Мария Макарова
@mariya.makarova89
Мама двоих (4 года, 10 лет)
Россия, Москва
- записей
- 116
- подписчиков
- 37
- комментариев
- 446
Психолог, Доула, гештальт-консультант Мой профиль в Instagram: @mariya.makarova89
Записи
- Дорогие друзья, мы с коллегой запускаем группу поддержки для мам «Выдох»🧘🏼 ♀ ⠀ Группа поддержки - это, в первую очередь, место, где можно поделиться своими мысл…25.04.2022
- В рассказах женщин о своих предыдущих родах и в волонтерской работе я частенько сталкиваюсь с этим вопросом. Ниже мой топ 7 обстоятельств, о которых хотелось бы…15.02.20215 комментариев3 лайка
- Девочки, привет! Поделитесь, пожалуйста, Вы покупали специальную сумку в роддом? Что понравилось? Какие были недостатки? Сколько сумок брали?16.01.202111 комментариев
- Девочки, расскажите, пожалуйста, как прошли роды? Какие были медицинские процедуры? Кормили ли Вы грудью после?11.01.2021
- Можно ли есть в родах? Можно👌 Расходимся. ⠀ Шутка) ⠀ В целом, почти всегда можно. Но это если Вы рожаете на собственной кухне😅 В роддоме есть нюансы👇 ⠀ Для нача…07.12.2020
- В последние несколько десятилетий наука активно находит подтверждение всяким вообще-то интуитивно понятным вещам, которые почему-то в родах перестали быть таков…14.11.20204 комментария3 лайка
- Открываю секрет успешных родов💥‼ ⠀ Ну тут понятно миллион оговорок - «секрет» не единственный, не определяет ход родов полностью и т.д. Все в уме и поняли, я на…19.10.20205 комментариев4 лайка
- Ну что, дорогие мои ребята - непсихологи, кто знает чем психолог отличается от психотерапевта?😅 А от психиатра? А клинический психолог? ⠀ Давайте разбираться: П…09.10.20203 комментария4 лайка
- 🤪😂18.09.20201 комментарий5 лайков
- Сегодня лёгенькое про садик. Трешнячок про наши утренние и вечерние сборы оставим на потом. ⠀ Начнём с того, что Алиса постоянно выражает сомнения в целесообраз…18.09.20204 комментария3 лайка
- Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это что-то, что мы привыкли ассоциировать с ветеранами военных действий. Однако, последнее исследование, про…15.09.2020
- Эфир про эмоциональное состояние мамы - что ожидает Вас после рождения ребёнка, куда «утекает» мамин ресурс и как себе помочь👇 https://www.instagram.com/tv/CE_X…11.09.2020
- Фигуре отца в жизни ребёнка уделяется незаслуженно мало внимания. В нашей культуре общепринятой моделью семьи является семья с «отсутствующим» папой. Даже если …03.09.20202 комментария2 лайка
- Недавно я внезапно побывала в роли любовницы. В рамках мастер-класса на обучении по гештальт-терапии🙌 Опыт, кстати, не из приятных (как известно, любовник/любов…23.08.20206 комментариев11 лайков
- Сразу после родов Вам могут предложить инъекцию витамина К для малыша. Разберёмся немножко, что это за витамин и чего про него известно. На пальцах. Витамин К у…11.08.20209 комментариев2 лайка
- Что такое группа поддержки для мам и зачем она нужна?05.08.20201 комментарий3 лайка
- Сразу после родов (или в течение нескольких часов) с младенцем может быть проведён ряд рутинных процедур, с которыми Вы как родитель можете согласиться или от н…27.07.202010 комментариев6 лайков
- Уютное рабочее место👌😅25.07.20201 комментарий12 лайков
- Лавандовые поля Крыма. Реденькие, зато свои😅 ⠀ Вообще Крым - очень красивый. Но там не протолкнуться. Прогулки по вечерней Ялте мы попросту не вынесли🙄 Зато на …21.07.20205 комментариев10 лайков
- Сегодня расскажу про то, как говорить, чтобы Вас услышали😁 ⠀ *Сразу сноска, это не манипулятивная техника - как сделать так, чтобы он, сделал как я хочу. Мы не …20.07.20201 лайк
- Меня как доулу часто подозревают в любви к детям. Нет, я к ним довольно равнодушна. Если не считать одного конкретного ребёнка - моего собственного. В моей рабо…16.07.20201 комментарий3 лайка
- Как орать на ребёнка с пользой? Вот этот вопрос занимает меня последнее время😅 ⠀ Не, если Ваш ребёнок все понял раньше, чем Вы вышли из себя, то орать, конечно,…09.07.20201 комментарий1 лайк
- В обычной жизни очень редко можно встретить новорожденного ребёнка. В кино тоже их не показывают (Обычно киношному новорожденному месяца 3-4). Поэтому несколько…07.07.20209 комментариев10 лайков
- Я обещала про то, как ЭПА может замедлить или ускорить роды👇 ⠀ Про базовый вариант работы гормонов в родах тут: #makarova89_физиологияродов Если мы добавляем в …22.06.20205 комментариев
- На фото Алису застало врасплох фото на паспорт😂 А чтобы с Вами этого не случилось после родов, смотрите наш прямой эфир по ссылке ниже👇 https://www.instagram.co…03.06.2020
