Найти
Войти
Лента
/
@nastia-17-k
Анастасия
@nastia-17-k
·
Мама троих детей
Orsk
213
записей
33
подписчика
9
комментариев
Сообщение
Подписаться
▪️Привет, я Анастасия⚘ Диетолог. Мама троих замечательный детей. ▪️Марафон " Стройности" на правильном питании Мой телеграм https://t.me/PPrecipesPP
Полная информация о пользователе доступна только в приложении
Мамлайф
Записи @nastia-17-k
Как приготовить вкусную фунчозу с курицей?
09.06.2025
·
8 лайков
Как похудеть без диет? Помогу сбросить вес, меню ПП, тренировки, мотивация с 19 марта
17.03.2025
·
1 лайк
Худеем правильно без диет с 13 февраля! ПП рецепты и тренировки
12.02.2025
·
1 лайк
Бесплатный ПП рецепт печеночного торта: быстро и просто!
26.11.2024
·
7 лайков
Бесплатный канал ПП рецептов: теплый салат с куриными сердечками!
26.11.2024
·
2 лайка
Бесплатные ПП рецепты и здоровое питание: заходите в группу, чтобы вкусно есть и худеть!
12.11.2024
·
1 лайк
Хочешь вкусные и полезные рецепты? Заходи в группу!
12.11.2024
·
1 лайк
Бесплатный канал с ПП рецептами: быстрый салат с бурым рисом, курицей и соусом манго?
17.09.2024
·
2 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🧇🧇🧇 *Кесадилья* Основа — тортильи. Варианты начинки ● авокадо + листья салата ...
12.09.2024
·
3 лайка
Овсяноблин: рецепты для ПП и вкусные начинки! Простой, творожный и шоколадный варианты + идеи
19.08.2024
·
6 лайков
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🍽 Запеченные куриные грудки со сливочным соусом 😍 ✳️Ингредиенты куриных грудки...
06.08.2024
·
3 лайка
Бесплатные ПП рецепты и правильное питание: заходите в группу о ЗОЖ, будем вместе вкусно готовить!
31.07.2024
·
2 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes ПП ПЕЛЬМЕНИ 🥟 ИНГРЕДИЕНТЫ НА ТЕСТО 🟠мука цельнозерновая гр 🟠вода теплая - мл...
31.07.2024
·
2 лайка
Как приготовить сырные кабачковые оладьи?
26.06.2024
·
8 лайков
Хочешь вкусные и полезные рецепты? Заходи в группу!
01.05.2024
·
1 лайк
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes КУЛИЧ НА ПАСХУ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ТАЛИИ Если вы откладываете похудение из-за Пасхи, и...
01.05.2024
·
2 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes
01.05.2024
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes
01.05.2024
·
1 лайк
Бесплатный канал с ПП рецептами и правильным питанием: вкусные и здоровые блюда!
21.04.2024
·
2 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🍶 СОУСОВ ДЛЯ ЗАПРАВОК САЛАТОВ И ВТОРЫХ БЛЮД . Сметана+зелень . Йогурт+томатная ...
21.04.2024
·
4 лайка
Как приготовить сырно-чесночные булочки с творогом?
19.04.2024
·
1 лайк
Бесплатные ПП рецепты и правильное питание - вкусно и полезно!
18.04.2024
·
1 лайк
ПП рецепт яблочного печенья: просто и вкусно!
11.03.2024
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🥬БЛИНЫ СО ШПИНАТОМ Рецепт Мука цельнозерновая г Молоко , % мл Яйцо шт Шпинат...
11.03.2024
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🥞БЛИНЫ НА ТОПЛЕНОМ МОЛОКЕ Рецепт Мука рисовая г Топленое молоко мл Яйцо шт ...
11.03.2024
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes Этот вкуснейший штрудель с яблоками. Чтобы приготовить начинку, вам понадобится...
10.02.2024
·
1 лайк
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes ПП маринады для курицы. ▫️Томатная паста, горчица, оливковое масло. ▫️Петрушка, ...
