Еще больше рецептов в моем канале телеграм .

Правильное питание, зож, рецепты.

ссылка

🧡 ИДЕАЛЬНЫЕ СЫРНИКИ✴️

✅ КБЖУ - 134 / 20 / 3 / 10

⚜️ Ингредиенты на 5-6шт:

•200 грамм творога

•1 яйцо

•2 ст. л. рисовой муки

•1 ст. л. на обвалку

•1 грамм ванилина

•сахарозаменитель по вкусу

1️⃣Все ингредиенты смешать и хорошенько размять с помощью вилки.

2️⃣Сформировать шарики (руки можно немного смочить водой), слегка обвалять их в рисовой муке, приплюснуть сверху.

3️⃣Лишнюю муку стряхнуть и обжарить до золотистого цвета на антипригарной сковородке с двух сторон.

4️⃣Выложить на тарелку, сверху украсить любимыми ягодами, фруктами, сиропами.