Рецепты

#рецепты_легко

✔️ Карась 🎏

На фото чудо природы и естественная человеческая еда - рыбка 😋 Купили вместе с селёдкой и свежих карасей. Выбирали побольше и попузатее 💪 , чтобы поесть икорку.

Из 4 штук, три были с икрой 🙌

Карасей обычно жарят и я вам уже показывала, как их правильно нарезать перед жаркой, чтобы минимизировать риск застревания кости в горле, ведь карась - рыба речная и очень костлявая. На жарку лучше выбирать мелких, там и кости не такие жёсткие и вкус достаточно сладкий.

Но, мы...

#рецепты_легко

✔️ Маринованная селедочка 😋

Ооочень давно хотела вам показать и рассказать пошаговый рецепт маринада слабосоленой сельди. Исправляюсь 👇

1. Селёдку всегда беру целиковую - это принципиальный момент, и сама потрошу. Так как я в этом вопросе ас, то справляюсь достаточно быстро. Кто будет пробовать рецепт впервые, запаситесь терпением и не спешите. Сперва отрежьте голову и кончик хвоста. Далее распотрошите и оставьте съедобные части в виде икры или молок - кто любит.

Потрошить нужн...

#рецепты_легко

#едачеловеческая_легко

✔️ Домашняя колбаса 🙂

Варите сердце, языки?

Я постоянно 👌 Потом охлаждаю в холодильнике, а дальше нарезаю как колбасу, солю, перчу и едим всей семьёй 😋

Одно из любимейших детских блюд 👍

Главное — быстро, сытно, полезно и ооочень вкусно!

❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.

#продуктыПП_легко

Рекомендую пломбир из козьего молока ВВ 👌

Землянику в лесу набрали.

Наш папа, так ужин закусывает 😁

❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.

#дети_легко

#рецепты_легко

#едачеловеческая_легко

✔️ Желешка из бульона.

Дорогие родители, ловите идею о том, как накормить детей полезным для их роста и развития.

Рецепт крепкого бульона:

- Крылья утки (штук 5);

- Шеи утки (штук 7);

- Голень индейки (небольшая);

- Копытце свиньи;

- Соль, перец, лавровый лист;

- Томить на медленном огне от 6 часов.

У меня скороварка на 3.5 литра и спустя 8 часов томления получилось где-то 2 литра крепкого бульона.

Крепкий бульон - это прежде всего цвет! Насы...

#рецепты_легко

✔️ Домашний майонез (ускоренный вариант):

- 100-120 мл нерафинированного растительного масла;

- 3-4 крупных перепелиных яйца;

- 1 ч.л соли;

- 1 ч.л горчицы;

- 2 ч.л яблочного уксуса или сока лимона.

Все смешать ПОГРУЖНЫМ блендером. Ингредиенты добавлять по вкусу.

Берите на заметку 😉

❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.

#рецепты_легко

#едачеловеческая_легко

✔️ Низкоуглеводный и белково-жировой завтрак — основа для поддержания крепкого здоровья и всей гормональной оси.

Сегодня я ем:

- Обжаренные на масле ГХИ чесночные стрелки и ножки от шампиньонов.

- Индюшиные яица с жидким центром.

- Сало за кадром.

Берите на заметку и будьте здоровы!

❗❗❗ Перехожу в мам лайф из всех известных платформ. Подписавшись, вы не пропустите новости о биохимии, детях и расшифровке анализов крови.

#рецепты_легко

#едачеловеческая_легко

Привет, друзья!

Хочу поделиться идеей обеда на открытом воздухе 😉 Поставили вариться мясо для бульона для горохового супа 🍜

Взяла два вида: шеи индейки и ножки утки. Горох много раз промывала и оставила в тёплой воде раскисать.

У меня к вам вопрос на миллион) кто знает или, возможно, помнит, для каких целей нужно хорошо промыть бобовые и замачивать их прежде, чем употребить?

Пишите в комментариях 👇

#рецепты_легко

#едачеловеческая_легко

📍МАСЛО ГХИ (топлёное) в домашних условиях — дополнение к предавшему посту о барьерных функциях организма и что для этого нужно делать.

Вам понадобится:

- Любой фирмы сливочное масло от 82% жирности, не самое дешевое. Можно брать по скидке. Знак качества жирности - это твердое на ощупь масло. Пальцы не должны проваливаться в упаковку👌

- 2 брикета по 380 гр или 4 по 180 гр в чистую сухую сковороду, казан, сотейник на среднюю температуру. Когда все растает, ...

#рецепты_легко

#едачеловеческая_легко

Доброе утро!

Мое утро день за днём начинается с животного жира 👌 Всем советую!

Обратите внимание, мой образ жизни освобождён не только от хлеба с салом, но и от устойчивых стереотипов про то, что на завтрак нужна каша или творог, на обед обязательно суп, а на ужин мясо с обязательным гарниром 😐

Абсолютно спокойно и без всяких задних мыслей в виде «не по фен-шую голубцы на завтрак», я доедаю голубцы с салом, которые остались с ужина.

Мне вкусно 😋, а глав...