Что это за ЕСТЕСТВЕННОЕ МАТЕРИНСТВО, о котором все говорят, но ничего не понятно?

Оставайтесь с нами и вы узнаете гораздо больше!
☝️❗️Важно подчеркнуть, что «Естественное материнство» - это просто такое название. Женщины, которые применяют другой подход к уходу за своим ребёнком, не становятся неестественными, а материнство их не превращается в неправильное или плохое.

Естественное материнство (ЕМ) - это система ухода, которая максимально учитывает:
✅истинные (а не навязанные маркетингом) потребности ребенка;
✅здоровый комфорт (не эгоизм) матери и всей семьи;
✅семейную иерархию и воспитание ребенка с самого рождения.
📚В базе ЕМ лежат данные возрастной психологии, психологии развития, антропологии, логика, наблюдения и исследования, а также огромный суммарный опыт женщин.

❓На чем держится налаженный уход в рамках ЕМ? Вот основные его столпы:
🔸правильная организация совместного сна (СС), отсутствие СЗ и ритуалов, ребенок засыпает при сосании груди без дополнительных условий или предметов (качаний, белого шума, сплюшек и т.д.); 🔸соблюдение ритмов сна и бодрствования (это не режим, навязанный консультантами по сну. Вред их методов и вмешательства в ритмы ребёнка мы разберём в следующих постах);
🔸длительное ГВ (2,5-3 года, читайте рекомендации ВОЗ и Минздрав), правильная его организация, без отлучения или самоотлучения, никакой зелёнки на соски и перевязанной груди, только грамотное мягкое завершение, подготовка к которому начинается с 6 месяцев;
🔸педагогический прикорм (подготовка к прикорму с 3 месяцев, прикорм с 6-7 месяцев, наличие выраженного пищевого интереса (ПИ), никакого насилия в виде ложки с пюре четырёхмесячному малышу без ПИ, никакого самоприкорма);
🔸отказ от подгузников, голопопство, высаживания почти с рождения (ничего общего с присаживаниями);
🔸отказ от отлучек мамы от ребенка до 6 месяцев, грамотное необходимое их наращивание позже;
🔸крепкая ведущая роль матери;
🔸организация быта с ребенком, мама не работает аниматором, отказ от ранних развивашек;
🔸знание возрастных особенностей и правильная реакция на них;
🔸правильное ношение на руках и в переносках;
🔸отказ от вредных практик - грудничкового плавания, динамической гимнастики, медицинского массажа;
🔸отказ от вредных девайсов (это огромное число товаров, в которых на самом деле заинтересованы не дети, а производители);
🔸и еще много воспитательных и уходовых тонкостей.

❗️Буквально в 99,9% случаев ошибки ухода имеют свои последствия.
Если вы ходите на маникюр без ребёнка в его двухмесячном возрасте, спите раздельно, ограничиваете количество сосаний груди, то, наверняка, вам есть о чем пожаловаться на консультации: ребёнок беспокойный, не хочет отпускать грудь, плохо набирает вес, вечерние укладывания длятся вечность и сопровождаются истерикой.
🔥Хорошая новость: это поправимо! 💪

Кажется сложным? Но, это только на первый взгляд. Мало кто может сразу принять наш подход полностью. Но, оставайтесь с нами, наверняка вы втянетесь😉

Наши ресурсы и соцсети:
• Обучающие курсы и лекции Ламамы — ссылка
• Ламама в телеге — ссылка
• Ламама на Яндекс.Дзен — ссылка

