Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаРецепты
Анастасия Кулива
Анастасия Кулива
Мама троих детей

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: простой рецепт, всего 59 ккал на 100г, готовим треску

​​Тушеная рыба с томатами по-сицилийски: пальчики оближешь!

Итого на 100 грамм: 59 ккал

Б/Ж/У 12.5 / 0.5 / 0.9

Ингредиенты:

Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска)

Помидор - 1 шт

Лук - 50 г (мелко порезанный)

Чеснок - 7 г

Петрушка - 30 г

Вода - 250 г

Соль, перец - по вкусу

Простые рецепты правильного питания на каждый день

Приготовление:

Разогрейте сотейник, обжарьте в нем лук и чеснок в течение 4 минут, добавьте помидоры и петрушку, уменьшите огонь и протомите еще 4 минуты. Выложите рыбу, залейте водой и тушите, пока рыба не приготовится - около 10 минут. Посолите и поперчите, разложите по глубоким мискам и подавайте.

Приятного аппетита!

Запеканка из кабачков и фарша

Валяется без дела кабачок? Обязательно попробуйте приготовить, сочная, нежная запеканка🔥 * фарш куриный 500 г * помидор 1 крупный * 1 яйцо * 1 средний кабачок * 3 средние картошки * Лук, чеснок по желанию (у меня семья не ест, не добавляла) * сыр 100-150 г * Соль, перец, прованские травы 1. Натереть на крупной тёрке кабачок и картофель, посолить и оставить на 10 минут 2. К фаршу добавить яйцо, порезанный мелко помидор, специи, (лук, чеснок) 3. Кабачки и картошку отжать от лишней жидкости и добавить к фаршу 4. Всё перемешать, выложить в форму, запекать при 180 градусах 35-40 минут 5. Посыпать тертым сыром и отправить в духовку на 10-15 минут Все! Девочки, это правда😋 я вчера в 9 вечера с̶о̶ж̶р̶а̶л̶а̶ съела два куска и даже не стыдно!😂

Почему школьный психолог советует бить детей?

Вы бьете своих детей? Вот по чесноку. Было? Объясню. Сегодня я пошла к школьному психологу. Она попросила приехать, пообщаться 1 на 1. И с первых минут она меня начала убеждать, что Ане поможет только ремень 🤯 Если хотите мою позицию, для меня даже крик - не норма. Я что-то может не знаю, не понимаю?

Мамы, когда начать вводить ребёнку такие продукты как лук и чеснок? Я просто та ещё чесночная душа и в каждое блюдо…

Мамы, когда начать вводить ребёнку такие продукты как лук и чеснок? Я просто та ещё чесночная душа и в каждое блюдо натираю чесночную головку 😬 ну и лук тоже везде много кладу Ну и заодно хочу спросить про рыбу, с какой начать лучше? И помидор когда вы вводили? 🤔 По таблицам просто помидоры после года вообще идут