Анна
@mrkvanna
Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Польша, Варшава
- записи
- 74
- подписчиков
- 60
- комментариев
- 1326
Нутрициолог🥑👨👩👦👦 Жизнь без дефицитов🍋🫐🍊 Красота/здоровье/бизнес Красота и молодость вне времени https://instagram.com/anna_markova.coral
Записи
- 22 марта во всем Мире отмечается День водных ресурсов. Вода 💧- самое простое и привычное вещество на планете. Но в то же время вода таит в себе множество загадо…22.03.20232 лайка
- Всё о воде: роль в организме, водный баланс, польза для здоровья29.10.20221 лайк
- Нутрициология📖 - это наука о питании, о том какие витамины, минералы содержатся в нашей пище и каким образом они усваиваются в нашем организме и какие заболеван…15.09.20222 комментария3 лайка
- Семья в Варшаве: прогулка по Старому городу, советы и впечатления для всей семьи!13.09.202210 лайков
- Жирорастворимые витамины: важность и усвоение14.12.20213 лайка
- Нутрициология📖 - это наука о питании, о том какие витамины, минералы содержатся в нашей пище и каким образом они усваиваются в нашем организме и какие заболеван…13.12.20211 лайк
- Витамины: водорастворимые и жирорастворимые10.12.20212 лайка
- Витамины: важность в питании и их роль в организме07.12.20211 лайк
- Кофеин: польза и вред для здоровья20.11.20214 лайка
- Мои МУЖЧИНЫ - защитники, моя опора, поддержка, любовь...Такие сильные, но в тоже время более уязвимы и чувтвительны. Нуждаются в женской заботе и ласке. . . . .…02.09.20211 лайк
- Счасливая жещина 💃- это здоровая женщина во всех отношениях. Здоровя женщина - это здоровая семья👨 👩 👦 👦 В больницах, в поликлиниках, консультациях не рассказыв…01.09.20213 лайка
- В последнее время очень мало пишу постов, мало появляюсь в ленте. Время уходит на семью и саморазвитие. Здоровье семьи, детей зависит не от врача, а от мамы! . …22.08.20216 лайков
- 💦Вода-это основа нашей жизни, красоты, молодости. Очень часто мы недооцениваем важность воды, которую пьем. Здесь, как и с пищей, важно качество. ❌Всё, что прод…05.07.20211 лайк
- Обезвоживание организма - это одна из часто встречающихся проблем, из-за того, что люди не пьют воду🥛. А если пьют, то неправильно или думают, что выпив чай или…15.06.20214 комментария3 лайка
- 👨 🎓👩 🎓Наукой свет стоит, а учением👩 🏫 люди живут... "Здоровье - не всё, но всё без здоровья - ничто" Сократ . . . . . #питание#здоровье#вес#коррекциявеса02.06.20217 лайков
- 🍇🍈🍉🍊🍓🍒🫐🥝🥑🥥🫑🥒🥬🥦🥕🍍🌰🥜🥚🦞🦐🦆🐟🦈 . . . . . #здоровье #питание02.06.20214 лайка
- 👩 🔬С Днем химика!🧑 🔬 Желаю быть самым важным и любимым элементом в таблице своей семьи, желаю с индикатором оптимизма и катализатором удачи добиться невероятных…30.05.20211 лайк
- СЕЛЕН — очень важен для организма. Входит в состав более 30 белков и 200 гормонов и ферментов. Он принимает участие в работе всех органов и систем организма. Ни…28.05.20211 лайк
- 👩 ⚕ Доктор рекомендует👇 Пищевые волокна. Чтобы сохранить хорошее здоровье,необходимы оба типа пищевых волокон (🔸 растворимой и 🔹 нерастворимой клетчатки). Эти в…26.05.20212 лайка
- 🪵Обнять необьятное😉🤗😊 . . . . . #зоопаркваршава#дерово#tree17.05.20219 лайков
- Какое счастье жить на свете, Когда я в мире не одна. Когда душа теплом согрета И за спиной стоит СЕМЬЯ❤ 👨 👩 👦 👦Семья – это труд, друг о друге забота, Семья – эт…15.05.20211 комментарий18 лайков
- Часто, начитавшись информации из Википедии, написанной непонятно кем, о коллоидном серебре, у людей возникают вопросы: "Не опасно ли это?" Читайте ниже и решайт…13.05.20212 лайка
- Релакс⛲ . . . . . #варшава#warszawa#фонтаны10.05.202113 лайков
- Мороженое 🍦- моя слабость😉 и не только моя👦😊 . . . . . #варшава#warszawa#мороженое#icecream10.05.202116 лайков
- 👉Возможно все! На невозможное требуется больше времени.❤ 👉Если ты хочешь перемен в будущем - начни меняться сейчас!❤ 💚Меняя мышление - меняем жизнь!💯06.05.20211 комментарий6 лайков