🔥Наш курс о материнской ведущей роли доступен к покупке на сайте lamama.zenclass.ru!
⠀
Какие проблемы решает курс:
🔻непонимание, что конкретно нужно ребенку от мамы, в чем заключаются цели воспитания;
🔻усталость, задерганность в декрете;
🔻конфликты с родственниками из-за ребенка;
🔻ребенок не слушается;
🔻у вас возникает чувство вины в контакте с ребенком;
🔻вы злитесь на ребенка, регулярно срываетесь;
🔻вам сложно выдержать плач или злость ребенка.
⠀
👉🏻Автор и спикер курса - Елена Ломова, клинический и перинатальный психолог, а также специалист по ГВ и уходу за ребенком в парадигме естественного материнства. Елена работает в методе транзактного анализа, имеет психотерапевтическую практику и регулярную супервизию.
⠀
Курс по ведущую роль - это:
🔸8 часов плотной информации, разбитые на уроки по 10-20 минут;
🔸информация «с нуля», поданная на примерах и антипримерах;
🔸красивая картинка, студийная съемка, отличный звук, удобнейшая платформа;
🔸обратная связь от Елены в комментариях к урокам;
🔸краткий конспект-шпаргалка к каждому уроку + глубокие задания для самоанализа (проверки заданий и обязательного их выполнения для продолжения курса нет, они даны именно для самоисследования).
⠀
💰Стоимость: 15 000 рублей. Доступ на ГОД. Есть возможность продления доступа.
⠀
Купить можно на сайте lamama.zenclass.ru, в том числе с иностранной карты, подключен международный эквайринг. Есть рассрочка оплаты, можно написать в личные сообщения и узнать подробности.
⠀
А ниже вы можете ознакомиться с содержанием курса.👀👇🏻

1️⃣СТУПЕНЬ: Ведущая мама - взрослая
мама.

✅Вы увидите, как опыт вашего собственного детства повлиял на становление вашей личности и материнство. Благодаря этому вы поймете, что хочется изменить в контакте с ребенком и с самой собой.
✅Вы научитесь замечать деструктивные проявления в своем материнстве и благодаря их осознанию сможете изменить свое поведение.
✅Вы поймете, что значит быть ведущей в контакте с ребенком и что поможет вам проявлять ведущую роль.

2️⃣СТУПЕНЬ: Задачи развития ребенка от рождения до 3 лет.

✅Знания в формировании личности ребенка по возрастам (от рождения до 3 лет).
✅Навыки и инструменты для помощи ребенку в корректном завершении возрастных задач психического развития.
✅Инструменты для восстановления контакта с ребенком.

3️⃣СТУПЕНЬ: Эмоционально-грамотное общение с ребенком.

✅Вы поймете, что такое эмоционально грамотное общение и как ему научиться.

4️⃣СТУПЕНЬ: Семейные отношения.

✅Вы поймете, как повлиять на свое психологическое состояние и, как следствие, на поведение ребенка;

✅Вы поймете, какая мама нужна ребенку для нормального взросления;

✅Вы получите инструменты для восполнения
материнского ресурса.

👉🏻💌 В карусели мы добавили отзывы мам, купивших курс. Вдохновляйтесь, приходите на курс прокачать и взрастить свою ведущую роль!👍🔥

Перейдем от примеров «как не надо» к описанию здоровых вариантов заботы о ребенке. Их тоже 2:
5️⃣утвердительная забота;
6️⃣поддерживающая забота.
⠀
УТВЕРДИТЕЛЬНАЯ ЗАБОТА
Приемы воспитания:
🔺мама признает ребенка и его потребности, она обладает знаниями о возрастных особенностях и потребностях;
🔺мама решает опекать ребенка определенным образом, потому что сейчас это будет полезно (а не потому что, например, реализует собственные амбиции или потому что «здесь и сейчас» так проще);
🔺мама отзывчива к потребностям ребенка, ее реакция соответствует обстоятельствам;
🔺утешительная и любящая забота, которая дается «бесплатно», без условий.
⠀
Типичное поведение ребенка:
🔸ребенок даже при неприятных переживаниях чувствует поддержку и заботу мамы;
🔸ребенок понимает, что он важен для мамы, и мама заботится о нем по собственному желанию (а не из «долга» или для какой-то цели).
⠀
Типичные фразы мамы:
🔻«Ты так расстроен, мне жаль, что это произошло»
🔻«Радуюсь вместе с тобой!»
🔻«Смотри, я покажу тебе, как это делать»
⠀
Результаты для ребенка в будущем:
🔹здоровая самооценка, успешная картина мира;
🔹просит открыто о том, что нужно;
🔹знает, что достоин любви и хочет любить сам;
🔹слышит себя, понимает свои желания;
🔹понимает, что иногда быть зависимым – нормально.
⠀
ПОДДЕРЖИВАЮЩАЯ ЗАБОТА
Приемы воспитания:
🔺мама открыто предлагает свою помощь и поддержку и разрешает ребенку от нее отказаться;
🔺с пониманием относится к желанию ребенка быть самостоятельным и отделяться.
⠀
Типичное поведение ребенка:
🔸берет поддержку, когда она ему нужна, и отказывается, когда хочет попробовать самостоятельно;
🔸с любопытством исследует мир, проявляет активность, инициативен.
⠀
Типичные фразы мамы:
🔻«Если тебе потребуется моя помощь, я буду рядом»;
🔻«Я слышу, ты хочешь попробовать сам, я рада».
⠀
Установки, которые получает ребенок:
🔹Я любим;
🔹Я знаю, чего я хочу;
🔹Я компетентен;
🔹Я могу быть сильным;
🔹Я не одинок;
🔹Просить о помощи - нормально;
🔹Я отдельный и индивидуальный, и при этом я связан с другими;
🔹Я сам решаю, когда хочу быть зависимым, а когда независимым.

