Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама двоих (2 года, 6 лет)

Жирорастворимые витамины: важность и усвоение

🍏🍓🫐Витамин🥑🥕🥦 это органическое жизненно необходимое организму вещество, без которого развивается клиническая картина заболевания и невозможна полноценная работа систем и органов.

Жирорастворимые витамины учавствуют в важных функциях организма:

▪️нормальной функции клеток

▪️метаболизма белков, жиров и электролитов, ▪️работе различных ферментных систем организма

▪️окислительно-восстанлвительных процессах

▪️свертываемости крови, росте и т.д.

👉Организм не производит жирорастворимые витамины в нужном количестве, поэтому необходимо своевременно отслеживать и восполнять возможные дефициты витаминов с помощью корректировки питания и нутрицевтических препаратов.

👉Все витамины хорошо усваиваются, когда мы пьем воду, когда у нас хороший желчеотток, не воспаленный кишечник и правильный режим дня.

👉Часто ХОРОШИЕ (НАТУРАЛЬНЫЕ) витамины при нарушении желчеоттока и работы желудочно-кишечного тракта НЕ БУДУТ УСВАИВАТЬСЯ на 100%, а синтетические витамины и вовсе пройдут транзитом в лучшем случае, а в худшем - могут вызвать аллергию или служить пищей для условно патогенной флоры.

Это все важно учитывать!

.

.

.

.

#витамины#жирорастворимыевитамины#дефициты#здоровье#детскоездоросье#взрослоездоровье#правильноепитание#здоровоепитание

Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?

Девочки🎀 Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет? Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇 👇🏻👇🏻👇🏻 По теме! 1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита. 2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановления после болезни? Для поддержки организма во время стресса? И т.д. От цели и задачи и надо думать над конкретными витаминами. 3. Нужно понимать каков рацион ребёнка чтобы понимать какие к него провалы по витаминам и минералам. 4. Какие есть особенности здоровья. Можно сколько угодно давать витамины, но они не будут усваиваться. 5. Фрукты и овощи сейчас менее нутритивно плотные чем были 25 -50-70 лет назад. Поэтому усвоить из них все необходимые витамины и минералы просто невозможно. 6. И да врачи выписывают витамины детям. И да это в Германии.

Обзор на витамин Д для детей. Ни для кого не секрет что в нашей жизни не хватает витамина Д. Как взрослому так и…

Обзор на витамин Д для детей. Ни для кого не секрет что в нашей жизни не хватает витамина Д. Как взрослому так и ребёнку. Витами Д нужно принимать каждый день. И летом тоже!!! 🤗 Немного информации: 1. ВИГАНТОЛ. Раствор для приема внутрь масляный👍, на данный момент снят с производства на не определённый срок.🤷 ♀ 2. ДЕТРИМАКС БЕБИ - жизненно важный жирорастворимый витамин, необходимый для обеспечения деятельности практически всех органов и систем. 1. Масляный❗👍 2. Хорошо усваивается! 3. Удобный дозатор! 4. Большой флакон 30мл. 5. Не высокая стоимость. рекомендую👍 3. ВИТАМИН Д С АЙХЕРБ.Mommy's Bliss, Витамин D, органические капли, для новорожденных с 0 месяцев. 1, маслянные 2. дорогие. 4.АКВАДЕТРИМ. ВОДНЫЙ РАСТВОР! Капли для приема внутрь в виде бесцветной, прозрачной или слегка опалесцирующей жидкости с анисовым запахом. 1. Вариант тогда, когда уже нет вариантов!!! Лично мы используем Детримакс беби👍Выбор за вами 🤗

Как помочь малоежке с анемией и задержкой речи?

Обещанный КЕЙС 🥲 Мама малоежки 3х лет пришла ко мне на консультацию с жалобами на: ❌железодефицитную анемию в анализах ❌отказ от мяса ❌задержку речевого развития Врач назначил: Тотема (препарат железа) на 3 месяца, фолиевая кислота на 2 недели и на этом всё. 🤯 Также малыш посещает логопеда. ➡ Что вижу я? ▪ дофига изменений в анализе крови помимо низкого ферритина, с которыми надо работать (при этом лаборатория пишет, что это норма - классика.. 🤬🤬) - признаки дефицита витамина С, признаки вирусной нагрузки ▪ дефицит кофакторов железа, которые помогают ему усвоиться (без этого железо не поднять) - низкий белок, витамин В12 ▪ косвенные признаки паразитоза ▪ и как следствие, спустя 1,5 месяца после лечения железо не поднялось (ну тут как бы и не удивительно) ▪ а также я вижу необходимость дополнительной поддержки нервной системы для ускорения запуска речи ⬇ ⬇ ⬇ Поэтому МОЯ РЕКОМЕНДОВАННАЯ СХЕМА состоит из: ЛЕЧЕНИЕ АНЕМИИ + СНИЖЕНИЕ ВИРУСНОЙ НАГРУЗКИ + ПОМОЩЬ НЕРВНОЙ СИСТЕМЕ: ✅препараты для улучшения желчеоттока ✅пробиотики ✅витамины и минералы, которые в дефиците и кофакторы для усвоения железа ✅дотация белка ✅работа с иммунитетом (ребёнок за 2 месяца переболел Коксаки и ветрянкой, по анализам видна вирусная нагрузка) ✅поддержка нервной системы (помощь организму в запуске речи) ✅и, наконец, сами препараты железа.. ‼ Многие родители думают: «Ну, не ест — перерастет, потом пройдёт». Но это ожидание ложное! Точнее, питание действительно может наладиться со временем, но сколько всего ребёнок потеряет за это время? Вы не представляете, как тяжело детскому организму всё это время развиваться в условиях множественных дефицитов!🪷 ‼ Без коррекции рациона и своевременной компенсации дефицитов (сейчас, когда ребёнок плохо кушает, а не потом, когда у него начинаются проблемы!), организм малоежки - это бомба замедленного действия. ВЫВОД: МАЛОЕЖКОСТЬ — это не просто то, что отображает скудность рациона, а настоящий сигнал организма о скрытых дефицитах. И чем раньше их выявить, тем быстрее можно помочь ребёнку не потерять здоровье в будущем! *маме также даны разъяснения по ошибкам в детском рационе и плану дообследования (исключить паразитоз, исключить нейровоспаление, исключить дефицит некоторых витаминов, которые нельзя назначать просто так, а у малоежек в 90% случаев есть их недостаток). 📌 А как у вас с питанием у детей? Расскажите!

Как найти компетентного доктора для подготовки к беременности?

Девочки, очень важный вопрос, не проходите мимо ❤ Я уже хочу забеременеть и родить ляльку, но прежде мне необходимо подготовить организм. У меня много дефицитов, сын родился с глубокой анемией из-за этого. Посоветуйте мне хорошего, компетентного доктора, необязательно инстаграмного и раскрученного, главное профи 🙏. Который поможет скомпенсировать организм по дефицитам 🤗 не могу уже терпеть и отговаривать себя, скучаю по новорожденным 😭