Где ты, женщина? Почему мамы забывают о себе?

Ты как свеча. Тихо горишь, светишь другим. Греешь ладошки, согреваешь души.

✅Ребёнку тепло.

✅Мужу уют.

✅Родителям опора.

Но у каждой свечи есть фитиль.

И если не подкидывать огонь, не поддерживать его, она гаснет.

Да, даже самая яркая.

🫄🏼Материнство- это огромная любовь и такая же огромная нагрузка.

Ты не становишься меньше, когда у тебя появляются дети. Но часто будто исчезаешь, отходишь на второй план для себя. Растворяешься в заботе. И в какой-то момент смотришь в зеркало и не узнаёшь себя.

🎈Где женщина, которой хочется улыбаться?

🎈Куда делись желания?

🎈Почему никто не спрашивает, как ты?

😰Проблема в том, что отказ от себя в долгосрочной перспективе делает всех несчастными. Уставшая, истощённая мама не может отдать любви больше, чем у неё есть. Не может дать лёгкости, если внутри тяжело и тревожно.

📍Именно поэтому важно не потом, а сейчас:

✅ Вернуть себе право на свои чувства. Если устала это нормально. Ты не робот.

✅ Находить хотя бы 15 минут в день для себя. Не для пользы, а для души. Просто посидеть в тишине. Почитать. Порисовать. Погладить себя по сердцу.

✅ Попросить о помощи. Без чувства вины. Ты не обязана быть всем и сразу.

✅ Остановиться и спросить себя: а что мне хочется?

И найти способ это воплотить. Маленькими шагами.

📍📍📍Напоминания:

📝 Ты не только мама- ты в первую очередь женщина, душа, тело, мечта.

📝Твоё счастье ,это часть благополучия семьи, а не эгоизм.

📝 Ты не одна. Очень многие проходят через это. Просто об этом не говорят вслух.

♥️Пусть в тебе всегда горит огонёк. Пусть он освещает и других, но главное ,греет тебя саму.

Потому что ты живая. Настоящая. И ты важна.