😍Как вам? Нравятся такие результаты для ребёнка в будущем? Мама со здоровой ведущей ролью способна совмещать эти два типа заботы и давать своему ребенку позитивные установки и разрешения.👩‍👧‍👦
⠀
❓Как думаете, реально ли всегда оказывать ребенку нужную поддержку и «правильно» реагировать? Вредят ли ребенку ваши ошибочные реакции?

В прошлом посте речь была о ведомой матери. Сегодня рассмотрим другую крайность в воспитании ребенка - деспотичность.
Деспотичный стиль воспитания тоже имеет два «подвида»:
3️⃣неблагополучная забота;
4️⃣запущенность.
⠀
НЕБЛАГОПОЛУЧНАЯ ЗАБОТА
Приемы воспитания:
🔺мама использует физическое или эмоциональное насилие: унижает, высмеивает, угрожает, позорит, стыдит, обесценивает.
⠀
Типичное поведение ребенка:
🔸обижает тех, кто меньше или младше него;
🔸обвиняет во всем других;
🔸может появиться аутоагрессия (царапает себя, бьет себя);
🔸испытывает чрезмерный страх (истерики от простых событий, ночные кошмары, после которых сложно успокоить);
🔸ярость (импульсивное поведение в контакте с другими людьми);
🔸теряется и пугается, когда рядом с ним люди больше и старше него.
⠀
Типичные фразы мамы:
🔻«Быстро прекрати реветь, а то я тебе покажу»
🔻«Что ты за ребенок такой, оторви и выбрось»
🔻«Вообще не знаю, в кого ты такой балбес»
🔻«Опять описался – ах ты вонючка»
⠀
Результат:
🔹ребенок считает себя слабым;
🔹не слышит свои потребности;
🔹не доверяет людям;
🔹обвиняет других, не строит близкие отношения;
🔹манипулирует людьми;
🔹антисоциальные деструктивные проявления (вандализм, воровство, булинг других детей, отказ от учебы);
🔹убеждение «любви не существует»;
🔹убеждение «я могу получить желаемое только через боль»;
🔹мазохистические проявления.
⠀
ЗАПУЩЕННОСТЬ
Приемы воспитания:
🔺игнорирование ребенка, когда устал от него, когда не знаешь, что ответить, когда не знаешь, как себя вести;
🔺мама всегда занята для ребенка;
🔺мама эмоционально не включается в контакт с ребенком даже когда рядом с ним;
🔺когда ребенок плачет, мама суетливыми действиями стремится как можно скорее его «замолчать» (отвлекает, шикает, «тихо-тихо, не плачь»);
😫Такая мама зачастую ничем не занята, она вообще ничего не хочет, у нее ни на что нет сил, она ото всего устала. Здесь стоит обратить внимание на наличие/отсутствие депрессии.

Типичное поведение ребенка:
🔸жадно требует внимания от мамы, ищет любые способы его получить;
🔸не дает маме заниматься своими делами;
🔸не отделяется от мамы;
🔸частые истерики.

Типичные фразы и поведение мамы:
🔻«я так много времени с ним провожу, а ему все мало»
🔻«оставь меня в покое»
🔻«достал уже, ну сколько можно ко мне лезть»
🔻«дай мне отдохнуть»
🔻машинальные действия без эмоционального контекста.

