Что приготовить

Божественный малиновый пирог! 🔥🩷🩷🩷 с нашей дачной малиной 😁

Кажется, это мой самый любимый летний пирог ❤️ Мои сожители в восторге)

Не знаю какими тарами надо готовить этот салат в нашем доме. Он улетает моментом, едят все от мала до велика🔥 поделюсь, вдруг вы о нем не знали или забыли .

Капуста 2 кг

Морковь 2 штуки средних (около 300гр)

Перец болгарский 2 штуки средних

Соль 1 ч.л. (По вкусу можно и побольше)

Сахар 3-3,5 ст. Л

Уксус 3-4 ст.л (я добавляю всегда столько же, сколько сахара )

Масло растительное 6 ст. Л.

Перец чёрный хорошую щепотку

Капусту (желательно молодую) нашинковать потоньше, потом как следует пожамкать;...

Наверняка уже многие знают и пробовали это блюдо, но раз уж соседка по даче попросила рецепт и я ей расписала, то поделюсь и тут в рубрику #легчелегкого. Божественная куриная грудка, которую обожают мои дети и всегда просят добавку))

1. Берем филе и делаем надрезы квадратиками, обильно посыпаем любимыми специями и тщательно с двух сторон обваливаем в муке

2. Обжариваем с двух сторон на среднем огне с капелькой растительного масла до золотистой корочки грудку

3. Добавляем кусочек сливочного масл...

Не знаю, когда там Яблочный Спас, но мы готовы 😀

Такого пышного пирога у меня никогда в жизни не получалось! 🔥🥹

Не знаю, в чем секрет рецепта, потому что я с выпечкой на - Вы😀 (кто знает, напишите пожалуйста).

Тесто:

2 яйца (С0)

100 гр сахара

Ванилин по вкусу

100 мл растительного масла

100 мл молока

200 гр муки

1 чл разрыхлителя

Посыпка:

50 гр сливочного масла

50 гр Сахара

6-7 ст л муки

3-4 крупных яблока

Корица по вкусу

Для теста смешиваем все ингредиенты венчиком.

Яблоки режем небольш...

Очень вкусный и белковый завтрак сегодня у нас был 🥪#заметкихудеющей

Делала горячие бутеры на семью из 5 человек, я съела 2 шт.

Начинка:

🥚 Яйца отварные - 10 шт, из них 5 белков и 5 целых (желтки я обычно убираю( выкидываю ) , беру яйца за 39₽, поэтому не жалко, но можно класть и все целиком)

🍖 Ветчина из вкус вилл - побольше , можно куриное филе

🧀 Сыр «три сыра» из вкус вилл – вся упаковка(100 гр ) можно сыр легкий , будет легче по калориям и больше белка

🥣 Высокобелковый творог из вв – 3 ст...

Как набрать свою норму белка легко и без заморочек 🤝#заметкихудеющей

Девочки, все просто! Вот пример самого обычного меню без изысков, но с хорошей нормой белка.

🥣 Завтрак

2 яйца (варёные или яичница) -11 гр белка

Лёгкий сыр - 3 кусочка (35 г) -9,8 гр белка

Хлеб с цикорием из «ВкусВилл» 2 куска - 7,6 гр белка

Авокадо 40 г

Белок: 29,3 г

🍝 Обед

Макароны Barillа - 50 г (сухой вес) -7 гр белка

Куриное филе - 150 г (обжарить на сухой сковороде , со специями , можно добавить немного масла при жа...

Ленивые роллы! 🍣

Это просто бомба !

Отвариваем рис.(половину стакана)

Промываем. Заправляем:

( уксус яблочный 1ст.л., сахар половинач.л. И соль половина ч.л.)

Выкладываем в форму для запекания.

Крабовые палочки (снежный краб) 1 пачку, разбираем на волокна, добавляем 3 ст.л сметаны и творожного сыра.

1 маленький зубчик чеснока.

1 ст.л. соевого соуса. Все перемешиваем и выкладываем вторым слоем на рис.

Берём 100гр сыра, трём на терке и добавляем 3ст ложки икры мойвы(санта бремор) и 2ч.л. сметаны...