Жирорастворимые витамины: важность и усвоение
🍏🍓🫐Витамин🥑🥕🥦 это органическое жизненно необходимое организму вещество, без которого развивается клиническая картина заболевания и невозможна полноценная работа систем и органов.
Жирорастворимые витамины учавствуют в важных функциях организма:
▪️нормальной функции клеток
▪️метаболизма белков, жиров и электролитов, ▪️работе различных ферментных систем организма
▪️окислительно-восстанлвительных процессах
▪️свертываемости крови, росте и т.д.
👉Организм не производит жирорастворимые витамины в нужном количестве, поэтому необходимо своевременно отслеживать и восполнять возможные дефициты витаминов с помощью корректировки питания и нутрицевтических препаратов.
👉Все витамины хорошо усваиваются, когда мы пьем воду, когда у нас хороший желчеотток, не воспаленный кишечник и правильный режим дня.
👉Часто ХОРОШИЕ (НАТУРАЛЬНЫЕ) витамины при нарушении желчеоттока и работы желудочно-кишечного тракта НЕ БУДУТ УСВАИВАТЬСЯ на 100%, а синтетические витамины и вовсе пройдут транзитом в лучшем случае, а в худшем - могут вызвать аллергию или служить пищей для условно патогенной флоры.
Это все важно учитывать!
.
.
.
.
#витамины#жирорастворимыевитамины#дефициты#здоровье#детскоездоросье#взрослоездоровье#правильноепитание#здоровоепитание
Комментариев ещё никто не написал.
Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?
Девочки🎀
Какие витамины для иммунитета можно давать с 2-х лет?
Самый верный комментарий как по мне 👏🏻 многим стоит поучиться 😁😇
👇🏻👇🏻👇🏻
По теме!
1. Есть разные дозировки. Есть восполняющие, есть профилактические. Профилактические как раз и созданы для профилактики. Если есть дефицит они его не исправят. Для этого нужны анализы. И по ним подбирать дозировку для устранения дефицита.
2. По поводу витаминов. Надо понимать зачем нужны витамины? Для иммунитета? Для устранения дефицитов? Для восстановл...
Обзор на витамин Д для детей.
Ни для кого не секрет что в нашей жизни не хватает витамина Д. Как взрослому так и ребёнку. Витами Д нужно принимать каждый день. И летом тоже!!! 🤗
Немного информации:
1. ВИГАНТОЛ. Раствор для приема внутрь масляный👍, на данный момент снят с производства на не определённый срок.🤷♀️
2. ДЕТРИМАКС БЕБИ - жизненно важный жирорастворимый витамин, необходимый для обеспечения деятельности практически всех органов и систем.
1. Масляный❗👍
2. Хорошо усваивается!
3. Удобный д...
Как помочь малоежке с анемией и задержкой речи?
Обещанный КЕЙС 🥲
Мама малоежки 3х лет пришла ко мне на консультацию с жалобами на:
❌железодефицитную анемию в анализах
❌отказ от мяса
❌задержку речевого развития
Врач назначил: Тотема (препарат железа) на 3 месяца, фолиевая кислота на 2 недели и на этом всё. 🤯
Также малыш посещает логопеда.
➡️ Что вижу я?
▪️дофига изменений в анализе крови помимо низкого ферритина, с которыми надо работать (при этом лаборатория пишет, что это норма - классика.. 🤬🤬) - признаки дефицита витамина С, признаки ви...
Как маме сохранить здоровье? 5 простых шагов!
Официально могу сказать, здоровое питание и работа с дефицитами в организме залог здоровья🤟
Как найти компетентного доктора для подготовки к беременности?
Девочки, очень важный вопрос, не проходите мимо ❤️
Я уже хочу забеременеть и родить ляльку, но прежде мне необходимо подготовить организм. У меня много дефицитов, сын родился с глубокой анемией из-за этого. Посоветуйте мне хорошего, компетентного доктора, необязательно инстаграмного и раскрученного, главное профи 🙏. Который поможет скомпенсировать организм по дефицитам 🤗 не могу уже терпеть и отговаривать себя, скучаю по новорожденным 😭