Анастасия Кулива
@kulivanastasia
Мама троих детей
Россия, Приморский край
- записей
- 49
- подписчиков
- 98
- комментарий
- 21
Очень люблю людей,на позитиве меняю жизни к лучшему 🥰🥰🥰 По работе пишите http://wa.me/+79941024679
Записи
- Селфи 🍉🍉🍉🍉24.07.20227 комментариев1 лайк
- Ищу админа в группу: РФ, девушка 22 года, пишите в WhatsApp/Viber/Telegram24.07.2022
- Простой салат с колбасой, огурцом и кукурузой: быстрый рецепт с майонезом и зеленью24.07.20221 комментарий28 лайков
- Простой рецепт диетического яблочного пирога: быстро, вкусно и полезно! Готовим дома28.05.20221 комментарий6 лайков
- Как приготовить вкусный смузи с киви, мятой и йогуртом: простой рецепт с медом и нюансами06.05.20225 лайков
- Как сделать крутое селфи: советы по освещению, ракурсу и обработке фото для идеального кадра!06.05.20223 лайка
- Питательный банановый смузи 🍌 ИНГРЕДИЕНТЫ: • Банан | 1 штука • Мёд | 1 столовая ложка • Молоко | 1 стакан • Овсяные хлопья | 2 столовые ложки РЕЦЕПТ: 1. С вечер…28.04.202213 лайков
- Я и наши любимые доченьки ❤ ❤ ❤ Для меня моя семья смысл всей моей жизни. Очень люблю и ценю всех и каждого❤ ❤ ❤ 🥰🥰🥰🍉🍉🍉🍉🍉🍉#семьямоя #доченьки #многодетнаямама28.04.20221 комментарий5 лайков
- Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: простой рецепт, всего 59 ккал на 100г, готовим треску18.04.202213 лайков
- 🤣🤣🤣🙃12.04.20228 лайков
- Куриные лодочки: простой рецепт с помидорами и сыром, КБЖУ на 1 штуку, готовим в духовке, пальчики оближешь!12.04.20221 комментарий17 лайков
- Клубничный смузи с творогом на ночь: вкусный и полезный рецепт (60 ккал на 100г)10.04.20221 комментарий2 лайка
- Супер вкусная и низкокалорийная пицца для худеющих☝ Итого на 100 грамм 99 ккал Б/Ж/У 13.5 / 2.9 / 5.1 Без единственного грамма муки! Без дрожжей! Вкуснейшая низ…07.04.20221 комментарий14 лайков
- Куриная грудка с грибами: рецепт ПП блюда04.04.20229 лайков
- Как приготовить вкусный салат из кальмаров с плавленым сыром: простой рецепт с чесноком и майонезом!21.03.202214 лайков
- Простой рецепт пышек на кефире: как приготовить вкусные пышки во фритюре дома? Подробный рецепт18.03.202216 лайков
- Вкусная куриная грудка с сыром и перцем: простой рецепт14.03.20229 лайков
- Салат с курицей и черносливом: простой рецепт слоями05.03.20222 комментария31 лайк
- Шоколадный мусс: простой рецепт, всего 94 ккал на 100 гр! Вкусный десерт из творога и йогурта01.03.20222 комментария19 лайков
- Вкуснейший печеночный торт: простой рецепт с куриной печенью!22.02.202211 лайков
- Скумбрия запечëнная в чесночном соусе Ингредиенты: -скумбрия 2-3 шт (у меня 660 гр) ; -масло 1 ст.л. (у меня оливковое 17 гр); -чеснок несколько зубчиков (у мен…18.02.202223 лайка
- СЫРНЫЕ КЕКСЫ КБЖУ на 100г: 217 ккал 14/11/16 🔹Ингредиенты: - яйцо 2 шт - мягкий творог 125 г ( у меня 5%, можно греческий йогурт или нежирную сметану) - кукуруз…16.02.20229 лайков
- ЛИМОННЫЙ МАННИК за 20 минут🍋 ✅КБЖУ 146.97/6.59/2.92/22.73 🔍 Ингредиенты: На 1 манник нам понадобятся (форма d24): ▫ 2 яйца; ▫ кефир 1,5 стакана; ▫ подсластитель…14.02.20229 лайков
- Киндер-пингви: рецепт домашнего десерта10.02.202211 лайков
- Пирог с заварным кремом и ягодами🍒 ⠀ ✅КБЖУ:185/6/6/26 ⠀ Основа: ▫ 1 белок ▫ 30 г сливочного масла ▫ 65 г мягкого творога ▫ 125 г рисовой муки ⠀ Заливка: ▫ 1 жел…08.02.20228 лайков
- Треска, запеченная по-гречески: легко и вкусно Итого на 100 грамм: 77 ккал Б/Ж/У 13.6 / 1.5 / 3.2 По этом греческому рецепту любая рыба готовится чрезвычайно бы…01.02.20228 лайков
