Хочу заниматься дома чем попроще.
Обожаю езду на велосипеде, поэтому планировала приобрести велотренажер, но там плюс только для ягодиц, ног и пресса..
и вот задумалась о эллипсоиде… там вроде больше мышц задействовано..
поделитесь своим опытом использования того или другого тренажера🙏🏼 и какой из них можете посоветовать от себя?

Наконец-то наш Папа прилетел 🥰
Я родила 24.02, а 11.03 любимый улетел на сессию в родной город. Я чуть с ума не сошла за эти полтора месяца 🤪
Хорошо, что есть моя бабушка, которая с удовольствием мне помогала 🙏🏼
Но бабушке 73, многого я от нее не ждала..
но теперь всё и все на своих местах🫠🫂

Да не закидают меня тапками🙏🏼😅
Никак не понимаю, как можно страдать от жизни в декрете с одним ребенком🤪 (исключение матери-одиночки, они может и могут себе позволить)
Но вот с двумя капец как сложно, мамы троих и больше, действительно героини ✊🏼
А я вот - счастливая, вырвалась на свободу🫠 С двумя уже не так просто хоть немного принадлежать себе🤭

Кто разбирается в расчетах на единое пособие? Могу кому-то в личку скинуть подробный расчет и может подскажете есть ли вероятность подать ещё раз и через сколько..?
Отказали из-за превышения..