Delai_telo_
@delai_telo_·Мама дочки (6 лет)
Россия, Москва
49
записей
42
подписчика
235
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @delai_telo_
- Привет меня зовут Алена. Я эксперт по коррекции веса и рациональному питанию. Индивидуальные программы похудения. Не банальные марафоны для похудени...
- Скоро весна, а потом лето! Худеть будем?
- БЕСПЛАТНАЯ НЕДЕЛЯ для тех кто хочет попробовать, но еще сомневается. Набор в марафон похудения на рациональном питании открыт. Старт 15.02 Общая дл...
- Девочки есть несколько мест в группу похудения. Основа рациональное питание. Не диета, не интервальное голодание. Длительность 3 недели. Результаты пр...
- Кому похудеть? К новому году, к новому мужу, или просто так? Налетайте 😁 Набираю группу желающих наконец-то похудеть, старт на следующей неделе.
- Запись на БЕСПЛАТНЫЙ марафон открыта ✔️длительность 7 дней ✔️расписанное меню с классными рецептами ✔️закрытый чат с поддержкой ✔️легко, вкусно и сыт...
- Прошла первая неделя, она самая легкая, она же самая сложная 🙈 Легкая потому что при минимальных усилиях, максимальный минус, просто потому что поя...
- Сложная выдалась неделя. Болеть в принципе, не очень приятное занятие, но одно дело когда можно полежать под одеялом, попить чайку с малиной, и пос...
- Как выяснилось, такие посты хотя бы одному человеку но оказываются полезными, а значит рубрике #охуденныесоветы быть. Сегодня я хочу поделиться с вам...
- Участие в марафоне, это не про лишения и не про страдания, это в первую очередь про любовь к себе Одна из самых слабых мотиваций, это когда человек...
- Стартовал второй поток марафона #delai_telo, я переживаю как первокурсница перед сессией 🙈. Конечно я понимаю что результаты и успехи на 90% завися...
- Конечно же мне не терпится поделиться с вами! Я очень рада что прошла обучение, и не намеренна останавливаться на этом. #диетология#диетологконсультан...
- Когда не знаешь с чего начать, а начать с чего то надо, то -первым делом проверь свою сковороду, если она не умеет жарить без масла, то безжалостно ув...
- Ни как! 😁 ну это если очень коротко, а если с некоторыми подробностями что такие экстремальные похудения конечно же не то что не безопасны для здоро...
- За ❤️ минус 500 гр. 😁 Начало 26.09.2020, осталось 4 места.
- Продолжается набор на марафон, осталось всего несколько свободных мест. Еще есть время подготовиться к новому году и купить себе то платье о котором м...
- Хватит не любить себя. Пора худеть и перестать стесняться своего тела. Осталось всего несколько мест! Групповой марафон с индивидуальным подходом. Для...
- Я сейчас прохожу обучение по направлению диетология. С упором на индивидуальную работу с клиентом. Для экзаменационной работы готова взять 5 человек, ...
- Лето закончилось. К новому году худеть будем? Или все уже красивые 😁
- Тема похудения сейчас очень популярна, многие перешли на сторону ПП, ЗОЖ, спорта, но тем не менее тех кто все еще не любит свое отражение и размер од...
- В 2015 году я ненавидела зеркала. Да и не только их, но и любую поверхность в которой я могла увидеть свое отражение. Это страшно, когда тебе 25, и мо...
- 4,5 месяца после родов КС. На ГВ. Как вам результат?
- Нужно пару «подопытных» 😁 для экзамена по диетологии, длительность экзаменов 6 дней. Будут индивидуальные расчеты по вашим параметрам. От вас информа...
- Пока набирается группа, мы с дочей продолжаем тестить новые рецепты для марафонцев. Задача не всегда простая, помимо доступности продуктов, разнообраз...
- Лето закончилось. К новому году худеть будем? Или все итак красивые 😁
- Как вам результат? Не забудьте похвалить ❤️ стройняшек. Вот и закончился #первыйпоток марафона #делайтело. Стоит ли говорить что результаты шикарные?...