- 👩 🏫Знание даётся тому, кто к нему готов! 👨 🎓👩 🎓Каждая научная конференция - это не только новые знания, это эмоции! Узнаешь столько нового и полезного, что "раз…04.05.20213 комментария7 лайков
- 🌸🌸🌸Весна🌸🌸🌸апрель🌺цветы🌺 . . . . . #весна#spring#april#апрель#варшава#warszawa29.04.202116 лайков
- #здороваяеда #правильноепитание Иногда балую себя😉 Вкусный и полезный завтрак и обед 😋 И пусть весь мир подождет...15.04.20211 комментарий17 лайков
- Просто я Хорошее настроение 😘13.04.20213 комментария18 лайков
- Это все обман и фальшивка! И вы правы, кто так говорит, а все потому что 80% БАД неэффективны! Кидаясь за скидками на iherb (это не компания или фирма, это прос…26.03.20212 лайка
- #герпес #здоровье #иммунитет Очень часто задают вопрос: Что делать при ГЕРПЕСЕ⁉ Ответ !!!💡 Герпес — это целое семейство вирусов! Мононуклеоз в том числе. Соглас…22.03.20214 комментария5 лайков
- А вы бывали в Польше? Я - первый раз!!! Страна для ЖИЗНИ Пока я здесь задержусь! Красота😍 Прогулка по Варшаве - Старый Город Костёл Св.Анны, костел Св.Яна, памя…21.03.20213 комментария13 лайков
- 🥳🎂🎁🌹Тридцать пять - прекрасный возраст. Каждой женщине идет. Лучший возраст быть счастливой, Быть любимой и любить.❤ Настало время расцветать, Очаровать, заворо…19.03.20212 комментария9 лайков
- #8марта Пусть рядом будут те люди, которые дарят заботу, тепло, улыбки и надёжность ❤🌺💐🌸15.03.20215 лайков
- #джонкехо#книги#book#подсознаниеможетвсе#саморазвитие#мудрыемысли 💧⚱"Вода принимает форму сосуда, в котором находится, будь то стакан, ваза или русло реки. Точн…04.03.20213 лайка
- Как окружение влияет на вашу жизнь и успех?23.02.20216 лайков
- Время красит жизнь в цвет наших мыслей🌈09.02.202112 лайков
- 🌬Мороз и солнце 🌞 - день чудесный😉 За окном -20 Минск, Сеница #Беларусь07.02.20211 комментарий14 лайков
- 📚Чтение для ума - что физкультура для тела и молитва для души. Мы становимся книгами, которые читаем. Мэттью Келли . . . . . #книги#саморазвитие#book05.02.202113 лайков
- Просто я🙂 Беларусь.Нароч04.02.20212 комментария14 лайков
- #дети #взрослые #здоровье #лецитин #бад #детскоездоровье #память #речь 🌞🌞О ЛЕЦИТИНЕ🌞🌞 В популярной детской песенке спрашивается – из чего же, из чего же сделаны…23.01.20212 комментария4 лайка
- #Ислочь-Парк #отдых #романтика Только вдвоём ❤Люблю🥰💗 Воспоминания. Осень 2020 @islochpark Минская обл., Воложинский район14.01.20211 комментарий4 лайка
- #здоровье #витамины #бад #дети ⭐Связь уровня витамина D и риск заболевания👑 В крупном популяционном исследовании, проведенном в Израиле с 1 февраля по 30 апреля…24.12.20204 комментария5 лайков
- #здоровье #качество #лекарства #БАД #NSP Сегодня я хочу рассказать об основных в мире сертификатах качества, определяющих требования к производству лекарственны…21.12.20201 лайк
- #дети #здоровыйсон Когда очень хочется спать😁❤😉12.12.20208 комментариев26 лайков
- #глисты #гельминты #здоровье #очистка #дети Этот "зверь" жил в организме маленького 5-тилетнего ребенка. Этот экземпляр был ещё живой. Через некоторое время выш…11.12.202037 комментариев17 лайков
- #книги#саморазвитие#магияутра Всем доброго солнечного утра☀ ❄📚08.12.20201 комментарий20 лайков
- #интеллекткарта #сад #развитие #дети Ян с папой постарались😊 домашнее задание в сад выполнено - интеллект-карта "море"03.12.20202 комментария5 лайков
- #кальций #бад #кости #зубы КАЛЬЦИЙ ❓А знаете ли Вы, что в теле взрослого человека содержится примерно 1,2 кг кальция. 99% его содержится в костях 🦴, хрящах и зу…25.11.20206 лайков
- #БАД #здоровье #питание 🍀 ДАВАЙТЕ РАЗБЕРЕМСЯ, ЧТО ТАКОЕ БАДЫ И С ЧЕМ ИХ ЕДЯТ? БАДы – это концентраты натуральных природных веществ, выделенных из пищевого сырья…22.11.20201 лайк