Доброго дня,мамочки! ❤️
Меня зовут Зенкова Юлия,я практикующий психолог 👩‍⚕️
Имею высшее психологическое образование,повышение квалификации в сфере нейропсихологии,дефектологии,когнитивной психологии. Закончила 1 ступень гештальт-терапии. Работаю в гештальт-подходе.
Имею опыт работы с семьями и детьми более 8 лет.
Веду частную практику 🌸

Быть мамой - большая работа,ежедневная,без отпуска и выходных,требующая огромных усилий.
Почти 3 года назад - я стала мамой. Поэтому то,что я знаю о процессе м...

Девочки,возобновляю свою еженедельную рубрику #вопрос_ответ !?
Напоминаю, что вы можете задать любой вопрос, касающийся
вас, воспитания, отношений с партнером под этим постом или в личные сообщения🌺

САМОГАЗЛАЙТИНГ - это когда ➡️

🫣Девчонки,делитесь,кто узнал привычные способы контакта с собой?
Как проявляется ваш САМОГАЗЛАЙТИНГ?

🫣Поделюсь личным.
Я часто критикую себя,говорю «эх,слабачка».

Делитесь своими фразами 😵‍💫

🌟Новая жизнь с Нового Года это МИФ!
И многие из вас под предыдущим постом подтвердили это.
ПОЧЕМУ происходит так,что с наступлением нового года,понедельника жизнь так и не меняется?
🌟Я знаю, насколько это приятно, надеяться и верить, что с Нового Года можно начать новую жизнь - перестать наступать на старые"грабли", начать уделять время себе, составить план трансформации жизни и следовать ему. Но у психики на это свои планы.
🌟Психика - это такая структура,которой важна безопасная и привычная с...

НОВАЯ ЖИЗНЬ С НОВОГО ГОДА 🌟

Девочки,после длительного перерыва,снова возвращаюсь к вам🤍
💭У меня,как и у любого живого человека за это время,произошло много событий,которые в свою очередь,отнимали большое количество времени и ресурса. Силы перед Новым годом были на 0,поэтому приняла решение приостановить блог 😵‍💫
🤍Сейчас я снова с вами!
🤍Хочу поднять тему «Новая жизнь с Нового года. Реальность или миф?»

Я знаю, насколько это приятно, надеяться и верить, что с Нового Года можно начать новую жизнь...

Если хотите понять,как быстро летит время,родите ребенка 💫

С Днем Рождения,наша любовь 🤍

Ты подрастаешь и прочитаешь мамины мысли 💭 формулируя которые,не получается не плакать 😢

Сегодня,оглядываясь на 3 года назад,понимаешь как время и правда неумолимо быстро пролетело…

💫Каждый день,укладывая тебя спать, я рассказываю тебе одну и ту же историю. 📕 Твою любимую. Историю твоего рождения. Историю о том,как мама с папой тебя ждали и как радовались,когда ты появилась.
❤️Я вспоминаю первую фразу,к...

Из личного 🎄
Наш новогодний mood 💫

ДЛЯ ТЕХ,КТО ХОЧЕТ ПОДВЕСТИ ИТОГИ 💫

Вопросы,которые помогут подвести итоги года 🎄

Делитесь в комментариях своими событиями 🫶
💫Значимыми и не очень.
💫Хорошими и грустными.
💫Масштабными и небольшими,но важными.

❗️и помните,что не важно,подвели вы итоги года или нет.
❗️Важно то,как вы себя ощущаете СЕЙЧАС.
❗️Важно ЖЕЛАТЬ , ХОТЕТЬ и ИМЕТЬ ресурс на реализацию!
😌Ну,а если ресурса нет,то желаю в будущем году найти способ его получения 💪

Девочки,с наступающим 🎄💫

Под этим постом можно делиться и ...

Новый год 🎄

Бой курантов 🕰️

Ты пишешь желание на бумаге➡️сжигаешь➡️бросаешь пепел в бокал с шампанским➡️выпиваешь….иииии

ЖДЕШЬ ИСПОЛНЕНИЯ 🪄

Но что-то идет не так🤯

Почему ❓

❌ Обычно реализация желаний происходит по принципу «Хочу - могу - делаю».

И если ваши мечты, цели давно завалялись, скорее всего, в этом механизме есть поломки.

❌«Хочу» - вы не знаете собственных желаний, не обнаруживаете истинных чувств и потребностей,хотите что-то для других, для мужа / ребенка/ мамы и т.д. Желания о...