06.02.2024
·
1 лайк
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes ПП ПОНЧИКИ 🍩 С ШОКОЛАДОМ И ОРЕХАМИ ИНГРЕДИЕНТЫ 🟠творог % (в брикете) - гр 🟠я...
06.02.2024
·
1 лайк
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes ПП-БЛИНЫ С СЫРОМ🧀 И УКРОПОМ🌿 🔸 Ингредиенты ▫️ яйца ▫️ мл молока ,% ▫️ гр.рисо...
05.02.2024
·
5 лайков
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes Галета с луком, яйцом и сыром🧀 🔷На основу нам понадобятся ✅ яйцо ✅творог бри...
05.02.2024
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🍗КУРИНЫЕ ОЛАДЬИ Рецепт Куриный фарш г Морковь г Одна большая луковица Яйцо ш...
04.02.2024
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🍛БУЛГУР С ОВОЩАМИ Рецепт Булгур г Вода мл Зеленый горошек и кукуруза г (...
04.02.2024
·
2 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🥞СЫРНЫЕ КАБАЧКОВЫЕ ОЛАДЬИ Рецепт 🥞Оладьи средних кабачка ( г) Мука овсяная г...
04.02.2024
·
3 лайка
Рецепт сырной лепешки: простой ПП рецепт с творогом, сыром и рисовой мукой, как приготовить?
31.01.2024
·
3 лайка
Бесплатный канал ПП рецептов: Готовим вкусные куриные голени в маринаде (быстро и просто)
31.01.2024
·
4 лайка
ПП сырники с луком и сыром: простой рецепт на сухой сковороде, как приготовить?
19.01.2024
·
7 лайков
Как подписаться на бесплатный канал с ПП рецептами? Полезные свойства чая для здоровья!
19.01.2024
·
1 комментарий
·
4 лайка
Бесплатный ПП рецепт печеночного торта: быстро и просто!
15.01.2024
·
4 лайка
Простой рецепт макарон с тунцом: КБЖУ и как приготовить
15.01.2024
·
3 лайка
Омлет как в садике! Рецепт ПП, просто и вкусно!
15.01.2024
·
1 комментарий
·
4 лайка
Сырно-томатные чипсы из лаваша: ПП рецепт, КБЖУ, как приготовить в духовке, просто и быстро
08.01.2024
·
9 лайков
Рецепт ролла с креветками: простой ПП рецепт с КБЖУ на 100г, как приготовить дома, быстро и вкусно
26.12.2023
·
6 лайков
Фаршированные шампиньоны с курицей: простой ПП рецепт на скорую руку! Готовим дома!
26.12.2023
·
6 лайков
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🥗ТЕПЛЫЙ САЛАТ С СЕРДЕЧКАМИ Рецепт Сердце куриное г Кукуруза замороженная г (м...
23.12.2023
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes ЛЕНИВЫЙ ПП ШТРУДЕЛЬ ИЗ ЛАВАША 🍏 Вкусный десерт быстрого приготовления и без зам...
21.12.2023
·
1 лайк
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🍎ЯБЛОКО ЗАПЕЧЕННОЕ С ОРЕХАМИ И ИЗЮМОМ ⠀⠀ Рецепт Яблоко шт Творог г Изюм г Ор...
21.12.2023
·
1 лайк
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes 🍳 ШАКШУКА. 🔆 Ингредиенты ▫️Яйца – шт. ▫️Помидоры – г ▫️Сладкий перец – шт. ...
21.12.2023
·
2 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes Морковные сырники на цельнозерновой муке ✅КБЖУ ///. Ингредиенты ▫️Творог % –...
19.12.2023
·
2 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes ОВСЯНЫЙ КЕКС С ЯБЛОКОМ И МОРКОВЬЮ 🍎🥕 ИНГРЕДИЕНТЫ 🟠морковь - /шт 🟠яблоко - шт...
19.12.2023
·
3 лайка
Подписывпйся на бесплатный канал с пп рецептами https//t.me/recipes БЛИНЫ С МАКОМ ИНГРЕДИЕНТЫ 🟠яйца - шт 🟠молоко - мл (чуть теплое) 🟠вода - мл...
19.12.2023
·
1 лайк
Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!