментом, смазываем 🥚, посыпаем смесью семян и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
🧡Приятного аппетита
Читать далее Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
🫔ЛЕНИВАЯ САМСА – очень вкусно, просто и быстро, все как я 😋люблю!
✅ КБЖУ - 127,7/ 12,3/ 2,5/ 14
🔆 Ингредиенты:
▫️Лаваш бездрожжевой 200 грамм
▫️Куриное филе 350 грамм
▫️Луковица 250 грамм
▫️Масло (у меня гхи) 10 грамм
▫️Яйцо 🥚1 шт.
▫️Соль, перец, прованские травы, смесь семян
🔶 Приготовление:
▫️Лук и куриное филе нарезаем мелко и обжариваем на масле до готовности. Соль, специи по вкусу.
▫️Лаваш разрезаем на полоски шириной +/- 8 см, выкладываем на край начинку и заворачиваем. Должны получиться треугольники.
▫️Выкладываем наши треугольники на противень, застеленный пергаментом, смазываем 🥚, посыпаем смесью семян и отправляем в духовку на 15 минут при 180 градусах.
🧡Приятного аппетита
24.10.2022
17
Где найти ПП рецепты? Telegram группа
Еде больше рецептов в моей группе телеграм
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
Правильное питание, зож, рецепты.
ссылка
04.06.2022
7