Как выяснилось, такие посты хотя бы одному человеку но оказываются полезными, а значит рубрике #охуденныесоветы быть.
Сегодня я хочу поделиться с вами еще несколькими советами как сделать свои блюда более полезными, не прилагая много усилий.
Разговор будет будет о мясе и рыбе. Птица тоже относится сюда
Обращайте внимание на этикетки, большинство людей смотрят срок годности, вес, ценник- но почти ни кто не обращает внимание на КБЖУ продукта. А ведь это очень важно. Выбирайте мясо с низкой жирностью и это значительно снизит калорийность ваших блюд, но совсем не изменит его вкуса.
Хотя бы один раз в неделю делайте рыбный день. Из рыбы и морепродуктов можно приготовить кучу вкуснейших блюд. Паста с креветками, котлеты из трески, запеканка с минтаем, стейк из семги и этот список можно продолжать бесконечно.
Кстати, красная рыба это не всегда супер дорого, во многих магазинах, кроме стейка продают хвостовую часть, обычно она в половину дешевле, но из нее получается несколько очень приличных стейков, или вкуснейшая малосольная рыбка для перекусов и завтрака.
Делайте фарш самостоятельно, это даст 100% гарантию что туда пошло только мясо хорошего качества.
На сегодня пожалуй хватит, если это совместить с предыдущими советами по готовке, то шансы не похудеть стремительно снизятся 😁 #яточнознаюкакхудеть
Полезна ли вам такая рубрика? А что вы бы добавили к этим советам?
#какпохудеть#продуктоваякорзина#ястройняшка#ппмарафон
Комментариев ещё никто не написал.
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Дамы и дамы! Мы рады сообщить вам приятнейшее известие!
Планирующие, в сторону тесты! Отвлекитесь от мужа и подсчёта благоприятных дней!
Нежные создания в положении, отложите сельдерей и витамины!
Матери действующие, элита материнского спецназа, включите мультики вашему чаду и погрузитесь полностью в атмосферу.
Мы готовы представить новый формат общения. По многочисленным просьбам вдохнём душу в приложение и еженедельную рассылку. Заинтересованы? Тогда встречайте: Мария @johnmahotkin. Ваш ги...
Спасибо 🙏🏻
Очень полезно. Берем все в работу, приоритезируем.
Видео и голосовых в приложении не будет. Много раз повторяли, повторим еще раз. Максимум - в новых личных сообщениях.
Поиск — будет переделан скоро, там есть две проблемы — техническая, которую решим быстро (для релевантности) и интерфейскная — оказывается, многие не знаю, что можно искать по городу и задавать фильтры — вынесем их на видное место.
Личные сообщения — боль, они будут переделаны, но мы откажемся от групповых чатов — ...
Как выбрать беговел для ребенка? Советы и обзор моделей
🚲Выбор беговела
Это наверное самый долгожданный пост от меня сегодня, про двухколесные беговелы. Как выбрать, на что обратить внимание, обзор моих фаворитов. Сразу скажу, что это мои личные оценки, сложенные из изучения данной темы более года, общения с мамами беговелодетей, поэтому наши мнения могут с вами расходиться, это нормально)
Начну с того, что стоит определиться в каком возрасте вы хотите посадить своего ребёнка на беговел, какой у него рост/комплекция/длина ноги по внутренней стороне...