Результат для ребенка:
🔹растерянность, сложно сконцентрироваться;
🔹гиперактивность;
🔹дефицит внимания (невозможность удерживать внимание, что крайне критично для обучения в школе);
🔹созависимые отношения;
🔹зависимости во взрослом возрасте (курение, алкоголь, трудоголизм);
🔹убеждение «жизнь жестока».

Наверняка, многие из вас узнали в себе ребенка деспотичной матери. Не ошибемся, если скажем, что многие мамы обнаружили деспотичные черты и в себе.

❗️«Зло узнано, зло названо, зло не имеет силы».

🙅‍♀️Мы демонстрируем вам, как не надо, потому что антипримеры - мощнейший способ объяснения любой темы.
👇
Теперь вы можете отследить нездоровые перекосы в ведущей роли и постепенно изменить свое поведение.

👌А в следующем посте мы расскажем о матери со здоровой ведущей ролью. 💡Включайте уведомления о записях, чтобы не пропустить важное и интересное от наших экспертов!

Рассмотрим, в какие крайности можно удариться, если ведущая роль проседает. Разберемся, каких последствий стоит ожидать в каждом случае.
⠀
И сегодня мы начнем с ведомой мамы. Есть два «подвида» ведомости:
⠀
1️⃣обусловленная забота;
2️⃣балующая забота.
⠀
ОБУСЛОВЛЕННАЯ ЗАБОТА
⠀
Приемы воспитания:
🔺мама хочет, чтобы ребенок заработал любовь и платил за нее каким-то способом (чаще всего покорным поведением);
🔺забота о ребенке основана на потребностях мамы, а не на потребностях ребенка;
🔺мама добивается желаемого манипуляцией;
🔺мама не знает, как иначе убедить ребенка ее слушаться.
⠀
Типичное поведение ребенка:
🔸перестает слышать свои потребности и чувства;
🔸ориентируется на другого;
🔸старается угождать такой маме;
🔸боится взрослых;
🔸блокирует чувства, которые мама не поддерживает.
⠀
Типичные фразы мамы:
🔻«я дам тебе то, что ты хочешь, если ты перестанешь плакать»
🔻«я люблю тебя, когда ты хороший»
🔻«перестань плакать, иначе вообще никуда не пойдем сейчас»
🔻«если ты не перестанешь реветь, я уйду в другую комнату»
🔻«если ты будешь вести себя в магазине спокойно, то я куплю тебе шоколадку»
🔻«если мы пойдем сейчас домой с детской площадки, то я включу тебе мультики»
🔻для детей постарше: «если ты закончишь четверть на 4 и 5, мы купим тебе велосипед»
⠀
Результат:
ребенок такой мамы решит, что:
🔹«бесплатный сыр только в мышеловке»,
🔹за любовь надо платить,
🔹я не могу получать удовольствие просто так, мне надо что-то за это сделать,
🔹если кто-то любит меня просто так, то в этом есть какой-то подвох.
⠀
❗️Формируется недоверие, подозрительность, сверхконтроль, чрезмерный трудоголизм, страх любви и близости, желание быть совершенным, страх «я не заслуживаю любви».
⠀
БАЛУЮЩАЯ ЗАБОТА
⠀
Приемы воспитания:
🔺сверхадаптация к ребенку (вся жизнь мамы крутится вокруг реальных и мнимых потребностей и желаний ребенка);
🔺мама дет ребенку больше, чем ему полезно;
🔺мама закрывает через ребенка свои дефициты (покупает ему много игрушек, много вещей – а не себе);
🔺мама хочет быть для ребенка какой-то: хорошей, доброй, идеальной.
⠀
Типичное поведение ребенка:
🔸властный, избалованный, капризный, непокорный,
🔸не умеет остановиться,
🔸не знает «достаточности» ни в чем, с ним невозможно договориться.

Типичные фразы/мысли мамы:
🔻«Давай накажем этот стул за то, что он тебя ударил»
🔻«Я буду нести тебя на руках бесконечно, даже если моя спина сломается»
🔻«Ты можешь сосать грудь так, как ты хочешь»
🔻«Хорошо, мы и это купим»

Результат:
🔹Избалованный человек, не понимающий границ, сложно уживающийся в социуме, имеющий завышенную необоснованную самооценку и желание ничего не делать, думающий, что весь мир ему должен.
⠀
❓Нашли в себе какие-то черты ведомой матери? Что думаете об этом?

