Фаршированные запеченные перцы: рецепт на 560 ккал с фото
Простите , что я сегодня поздно ( дети требовали внимания 🥲)
Итак , сегодня я к вам с фаршированными запеченными перцами - это не только красиво , но и очень вкусно .
Во всей тарелке ( вместе с картошкой) - 560кКал и 44гр белка .
Все граммовки и калораж как обычно на последних скринах.
Запекать при температуре 200градусов 40 минут 🌷
Комментарии
Зато организм кайфанул наверное от полученных полезных жиров 😍
А вы все взвешиваете да? Каждый перец,сметану,все строго по грамовкам? Мне кажется это такая морока
Да , Всё взвешиваю . Я уже на автомате это делаю и даже не замечаю . Я на глаз уже понимаю вес многих продуктов из которых готовлю
Я даже кусочек рахат лукума взвешиваю 😆😆 который ем с чаем
@ambiii_23, чисто из за этого мне больше всего нравится пп,не надо ничего взвешивать
Каждый раз взвешивать это такая волокита мне кажется и надоедает
Хотя ко всему может привыкаешь
@qghts, Увидев у вас столько вкусных рецептов я тоже уже 7 день как на дефиците калорий,продолжайте пожалуйста здесь делиться,это меня мотивирует
@beauty_000, спасибо большое , меня очень трогает , когда читаю подобного рода комментарии 🥹❤️❤️❤️очень приятно
@zzzzzzz_______, во сколько у вас бывает последний прием пищи? Я где-то в 6-7 вечера закругляюсь, но так хочется чаю в тишине попить без детей, вы как делаете? На ночь оставляете получается свободные ккалории ?
@qghts, ага, просто без сахара, а протеиновые для чего нужны, я вообще деревня просто в этих вещах 🤣
@merilo_kam, 😂с ними легче норму белка добирать
А вы не хотите помочь девочкам и сделать группу в ватсап где будет меню и будем вам скидывать отчеты 🥹❤️. Я так хочу похудеть, но идей готовить нет совсем
@qghts, вы прсото создайте
Мы сами будем скидывать тарелки свои и общаться 💕
89332222681 Напишите мне пожалуйста на вацап, хочу пару вопросиков задать😂🫶🏼
Помидоры вкусные бывают? Уже несколько раз накормить такими пытались😟 я как-то с опаской отнеслась
Класс 👍
У меня были голубцы,наелась (сытно,вкусно и не так много калорий)даже калории остались сегодня
Не знаю чем добить
Отлично 🌷
У меня тоже остались . Но меня ждёт протеиновый батончик к чаю 😍
@samiya_9, @qghts, я имею ввиду в моем случае , фарш я жарила на топленном масле от души 😁 перед тем , как заправить им голубцы