Обезвоживание организма - это одна из часто встречающихся проблем, из-за того, что люди не пьют воду🥛. А если пьют, то…
Обезвоживание организма - это одна из часто встречающихся проблем, из-за того, что люди не пьют воду🥛. А если пьют, то неправильно или думают, что выпив чай или сок-это тоже относится к воде. Нет! 💧ВОДА-это только ВОДА❗Ни чай, ни сок, ни суп.
💧75% нашего тела состоит из воды💧
👉Более 300 хронических заболеваний связано с обезвоживанием организма. Если у вас ранние морщины, отёки, отдышка, отсутствие энергии, тусклые волосы, мочекаменные болезни, постоянно хотите кушать...- это явный признак того, что организм обезвожен.
🔸️Если у вас стул каждое утро в одно и тоже время, это говорит о хорошей работе вашего организма. Если запоры или вы ходите каждый день в туалет, но когда попало, то это один из явных признаков обезвоживания.
Норма воды для каждого зависит от многих факторов. Примерно- 30г на 1кг веса. Не меньше 2-3 литров нужно выпивать в течение дня строго до 19.00! Вечернее питье перегружает работу почек❌
Важно❗пренебрегая питьем воды, вы нарушаете работу лимфатической системы, которая очищается только благодаря поступлению воды.
Если мы не снабжаем организм новой жидкостью, то паразиты и бактерии размножаются, продукты распадов (токсины) копятся, процесс жиросжигания блокируется, если лимфа не очищается, то защитные и регенеративные функции сокращаются.
С поступлением воды-важно иметь каждодневную физическую активность, для помощи своей лимфатической системе.
.
.
.
.
.
#вода#water#здоровье#health#красота#beauty#молодость#запоры#движение#здоровьесемьи
Анна·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
Натуральная вода, живая, должна содержать кальций, магний, натрий, калий, а пройдя термическая обработку она становится мёртвой и в итоге не намыщает организм , а выводит из него полезные элементы
Евгения··
Мама двоих (2 года, 9 лет), ждёт третьего
У вас в профиле написано, что вы и химик и биолог🤔я вообще не понимаю, как это может сочетаться с тем, что вы написали в этом посте?) откровенное мракобесие, простите.
Мария··
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
А в кране живая? Там де тоже обработку проходит. Или где её живую взять?
И почему нельзя просто нормально питаться или хотя бы витамины пить, а чай и суп уже для поддержания водного баланса? Вроде вода это вообще не главный источник полезных элементов.
Мария·
Мама дочки (1 год), беременна (11 нед.)
Интересно, почему вода из бутылки, которая проходит обработку - это вода и кипячёная вода - это тоже вода, а чай вдруг перестает быть водой? 🤷