Ведущая роль матери - это состояние тонкого баланса в воспитании ребенка между твердостью и гибкостью, между силой и заботой, а также между удовлетворением потребностей малыша и своих.

Это баланс между двумя крайностями:

🚫Деспотичная мать (которая либо контролирует ребенка, либо игнорирует его потребности)
🚫Ведомая мать, которой управляет ребенок.

В следующих трех постах мы подробно рассмотрим каждый из этих типов матерей, а также последствия отсутствия ведущей роли. Подписывайтесь прямо сейчас. 🔥
⠀
☝️Даже если вы ничего не знаете о ведущей роли, она начинает проявляться уже с момента родов. Воспитание начинается с первого прикладывания к груди.
⠀
Признаки того, что ведущая роль проседает или отсутствует:

🔺Ребенок берет только одну грудь или сосет грудь только в конкретных позах, протестуя против других. (Допустим, что никаких зажимов при этом нет у него).
🔺Вы носите ребенка лицом от себя, потому что он «просит».
🔺Вы часто общаетесь с ребенком (любого возраста) вопросительными интонациями («оденемся и пойдем гулять, хорошо?»).
🔺Вы практикуете наказания (лишение мультиков, сладкого и прочее).
🔺В разговоре с другими взрослыми вы произносите фразы в духе «Ребенок не дает/не дал мне работать/наводить красоту/заниматься спортом».
🔺Вы склонны часто употреблять слова с окончанием на -лось: «Со мной случилось», «Мне пришлось» и т.д.
🔺Вы уверены, что ребенок всегда должен слушаться, а вы абсолютно всегда знаете, как ему будет лучше.
🔺Вас очень сильно волнует, что думают окружающие о ваших методах ухода и воспитания.
🔺В уходе за ребенком до 3 лет принимает очень активное участие кто-то, кроме вас (например, муж укладывает спать ребенка, когда вы дома).
🔺Ребенок младше 3 бежит за утешением не к вам, хотя вы рядом, или отказывается от вашего утешения.
🔺Вы устаете от контакта с ребенком, устаете его развлекать и скучаете по своим собственным делам.
🔺Ребенок не прислушивается к вашим словам.
🔺Ребенок не следует за вами на прогулке, постоянно убегает за пределы безопасной площадки, вы вынуждены его постоянно «пасти».
🔺Вам страшно и невыносимо наблюдать слезы ребенка, хочется уйти/накричать/отвлечь/утешить любым способом сейчас же.
🔺Вы не знаете, как утешить ребенка.
🔺Вы не можете сказать ребенку «нет», когда не хотите делать что-то, что он предлагает или просит.
⠀
Нашли себя? Понятно, почему приведенные примеры - это нарушения ведущей роли?

Сегодня всё больше мам имеют осознанное отношение к родительству, они внимательны к ребенку, но иногда уходят в другую крайность - создание слишком идеальных условий для ребенка.
⠀
❓Является ли целью родительства создать идеальные воспоминания об идеальной жизни с родителями? Как потом жить самостоятельно в реальном мире? Всегда будет хотеться под крылышко к маме.
⠀
А ведь жизнь такая разнообразная, яркая, с преодолениями и вызовами, с победами и поражениями. И в детстве ребёнок готовится к самостоятельной жизни.