- Продолжим про гормоны в родах. Начало тут: #makarova89_физиологияродов ⠀ Сегодня про гормоны стресса. Они тоже участвуют. Обозначим их адреналином для простоты.…28.05.2020
- Родами, как известно, управляют гормоны. Разберёмся на пальцах как это все работает👇 ⠀ Запускает роды малыш. Когда он готов к рождению и его легкие готовы дышат…24.05.20203 комментария7 лайков
- Мягкое КС - это вариант операции, который, на сколько это возможно, делает роды при помощи кесарева сечения более комфортным событием для мамы и малыша. ⠀ Выгля…12.05.202010 комментариев1 лайк
- Про то, что беременным надо как-то по особенному дышать кажется знает каждый. Техникам дыхания учат все кому не лень. Ну а мы начнём с осознанного дыхания в при…22.04.20201 лайк
- Поговорим о стадиях проживания любых значимых изменений. Они широко известны как стадии проживания горя, но вообще после свадьбы (решения о совместном проживани…15.04.2020
- Они же схватки Брэкстона-Хикса. Появляются после 20 недели беременности и частенько остаются незамеченными, так как безболезненны. Просто живот становится твёрд…06.04.20201 комментарий8 лайков
- Во многих роддомах Москвы перестали пускать партнеров. Можно бороться за свои права (если Вы отец или родственник), ссылаясь на 323-ФЗ (п.2, ст.51). Постановлен…19.03.20201 лайк
- Встреча с доулами 18 марта В среду 18 марта в 12.00 мы с радостью приглашаем вас на очередные беременные посиделки с доулами http://mamaformama.ru/ в Москве. Ме…13.03.20201 лайк
- Пуповина. Или пупочный канатик. Это орган, соединяющий малыша с плацентой. Внутри находится две артерии и одна вена, которые обеспечивают питательные и выделите…12.03.202012 комментариев3 лайка
- Я сегодня участвовала в фестивале для беременных. И рефлексировала на тему искажения информации🙃 ⠀ Очень интересно, какая информация доходит до человека и как о…07.03.20202 лайка
- Люблю, не могу😍🥰 ⠀ Сегодня мне классно, что у меня есть дни, когда Алиса только со мной и я могу целый день смотреть на то, как она забавно и старательно рисует…02.03.20201 комментарий1 лайк
- Мы продолжаем неделю под лозунгом «это нормально» и «ты - хорошая мама»😅👇 ⠀ Сегодня хочу поделиться удивительным для большинства и освобождающим фактом: ДЕТИ - …28.02.20202 лайка
- Я пропала. Во всех смыслах. ⠀ Ну во-первых, уехала в Сочи и это ожидаемо. И тут классно. Всё, кроме поведения соотечественников на подъемниках. ⠀ А во-вторых, б…28.02.20202 лайка
- Воды - не роды, как мы уже определились в прошлый раз. А когда роды? ⠀ Роды, как ни крути, сопровождаются схватками. Соответственно, как только есть регулярные …11.02.20203 лайка
- Внеси свой вклад в науку💪 Вопрос ментального здоровья женщин в послеродовом периоде исследован мало, а в России и вовсе почти никак. Что печально. Давайте испра…10.02.20202 комментария3 лайка
- Внимание-внимание, встреча для беременных и сочувствующих!🤰Бесплатно👌 Приходите!🤗 Приводите сочувствующих!😅 ⠀ ⭐ Будем обсуждать стратегии родов: - Где? 🏥🏠🚘 - Ка…06.02.20201 лайк
- Мы пришли на английский чуть раньше, и Алиса с одногруппницей договорились играть в догоняшки, а потом в прятки. Сами договорились и играли. И мне уже не надо о…03.02.2020
- Если воды отошли, надо срочно мчать в роддом🏃🏻🏃 ♀ Этот миф проистекает из предыдущего (#makarova89_мифы) и даже имеет чуть большую связь с реальностью. Давайте …31.01.20201 лайк
- «Он там без вод😱» ⠀ Вернёмся к слегка подзаброшенной мной рубрике #makarova89_мифы и будем разбираться, что там с ребёнком, когда у мамы отошли воды (при доноше…21.01.202011 комментариев3 лайка
- Путешествия с маленькими детьми бывают приятными и расслабляющими👌 ⠀ 👀 Невероятно, но факт😂 Вот такой основной вывод по нашей поездке на Шри-Ланку. Было хорошо.…14.01.20202 комментария5 лайков
- Доула – это средство облегчения родов с доказанной эффективностью и при отсутствии рисков‼ 🦸 ♀ ⠀ Исследования подтверждают, что непрерывная поддержка в родах по…10.01.20201 лайк
- Что Вы знаете о наслаждениях? Я теперь знаю всё!😎 Утренник - вот высшая форма блаженства! 🙈😅 ⠀ Серьезно. Я в среду пережила какой-то родительский экстаз. Руки т…27.12.20197 лайков
- Это ещё что?🤨 Тут нет никакого общепринятого определения, поэтому своими словами👇 Закрытие родов - это некая телесно-психологическая работа, направленная на инт…26.12.20196 комментариев2 лайка
- Зачем? ⠀ 1. Повышается вероятность рождения здорового ребёнка, уровень его интеллекта и продолжительность жизни👶🏻 ⠀ 2. Снижается вероятность рождения ребёнка с …18.12.20196 комментариев1 лайк
- График моек роддомов в 2020👆🏻17.12.20195 комментариев6 лайков