Еда это неотъемлемая часть нашей жизни, мы не можем убрать ее как вредную привычку, но мы можем изменить свой подход к…
Еда это неотъемлемая часть нашей жизни, мы не можем убрать ее как вредную привычку, но мы можем изменить свой подход к вопросам кулинарии и собственного питания. Моя программа, как раз про это, это не диета, которая однажды закончится и всё, как и что кушать дальше не понятно. Каждую неделю участники получают в среднем 15 новых рецептов, из привычных продуктов, среди них есть мясо, рыба, салаты, паста, супы, и конечно же десерты. Все блюда рассчитаны на среднестатистического человека который не может и не хочет проводить на кухне по несколько часов 3 раза в день, в среднем на приготовление блюда уходит 20-40 минут. Я рассказываю не столько о том что они должны кушать, а помогаю изменить пищевые привычки всей семьи. А бонусом к этому мои марафонцы получают минус на весах. А что происходит на вашей кухне? Считаете ли вы свое питание здоровым и правильным? #хочупохудеть#худейлегко#ппимотивация