☝️Одна из главных задач родителя - научить ребенка быть автономным, самостоятельным, адекватным, трезвым, умеющим смотреть в лицо реальности.
⠀
Но далеко не все родители решают эту задачу и, впадая в гиперопеку, слишком ограждают детей от трудностей. Как это чаще всего проявляется?
🔺маме грустно и плохо, но она натягивает на себя улыбку, ведь ребенка нельзя расстраивать (и да, нужно уметь проявлять эмоции, не навешивая при этом на ребенка взрослые проблемы);
🔺от ребенка утаивают плохие новости (развод родителей, смерть близкого или животного);
🔺ребенка оберегают от любого ушиба (постоянно страхуют, надевают мягкий шлем, сажают в манеж);
🔺родители придумывают ребенку наказания (например, лишают сладкого или мультиков), не давая столкнуться с истинными естественными последствиями поступков;
🔺ребёнка знакомят только с «адаптированными» сказками и другими художественными произведениями, в которых всегда хэппи-энд и розовые пони;
🔺мама замалчивает обиды, не вступает в конфликты при ребенке;
🔺мама вечно стремится к идеалу, не позволяет себе никаких «неправильных» проявлений (а ребенку необходимо примерно в 20% сталкиваться с неидеальностью матери);
🔺мама бросается на помощь ребенку задолго до его просьбы;
🔺мама в помощи ребенку и вообще в быту руководствуется принципом «мне легче самой сделать»;
🔺мама шикает на всех окружающих, чтобы: не матерились, на 100% следовали ее принципам воспитания, не ругались, не повышали голос;
🔺мама либо ограждает ребенка от компании других детей, либо решение всех конфликтов полностью берет на себя;
🔺мама боится негативных эмоций ребенка, торопится его задобрить (игрой, игрушкой, конфетой) или отвлечь.
⠀
👉🏻 У приведенных примеров много последствий в разных сферах жизни ребенка и семьи в целом. Но, главным образом, всё это не позволяет ребёнку научиться справляться со сложностями самому. ❗️Разумеется, важно, чтобы трудности были посильными для него и чтобы родители были союзниками ребенка в решении проблем, по чуть-чуть отдающими ему контроль над его жизнью.
⠀
Замечаете за собой склонность к гиперопеке? Хочется грудью встать на защиту дитятки от любого разочарования?

☝️Важно понимать, что ошибки и срывы бывают у всех. Ребёнку нужна не идеальная, а достаточно хорошая мама. Термин «достаточно хорошая мама» уже на слуху, но что именно подразумевается под ним?
❌Нет, не «каждая мама сама знает, как лучше» и не «счастлива мама - счастлив малыш».
⠀
Достаточно хорошая мама:
✅активно приспосабливается к потребностям ребенка,
✅но уменьшает свое приспособление к ребенку по мере роста его способности переносить фрустрацию.
*Фрустрация - состояние, при котором его желания не совпадают с его возможностями.
⠀
Критерии достаточно хорошей мамы::
🔹она должна БЫТЬ (физически, энергетически, эмоционально);
🔹справляется с тревогой и утешает ребенка;
🔹ошибается (до 30% ее реакций на ребенка «неправильные»);
🔹адекватно ограничивает ребенка;
🔹имеет свою жизнь вне ребенка;
🔹понимает свои чувства;
🔹умеет мечтать.
⠀
❓Разве не травмируют ребенка 30% «неправильных» реакций мамы?
👉🏻30% «ошибочных» реакций мамы не вредят ребёнку, если:
✔️это вынужденные ошибки, а не систематические срывы (например, когда к концу недели вы всегда устаете и орете на ребенка, ничего не делая для исправления этого); то есть каждый свой срыв вы анализируете и предпринимаете шаги для предотвращения «рецидива»;
✔️вы не совершаете насилия над ребенком (физического или психологического);
✔️вы понимаете, какие ваши действия ребенок способен «переварить» в силу возраста, а какие - нет.
⠀
❓А зачем нужны ошибки ребенку? Почему плохо быть безупречной мамой с выученными реакциями?
👉🏻Потому что «идеальная» мама:
🔺не обучает ребенка жить в реальном неидеальном мире людей с разными настроениями, травмами и непостоянностью;
🔺не видит реальных потребностей ребенка, пока гонится за идеалом (быть совершенной - это ее личная нездоровая потребность, ребенку не нужная);
🔺вынуждает ребенка быть идеальным, устанавливает для него слишком высокую планку (и ребенок потом либо сам становится невротичным перфекционистом, либо демотивируется и расслабляется полностью, ведь идеал недостижим).

