Где ты, женщина? Почему мамы забывают о себе?

Ты как свеча. Тихо горишь, светишь другим. Греешь ладошки, согреваешь души.
✅Ребёнку тепло.
✅Мужу уют.
✅Родителям опора.
Но у каждой свечи есть фитиль.
И если не подкидывать огонь, не поддерживать его, она гаснет.
Да, даже самая яркая.

🫄🏼Материнство- это огромная любовь и такая же огромная нагрузка.
Ты не становишься меньше, когда у тебя появляются дети. Но часто будто исчезаешь, отходишь на второй план для себя. Растворяешься в заботе. И в какой-то момент смотришь в зеркало и не узнаёшь себя.

🎈Где женщина, которой хочется улыбаться?
🎈Куда делись желания?
🎈Почему никто не спрашивает, как ты?

😰Проблема в том, что отказ от себя в долгосрочной перспективе делает всех несчастными. Уставшая, истощённая мама не может отдать любви больше, чем у неё есть. Не может дать лёгкости, если внутри тяжело и тревожно.

📍Именно поэтому важно не потом, а сейчас:
✅ Вернуть себе право на свои чувства. Если устала это нормально. Ты не робот.
✅ Находить хотя бы 15 минут в день для себя. Не для пользы, а для души. Просто посидеть в тишине. Почитать. Порисовать. Погладить себя по сердцу.
✅ Попросить о помощи. Без чувства вины. Ты не обязана быть всем и сразу.
✅ Остановиться и спросить себя: а что мне хочется?
И найти способ это воплотить. Маленькими шагами.

📍📍📍Напоминания:
📝 Ты не только мама- ты в первую очередь женщина, душа, тело, мечта.
📝Твоё счастье ,это часть благополучия семьи, а не эгоизм.
📝 Ты не одна. Очень многие проходят через это. Просто об этом не говорят вслух.

♥️Пусть в тебе всегда горит огонёк. Пусть он освещает и других, но главное ,греет тебя саму.
Потому что ты живая. Настоящая. И ты важна.