- Запеканка, таящая во рту КБЖУ на 100 г запеканки без добавок: 106/14/3/7 📝Ингредиенты:⠀ ✅3 яйца⠀ ✅400 г 0,2% творога ✅100 мл 0,5% молока⠀ ✅40 г кукурузного крах…22.01.20229 лайков
- Нежные закусочные рулетики Очень вкусно и нежно! ✅КБЖУ 109.3/8.74/7.62/2.85 Ингредиенты: ▫ Ветчина 150 гр (у меня 80 ккал/100 гр) ▫ Творожный сыр 100 гр (у меня…11.01.20226 лайков
- Как приготовить бананушки?05.01.202210 лайков
- С моей любимой и самой лучшей мамулечкой на новом 2022 ❤ ❤ ❤ Берегите своих родных и близких❤ ❤ ❤05.01.20225 комментариев9 лайков
- С нашими маленькими кнопочками у бабушки на новый год 😘❤ 💥05.01.20224 лайка
- Как прошло посвящение в кадеты старшей дочери?28.12.20214 комментария9 лайков
- Шарики из курицы КБЖУ 117.14/16.73/4.46/1.62 Ингредиенты: ▫ Курица 200 г ▫ Сыр 100 г ▫ Яйца 2 шт ▫ Орехи 50 г (грецкий, миндаль, фундук) ▫ Йогурт натуральный 10…28.12.202112 лайков
- Как приготовить заливной ПП-пирог с горбушей?19.12.20211 комментарий15 лайков
- Рулет мясной с овощами Итого на 100 грамм 84 ккал Б/Ж/У 7.4 / 4.5 / 3.8 Ингредиенты: Говядина 400 г Морковь 4 штуки Помидоры 2 штуки Соленые огурцы 1 штука Репч…15.11.20217 лайков
- РУЛЕТИКИ С ВЕТЧИНОЙ, СЫРОМ И ПОМИДОРОМ КБЖУ на 100 г: 157/13/5/14,5 Получается вкусно и сытно, сама готовка занимает минимум времени! Можно использовать к завтр…09.11.20211 комментарий14 лайков
- Быстрый Десерт "ПТИЧЬЕ МОЛОКО" КБЖУ 92/18.3 / 0.6 / 3.0 🔷 Ингредиенты: ▫3 яичных белка⠀ ▫50 мл молока 1.5% ▫15 гр желатина⠀ ▫Какао обезжиренный 1 ст л ▫Подсласт…03.11.202120 лайков
- Горбуша, запеченная в сметанно-грибном соусе ⠀ 🔸 На 100 гр - 114.4 ккал 🔸 б - 7.03 🔸 ж - 6.58 🔸 у - 6.53 🔸 ⠀ ✅ Ингредиенты: 👉Горбуша 1 шт. 👉 Грибы лесные заморо…25.10.20212 комментария17 лайков
- Английский салат , обязательно попробуйте! Ингредиенты: Кукуруза консервированная 285 г Куриная грудка 1 кусок Шампиньоны 500 г Помидоры 3 штуки Сухарики 100 г …19.10.202110 лайков
- Ленивые вареники без муки Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 яйцо Мед и(или) стевия по вкусу 5 ст. л. овсяных хлопьев Приготовление: Творог смешать с яй…13.10.20218 лайков
- Диетический пирог для худеющих Ах, как хочется что-нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии.. Но …05.10.20215 лайков
- ЛЕГКИЙ СЛОЕНЫЙ САЛАТ Подавайте в прозрачных бокалах или стаканах Ингредиенты: На 1 порцию: ● 1 тертый огурец ● Кусочек отварной куриной грудки ● 1 помидор, очищ…02.10.202112 лайков
- САЛАТ С БРОККОЛИ На 100грамм - 63.19 ккал Б/Ж/У - 2.14/4.49/5.18 Ингредиенты: Брокколи 500 г Маслины 150 г Болгарский перец 1 шт. Уксус винный 2 ст. л. Оливково…29.09.20215 лайков
- Диетические блинчики на кефире 132 ккал на 100 г Нам понадобится: 1 стакан кефира, 1 яйцо, 4 ст. л. муки сода. Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем …25.09.20216 лайков
- БРАУНИ НА СКОВОРОДЕ ЗА 15 МИНУТ Ингредиенты: - Молоко 120мл - Яйца 2шт - Сметана 60г - Подсластитель по вкусу - Разрыхлитель 10г - Овсяная мука - 40 гр - Рисова…24.09.202111 комментариев16 лайков
- Поехала доченька кататься 😘😘😘🥰🥰🥰24.09.20214 лайка
- В зоопарке 🥰🥰🥰19.09.20212 лайка
- Тирамису с клубникой🍓 🔸На 100 грамм - 104,6 ккал🔸Б/Ж/У - 9,3/3/10🔸 Ингредиенты: 🔵Клубника — 200 г 🔵Молоко — ½ стакана 🔵Творог нежирный — 500 г 🔵Темный горький ш…19.09.20212 лайка
- Позитивная мамочка троих дочек 😘😘😘 #первыйпост24.05.20214 лайка