😁Ну что, задумались над идеальностью? Чувствуете себя достаточно хорошей мамой?⌨️👇

❓Как тревожность матери влияет на ребенка?
⠀
Если вы испытываете тревогу и не расслаблены в повседневной жизни, то ребенок считывает это весьма чутко и моментально. «Если мама тревожится, значит, есть опасность! Значит, надо быть всегда рядом с ней, всегда проверять, где она, даже во сне, - ведь одному мне не выжить», - такого рода бессознательные выводы делает ребенок.
⠀
👋Это порождает прерывистый поверхностный сон, необъяснимые капризы, подвисания на руках и груди.
⠀
Зачастую люди не замечают в себе тревогу. Она либо подавлена, либо покоя они и не знали никогда - сравнить не с чем.
⠀
🤔Как же заметить сигналы тревожности в себе? Вот наиболее яркие из них:
🚩Давно не радуюсь как ребёнок, радость только сжатая, урезанная
🚩Не могу лежать без дела, просто отдыхать и ничего не делать
🚩Уверена, никто так хорошо как я ничего не сможет сделать, поэтому уж я лучше сама
🚩Я точно знаю, что и как для них будет лучше
🚩Ощущение бесконечного ожидания чего-то плохого, ожидание чёрного дня, который не наступит, но не ждать его нельзя, потому что вдруг наступит, а я не готова.
🚩Напряжение в теле
🚩Страх перед расслаблением
🚩Отсутствие удовольствия в сексе
🚩Ощущение усталости даже если ничего не делала
🚩Страшно, но нет объекта страха; трудно сформулировать ответ при вопросе «чего вы боитесь?».
⠀
👀Что делать, если вы обнаружили какие-то признаки у себя?
Лучше всего - пойти в терапию (у нас есть классный психолог Елена). Можно использовать и другие методы - читать книги, медитировать, использовать разные практики (свободное письмо, письма благодарности и прочее), общаться по душам с нетоксичными людьми.
❗️Помните только, что психотерапия в переводе на русский язык - это не лечение душИ, как многие думают, а лечение душОЙ (терапевта). Поэтому самостоятельно справиться может быть сложно.
⠀
❓А вы замечаете влияние вашей тревоги на ребёнка?👇⌨️

«Моему ребенку 3/6/18 месяцев, я многое сделала неправильно. Наверное, уже поздно переходить в естественное материнство (ЕМ)?». ❓Это один из частых вопросов нам. Сегодня отвечаем на него.👇
⠀
Поздно что-то менять только в могиле😁. Это совершенно точно. Наш блог про детей от рождения до 3 лет. Хотя знания про ведущую роль из курса нашего психолога Елены никогда не перестанут быть актуальными, даже когда ребенку будет 40 лет. 😉👌
⠀
☝️Если вашему ребенку не больше 3 лет, вы многое сможете изменить к лучшему с нашей помощью, как бы вы ни растили ребенка до этого.
⠀
❓Все же волнуетесь, что уже не получится на 100% сделать все «по ЕМ»? Возможно, вами были допущены ошибки или как-то неблагоприятно сложились обстоятельства (например, ИВ по показаниям).👇
⠀
Стоит отпустить идею об идеальном материнстве. Прошлое в любом случае в прошлом, а здесь и сейчас можно сделать очень многое. Приведем примеры⬇️
⠀
🔺Ребенок на ИВ.
🔹В некоторых случаях ГВ можно восстановить, однако и на ИВ можно внедрить в жизнь все остальные важные аспекты ЕМ:
▫️организация сна (в возрастных курсах есть отдельные уроки про сон на ИВ),
▫️социализация,
▫️естественная гигиена,
▫️ведущая роль,
▫️организация быта и жизни в целом с ребенком,
▫️важные аспекты физического и психического развития,
▫️правильный холдинг и так далее.
⠀
🔺Ребенок в памперсах, никогда не голопопил, вы не умеете высаживать.
🔹Во-первых, правильно организованное голопопство актуально и крайне полезно вплоть до уверенного освоения горшка.
🔹Во-вторых, высаживания тоже актуальны до освоения горшка, и научиться высаживать не так трудно.
🔹В-третьих, в ЕМ подготовка к освоению горшка никак не привязана к высаживаниям, так что у вас все получится.
⠀
🔺Были ранние отлучки
🔹Что было - то было. Приводите отлучки к возрастной норме, правильно их организуйте. (В некоторых случаях нужны индивидуальные рекомендации).
⠀
✅Любые аспекты ухода поддаются коррекции, и любой возраст ребенка - не помеха переходу в ЕМ. Скажем вам больше - очень малое количество мам приходят в ЕМ с рождения ребенка (чаще в 3-9 месяцев).
⠀
❓В каком возрасте ребенка вы пришли в ЕМ?
❓А что вас останавливало и смущало/смущает?