- Пока вы мечтаете, кто-то уже живет жизнью вашей мечты. Не откладывайте свои мечты в долгий ящик. Начинаю набор на 2 поток марафона #делайтело. Вам п...
- Мамс кто колол ушки девочкам 10-11 мес, как все прошло? Детки ушки не теребили? Заживление быстро было? Пы.сы: мам которые не понимают на хрена колот...
- Перед тем как выйти замуж за турка, я облазила кучу форумов и прочитала много историй, не то что бы примеряла на себя, но все таки было интересно, как...
- Наконец-то подоспел отчет, #ящитаю результат классный, с учетом того что участников стало меньше, есть пара нарушителей, они вину признали, покаялис...
- Немного нарушу традицию и пост с отчетами недели выложу позже. Прошло 3 недели, результаты у участников марафона очень хорошие, и это радует и заряжае...
- Что же изменилось на таком привычном всем направлении? В целом, глобально все плюс-минус на месте, пьяно-сытно и нос в табаке. Но кое что все таки ста...
- И снова воскресение, время отчета за неделю. Неделя была разная, практически у каждого участника были нарушения, кто-то приболел, кто-то в поездке, у ...
- Именно так, а не иначе выглядит моя программа здорового питания для всей семьи. Мясо, рыба, овощи, птица, десерты, выпечка. Все есть в меню. Я не учу ...
- Еда это неотъемлемая часть нашей жизни, мы не можем убрать ее как вредную привычку, но мы можем изменить свой подход к вопросам кулинарии и собствен...
- Знаю что нужно активно заниматься страницей, писать посты, выкладывать фото и вот это вот все. Но пока я чувствую себя белкой в колесе. Во первых нет ...
- А у меня как всегда с самого утра идеи для моего не банального ПП меню. Получилось обалденно. Рецепты всех моих вкусняшек на моем марафоне #делайтело
- Пока все сладко спят. Чем я занимаюсь ночами? Правильно, я ищу новые крутые рецепты, что бы быстро, вкусно, не дорого и худеть. 😁 и ведь получается, ...
- Ну не могу не поделиться. Муж меня всегда поддерживает, ну либо не мешает, что тоже не плохо. Когда я собрала группу на марафон похудения, он был неск...
- Итак первая неделя позади, моя команда #втельняшках стала легче на целых 18,800, это ж целый ребёнок 😁😂 еще и 134,5 см ростом, если учесть потерян...
- Первая неделя марафона подходит к концу, из 25 желающих осталось 11 человек, но это не страшно, зато девочки и мальчики реально настроены на изменения...
- #пптортик на сковороде Шоколадный тортик Ингредиенты: яйцо 1шт, кефир 1%-100мл, мука рисовая-50гр, разрыхлитель 1/3 ч.л, сах зам -5гр. Какао -5гр.(м...
- ❗️набор закончен ❗️Девочки кто хочет похудеть но не хватает мотивации, знаний, времени что бы разобраться в этом всем. Осталось 2 места на марафон. -р...
- Девочки кто хочет похудеть но не хватает мотивации, знаний, времени что бы разобраться в этом всем. Возьму 5 человек в бесплатную группу. Можно с мужь...
- Мне очень смешно. Я к слову не ревную вообще, а может повода не давал. Ни разу не проверяла его телефон, не устраивала допрос с пристрастием если зад...
- Я что-то не пойму, все уже стройные? Или в этом году в связи с карантином и закрытыми границами вопрос не актуальный? Остался хоть кто-то с лишними ки...
- Опытные мамы как вы приучали к горшку? Кого не послушаешь у всех дети в нашем возрасте на горшок чуть ли не просились, а моя вообще сидеть на нем не х...
- Набираю группу девушек желающих похудеть. Марафон бесплатный. От меня вкусное меню, помощь и поддержка, от вас результаты. Марафон будет проходить в г...
- Блиц опрос. Сколько набрали за беременность и как быстро пришли к добеременному весу? Ну или весу который вас устраивает.