Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) - это что-то, что мы привыкли ассоциировать с ветеранами военных действий. Однако, последнее исследование, проведённое кандидатом психологических наук Верой Якуповой ссылка , показало, что до 20% женщин после родов сталкиваются с ПТСР. И это же не какие-то там специальные женщины. Помните, я просила Вас поучаствовать в сборе данных полгода назад? Это были данные для того исследования. Это такие же женщины как мы с вами. И это пугающая цифра.
🤓Что это такое и откуда берётся?
ПТСР обычно возникает как реакция на травматичное событие, связанное с угрозой жизни или насилием. Причём, в контексте родов речь часто может идти о субъективном ощущении угрозы жизни, так как нашему мозгу все равно реальна ли угроза, важно что нами она таковой воспринимается.
После события у человека появляются навязчивые воспоминания, мысли, сны о травматичном событии, флэш-бэки. Он избегает ситуаций и объектов, напоминающих о травме. Могут возникать постоянные негативные эмоции, невозможность испытывать позитивные переживания, чувство отчужденности от актуальных событий и людей вокруг, и другие симптомы.
✍️Что, мне кажется, может быть целесообразным делать в этом контексте (может быть что-то подойдёт и Вам):
Ну предположим, что поменять культуру родовспоможениях мы прямо сразу не можем. Убрать всех тех, кто говорит «ты убьешь ребёнка» и «ноги раздвигать не больно было» пока не получится. Но мы можем выбрать роддом, больше ориентированный на женщину, и эти риски снизить. Такие роддома и врачи есть.
Определённо полезным будет готовиться к родам. Чтобы знать, что нормально, а что нет, как можете чувствовать себя Вы в процессе и какого участия можно ожидать от остальных участников мероприятия. Понятное и предсказуемое по определению не такое пугающе.
Взять с собой кого-то. Если Вы не одна, то: а) Вы ощущаете поддержку (и имеете все преимущества непрерывной поддержки в виде роста удовлетворённости и снижения количества вмешательств); б) можете отправить этого человека за помощью и разъяснениями к медикам. Ну и при свидетелях персонал ведёт себя вежливее и бережнее.
А ещё мы можем не молчать. Когда с Вами по-хамски разговаривают, грубо осматривают, не учитывают Ваше мнение и не предупреждают о процедурах, побудьте немного неприятной склочной женщиной - требуйте справедливости, меняйте врача, пишите жалобы. Это не ок. 20% травмированных родами женщин - это не нормально, так быть не должно.
Комментариев ещё никто не написал.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Что из оскорбляющего вам говорили врачи?
Врачебная этика 🩺
Что из оскорбляющего или странного вам говорили врачи?
Был такой опыт?
Я сегодня была у гинеколога. Не своего. Работа предоставила ДМС с клиникой Претор, я там не была, но решила, что для мазка и всего такого и они пойдут)
Записалась к удобному по времени врачу, пришла.
➖ меня не приглашали по времени (я сама не ломилась, думала, вдруг там пациент),
5 минут идет мой прием, и тут без здрасьте до свидания заваливает в кабинет какая-то бабка.
Я такая - ээээ вы по времени...
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
Крик души! Все просто помешались на ЧМ и пенсии 🤦🏼♀️ девчули вы чего???
Особенно умиляют девушки 20-25 лет, такое ощущение что завтра все, жизнь закончена и пора на пенсию! Вам до 55 то ещё жить и жить!!! Для справки в привычном нам полном объёме эту самую пенсию получать только те кто родился до 67 года...остальные же в лучшем случае просто помощь от государства. О пенсии в 17 тыс можно забыть. Именно поэтому сейчас идёт куча программ по увеличению пенсии, накопления и прочее. Если вы уж так озад...