Разговоры о любви

Под шапкой не видно!

Знакомая фаза?-сними уже это с себя.

Сколько раз вы ловили себя на мысли, выходя из дома, "да ничего, под шапкой не видно, что голова немытая, или надену этот старый свитер, растянутый, но теплый, а сверху куртка все равно не видно...

Ведь надо ребенка в сад отвезти, в магазин забежать, мужу обед собрать.

Кто там меня увидит, я же на пять минут, по быстрому.

А потом приходите в сад, встречаете там других мам, и случается этот момент.

Кто-то расстегивает куртку и под ней...

Когда после свадьбы наступила зима или 5 звонков, что ваш партнер вампир, или по модному нынче абьюзер.

Помните то сладкое начало, когда он смотрел на вас как на богиню, засыпал сообщениями и говорил, что искал вас всю жизнь? А теперь вы просыпаетесь и чувствуете себя не в своей тарелке, словно из вас выкачали все соки.

Мы думаем, что токсичные люди охотятся на неуверенных в себе,но правда в том, что их привлекают именно яркие, душевные и успешные люди.

Просто им нужна не любовь, а зарядка дл...

Фраза, которую говорят за 2 месяца до расставания.

Её слышат,но не воспринимают всерьёз.

Если в отношениях вы начали слышать:"Мне ничего не нужно"- готовьтесь к переменам.

Это не про характер,не про скромность и не про самостоятельность.

А про выход из отношений, который уже начался.

Мне ничего не нужно,звучит не в ответ на подарок.Она появляется в момент, когда пытаешься сблизиться. Предлагаешь провести время, помочь, сделать что-то вместе ,а в ответ пустое "не надо, я сам/сама справлюсь".

С...

Три привычки, которые мешают нам работать эффективно.

1. Постоянные уведомления в телефоне и компьютере.

Наш мозг очень легко сбить с толку. Каждый раз, когда вы отвлекаетесь на сообщение или оповещение, ему требуется время , иногда до 10 минут ,чтобы снова погрузиться в задачу. Получается, мы тратим рабочие часы не на дело, а на постоянные "переключения".

Возьмите за правило отключать все неважные уведомления на время работы.

Выделите для проверки сообщений и соцсетей несколько коротких пром...

Синдром Белого Кролика,почему мы спешим без причины и как вернуть покой?

( К слову я была именно такой, но сейчас всё изменилось и жить стало лучше ♥️)

Вам знакомо чувство, когда сердце учащенно бьется, взгляд прикован к часам, а в голове крутится одна мысль, Я опаздываю, даже если дедлайнов нет?

Если да, вы 100 % столкнулись с синдромом Белого Кролика или состоянием хронической спешки и тревоги.

Это не медицинский диагноз, а психологический образ,он описывает жизнь в режиме нон-стоп, постоя...

Слышали про эффект Микеланджело в отношениях, это когда рядом с одним человеком вы становитесь собой, а рядом с другим теряете себя.

Этот эффект редко замечают сразу, он раскрывается позже.

Обычно его чувствуют телом , становится либо легче дышать, либо будто всё время что-то жмёт внутри.

Есть известная история о скульпторе Микеланджело,когда его спрашивали, как он создаёт свои статуи, он отвечал просто ,я не создаю, я освобождаю,образ уже есть внутри мрамора, моя задача убрать лишнее.

Что ...

Как отличить тревогу от интуиции, 3 простых признака.

Вам тоже иногда сложно понять, это вам интуиция подсказывает правильное решение или это просто паника и тревога?

Эти чувства бывают очень похожи, но есть важные отличия.

Вот три несложных признака, которые помогут их отличить:

1)Ощущения в теле-сжатие или спокойствие?

Тревога чаще всего сжимает,это чувство, будто на грудь положили камень, живот скрутило в узле, дыхание стало прерывистым.

Все тело кричит: "Опасность, беги"

Это хаотичный и ...

Эффект Бабочки, слышали?

Какая же удивительная штука эта жизнь.

Моя подруга недавно рассказала историю, которая заставила задуматься о таком феномене, как эффект бабочки.

Итак, сидит подружка вечером дома, листает ленту нельзяграмма🫣 и попался рилс незнакомой девушки, в котором та говорит, как устала от привычного быта и как ей сложно решиться на переезд в другой город ,хотя она всегда об этом мечтала, потому что страшно начинать всё сначала.

Моей подруге захотелось поддержать её и написала ...

Почему в доме бывает тяжело дышать и присутствовать?

Дом впитывает привычки и настроения жильцов.

Беспорядок, пыль, застоявшийся воздух, тусклый свет и следы конфликтов создают гнетущую атмосферу, это влияет на подсознание. Меняя физическое пространство, мы меняем и ощущения в нём.

Что делать, вот инструкция по перезагрузке атмосферы.

1) -Полное обновление воздуха. Сквозняк это то,что нужно. Открывайте окна настежь минимум на 10 минут каждый день, даже зимой. (Берегите здоровье , сами у окна ...