Тема похудения сейчас очень популярна, многие перешли на сторону ПП, ЗОЖ, спорта, но тем не менее тех кто все еще не…

Тема похудения сейчас очень популярна, многие перешли на сторону ПП, ЗОЖ, спорта, но тем не менее тех кто все еще не любит свое отражение и размер одежды остается очень много. И огромная часть из них прикрылась боди позитивом или даже пофигизмом. Упрекая соц сети в навеянной моде на кожу да кости, и якобы им и так отлично. Но почему-то я ни разу не встречала людей которые похудели от XXL до M и сожалеют об этом. Я не могу не согласиться что стремиться к торчащим костям и весу 45кг не учитывая индивидуальные особенности по меньшей мере глупо, небезопасно для здоровья и психики. Но похудеть это не всегда про размер одежды XS или S, это про здоровье. Я думаю что каждый хоть немного мыслящий человек понял что диеты и рационы на 900-1000-1100 ккал ни какого отношения к ЗОЖу не имеют, напротив это путь к разрушению организма и проблемам со здоровьем. Что давиться заветренной курогрудью с гречкой и радоваться минусу 3кг в неделю, это чуть ли не хуже чем есть бургеры 3 раза в день. Во всем должна быть золотая середина, именно этому я и обучаю на своих марафонах. Я не призываю быть шаблонными, я предлагаю быть здоровыми, счастливыми, любить себя и беречь свое здоровье. А вас устраивают ваши цифры на весах? #похудение#пп#марафонпп#яхудею#похудел