Рецепты
Низкокалорийная фунчоза с курицей и овощами: рецепт
Фунчоза ❤️
Хоть Многие и готовят её как салат - я готовлю ее как полноценное блюдо .
Во всей сковороде 526ккал и 40гр белка .
Очень сытно 🤤💔
Готовлю так :
Беру грудку , нарезаю соломкой , бросаю любимые специи , соль и чайную ложку подсолнечного масла . Хорошо перемешиваю и отправляю в антипригарную сковороду (предварительно нагретую на огне )
Грудка готовится очень быстро , буквально 5 минут
Поэтому , не теряем зря времени и подготавливаем овощи
Пропустила морковь на терке на Для ко...
Тирамису с малиной: простой рецепт с творожным сыром
Девочки, это очень вкусно 🤤
Тирамису с малиной.
Нам понадобится: печенья савоярди, какао 3ст.л, творожный сыр 500гр, сливки 30% жирности 500мл, сгущенка(вареная, не вареная не важно) 1 банка, замороженная малина.
Обмакиваю печенья в какао залив его кипятком, заранее взбиваю крем с творожным сыром, сливками и сгущенкой, получается очень воздушная масса.
Выкладываем крем поверх первого слоя печеньев, посыпаем начинкой в виде замороженной малины, сверху снова выкладываем крем и оставляем стаби...
Мудрость против богатства: что важнее для счастья мамы
Никакое богатство не сравнится с мудростью и никакая нищета не сравнится с невежеством.
Нет ничего отвратительнее высокомерия.
И ничто не приносит человеку большего счастья, чем наличие доброго нрава и прекрасных моральных качеств.🤍🪽🐚
Любимые блюда мужей: что готовят жены для супругов
А какое любимое блюдо вашего супруга?
Каждый день просит, готовить проще простого.
Говорит, что желудок получает удовольствие от люля с картошечкой. 😄
С соленными огурцами мамули залетают. 🤤
Запеченная картошка с курицей и грибами - 600 калорий
Сегодня я к вам с очень вкусным , сытным ужином , который готовится из минимального количества ингредиентов 😍
Сохраняйте❤️600 калорий и 40 гр белка ( кбжу и все граммовки как обычно в конце на скринах)
Запеченная картошка с курицей и грибами ( картошку выпекала в фольге 80минут 200 градусов) Надеюсь вам понравится 🥹
Готовьте на здоровье 🌷🌷🌷
Яйцо пашот на завтрак 437 ккал - первый опыт
Доброе утро ❤️всем приятного аппетита .
Завтрак на 437 кКал
( впервые осмелилась приготовить яицо Пашот - первый блин не комом 😍👍)
Фаршированные запеченные перцы: рецепт на 560 ккал с фото
Простите , что я сегодня поздно ( дети требовали внимания 🥲)
Итак , сегодня я к вам с фаршированными запеченными перцами - это не только красиво , но и очень вкусно .
Во всей тарелке ( вместе с картошкой) - 560кКал и 44гр белка .
Все граммовки и калораж как обычно на последних скринах.
Запекать при температуре 200градусов 40 минут 🌷
Боул с креветками: 571 ккал и 40г белка - рецепт
Боул с креветками на 571 кКал и 40гр белка 😍
(Все граммовки и кбжу на последних скринах)
Готовьте на здоровье 🌷🌷🌷
Рецепт бургера в лепешке: 530 ккал и 42 г белка
Как и обещала - с меня новый рецепт ❤️
Ну очень вкусно . Обязательно приготовьте ❤️
Не знаю - что это , но буду называть «бургер в лепешке»
Полная импровизация 😍
В двух бургерах 530кКал и 42гр белка .
Котлеты приготовила так: 120гр грудки и половинку репчатого лука перебила в блендере , добавила соль перец и белок от одного яица . Перемешала и выложила на сковороду раскаленную , смазанную чайной ложкой масла . Жарила с обеих сторон на среднем огне .
А дальше всё как на фото 🤤
Соус никакой добавл...
Вкусный полезный вариант приема пищи 😍можно приготовить хоть на завтрак, хоть на обед , хоть на ужин ( как в моем случае)
Сказать что я очень наелась - ничего не сказать 🥹😂
Это должны были Быть творожные бейглы , но что то пошло не так 🥲думаю для первого раза отлично ( в следующий раз просто сделаю дырки по больше)
На просторах интернета огромное количество вариаций его приготовления , но я сделала под себя , чтобы муки было меньше )
На 4 бейгла:
180гр творога
1целое яицо и один бело...