Ни как! 😁
ну это если очень коротко, а если с некоторыми подробностями что такие экстремальные похудения конечно же не то что не безопасны для здоровья, но и опасны для жизни вообще. Ликвидация последствий такого похудения может занять пару лет, а то и вовсе оставить отклики на всю жизнь, да и экстремально сброшенный вес вернется, при первой же возможности. Так что лучше уж пожить со своими лишними килограммами и «дозреть» до здорового похудения. Я буду банальной, но повторю то о чем все знают, чаще всего лишние килограммы накапливались годами, малоактивным образом жизни, беспорядочной едой, сладкими перекусами, т.е. стараниями самого человека, и крайне важно понимать что избавляться от своих запасов необходимо так же постепенно, подходя к процессу похудения со светлой головой, как к любому серьезному делу, а в случае когда уже есть ожирение, то как к лечению. А в целом мне кажется так даже интереснее, человек мало ценит то что ему легко дается, а вот если он похудел на те же 25 кг, но за год, то вероятность что вес вернется значительно ниже, ведь свой труд жалко, да и к тому времени гордость собой и любовь к себе уж точно победит в борьбе с желанием съесть торт на ночь. #похудетьбыстро#похудетьна20кг#похудениедоипосле
Комментариев ещё никто не написал.
Девочки, кому надо скинуть лишние килограммы, может создадим какой-нибудь чат, например в Вотсапе и будем делиться своими результатами, что-то типо коллективного похудения? Может мне станет стыдно и я начну 💪💪💪 вместе ведь веселее)
Рост и вес мам: делитесь параметрами и секретами похудения
Девочки,кто сколько весит?
Давайте делиться тем,у кого какой рост и вес?
А также секретами похудения,поддержания здоровья..
Как я похудела на 26 кг за год: личный опыт и советы
Ровно год назад, я решила, что нужно менять свой образ жизни. Встав на весы, я была в шоке от цифры - 100кг.Первый месяц похудения был интуитивный, ккал не считала ,но придерживалась Интервального Голодания. Потом подумала, что нужно всё таки считать ккал. пол года были легкими, потом сложнее. Рпп не отпускало и периодически были зажоры. Да, к сожалению такое бывает, даже если питание супер сбалансированное. Рада, за тех, у кого получается без зажоров, честно) но у меня так не выходит ( в обще...
В связи с выходом в свет с подружками, сегодня у меня назрел повопрос🤔 Все вокруг такие красивые, а я как бы не очень 😅😂 Лишние килограммы не дают мне спокойно жить. НО! Я сколько себя помню, школа, колледж, университет, работа, мне всегда лишний вес мешал жить. До беременности я весила 54 кг, нормальный вес, я считаю, даже отличный, но всегда хотелось что-то убрать, где-то похудеть ещё 🤦🏻♀️ Просто самый мой главный комплекс в жизни, так вот я тут подумала, если я каждое утро смотрюсь в зеркало и ...
Муж о лишнем весе: как реагировать?
Девочки,привет!
Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах?
Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.