Что приготовить

Напишите один ваш самый-самый любимый салат🥗 который подойдет на Новый год 🎄🔥! Или который почти всегда готовите , или который очень сильно хотите попробовать😁.

У меня такой салат самый-самый:

«Сытый боцман»

1.красная малосольная рыба, филе нарезать

2.яйца отварные

3.кальмар отварной нарезанный кубиками.

4.тертый сыр

5.красная икра (2-5 чайных ложек сверху для украшения)! Каждый слой салата промазывается майонезом. Я один раз попробовала и вот уже три года он у меня на столе ❤️.

Думаю какой ещ...

Очень вкусный и белковый завтрак сегодня у нас был 🥪#заметкихудеющей

Делала горячие бутеры на семью из 5 человек, я съела 2 шт.

Начинка:

🥚 Яйца отварные - 10 шт, из них 5 белков и 5 целых (желтки я обычно убираю( выкидываю ) , беру яйца за 39₽, поэтому не жалко, но можно класть и все целиком)

🍖 Ветчина из вкус вилл - побольше , можно куриное филе

🧀 Сыр «три сыра» из вкус вилл – вся упаковка(100 гр ) можно сыр легкий , будет легче по калориям и больше белка

🥣 Высокобелковый творог из вв – 3 ст...

Как набрать свою норму белка легко и без заморочек 🤝#заметкихудеющей

Девочки, все просто! Вот пример самого обычного меню без изысков, но с хорошей нормой белка.

🥣 Завтрак

2 яйца (варёные или яичница) -11 гр белка

Лёгкий сыр - 3 кусочка (35 г) -9,8 гр белка

Хлеб с цикорием из «ВкусВилл» 2 куска - 7,6 гр белка

Авокадо 40 г

Белок: 29,3 г

🍝 Обед

Макароны Barillа - 50 г (сухой вес) -7 гр белка

Куриное филе - 150 г (обжарить на сухой сковороде , со специями , можно добавить немного масла при жа...

Порадовала своих ❤️

Как же я скучаю по тебе моя любимая 🇬🇪

Рецепт хачапури по аджарски

3-4 порции

Ингредиенты 👩🏻‍🍳

🌱мука 500 грамм

🌱Сыр сулугуни 300 грамм (можно заменить на моцарелло)

🌱Сыр имеретинский 300 грамм (можно заменить на Адыгейский)

🌱сливки 60 грамм

🌱Соль 10 грамм

🌱Сахар 5 грамм

🌱Дрожжи сухие 11 грамм (1пакетик)

🌱Сметана 15 грамм

🌱Вода тёплая 300 грамм

🌱Масло подсолнечное 50 мл

🌱3-4 яйца

Готовим🥣

1️⃣поместить в одну миску соль, сахар, дрожжи, сметану и тёплую воду

2️⃣потихоньку начинаем в...

Поздравляю всех, кто так ждал возвращения рубрики #рецептымаргоши 🥳

Очень быстрый, простой и полезный пп рецепт из доступных ингредиентов👌🏽

Ингредиенты👩🏻‍🍳

🌿фарш куриный 500 гр(можно заменить на индейку)

🌿морковь 2 шт (среднего размера)

🌿лук красный 2 шт (среднего размера, или 1 большой)

🌿капуста пекинская

🌿любые специи для курицы, соль, перец черный молотый, паприка копченная

🌿соус томатный 3-4 ст.ложки (продаётся во вкус вилле, состав хороший. Есть еще с добавлением базилика, тоже 🔥)

🌿для жар...

Ленивые роллы! 🍣

Это просто бомба !

Отвариваем рис.(половину стакана)

Промываем. Заправляем:

( уксус яблочный 1ст.л., сахар половинач.л. И соль половина ч.л.)

Выкладываем в форму для запекания.

Крабовые палочки (снежный краб) 1 пачку, разбираем на волокна, добавляем 3 ст.л сметаны и творожного сыра.

1 маленький зубчик чеснока.

1 ст.л. соевого соуса. Все перемешиваем и выкладываем вторым слоем на рис.

Берём 100гр сыра, трём на терке и добавляем 3ст ложки икры мойвы(санта бремор) и 2ч.л. сметаны...

Доброе утро ☀️ А это значит время поделиться любимыми завтраками ) #заметкихудеющей

Именно эти простые блюда помогают мне чувствовать себя сытой, довольной и не бегать на кухню каждые два часа. Всё вкусно, сытно и быстро. Делюсь своим топом👇

🥇 1. Шаурма

Мой фаворит! Быстро, сытно, вкусно. Внутрь можно положить всё, что есть в холодильнике: мясо, сыр, ветчина, овощи. И всегда получается вау

🥪 2. Яичный сэндвич

Взбитые яйца выливаю на сковородку, кладу сразу хлеб друг напротив друга. Когда сх...

Делюсь с вами рецептом салат 🥗

Название я уже не помню, рецепт этот нашла лет 10 наверно назад в инсте 😅 пусть будет «сырная курочка», простой и быстрый.

Ингредиенты:

1. Куриное филе или филе индейки

2. Сыр 🧀 российский

3. Кукуруза 🌽

4. Сухарики

Куриное Филе маринуем в специях и прожариваем на сковородке. Сыр натираем на крупной терке, добавляем. Даем курице полностью остыть. Смешиваем сыр, кукурузу, курицу и сухарики. Очень быстро, просто и вкусно. Заправлять по вкусу, можно майонезом, мо...

Добрый вечер ❤️

Сегодня в #меню_на_день

🌱булгур

🌱чахохбили (ссылку на рецепт оставлю в комментариях)

🌱овощной салат 🥗

🌱оладьи

Выпечки ближайшие дни не будет🙈 духовка пока на реставрации, готовлю на плитке у которой две конфорки, процесс занимает много времени🙈 я к такому не готова 🤯 мне проще временно не печь))

Меню для всей семьи ☺️

Вариант 63-ий ☺️

Девочки) Какой можно салат приготовить к праздничному столу?) чтобы и вкусный, и несложный, не 100500 ингредиентов 🤪 и без копченой колбасы))

ПС. Салатов так много, хоть каждый день день готовь по очереди 🤣🤣 всем спасибо 🫶🏻