Мария YogaMammy

Записи

• Проблемы после родов: что делать и как восстановить интимное здоровье?
  08.06.20221 лайк1
• Зачем тренировать мышцы тазового дна после кесарева сечения?
  11.06.20221 лайк1
• 🙆 ♀ ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ ИНТИМНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОСЛЕ РОДОВ? ⠀ Давайте разбираться вместе, но прежде ответьте себе на несколько вопросов⬇ . ⠀ 1. Испытываете ли вы боль …
  11.05.20203 лайка3
• Как вы думаете, через сколько месяцев живот должен восстановить свою форму? ⠀ После родов прошла уже неделя, вы смотрите в зеркало, а кажется, что вы родили, а …
  03.05.20205 комментариев52 лайка2
• Итак, вы родили, смотрите на себя и не узнаете или узнаете с трудом - ваше тело совсем другое, а многие ощущения откровенно беспокоят и тревожат. ⠀ В первые два…
  13.04.20207 лайков7
• Почему классические упражнения на пресс не приносят желаемого результата 🤔 ⠀ 👩🏼 🏫 Классические упражнения на пресс – подъемы ног в висе и лежа, скручивания, уго…
  23.03.20204 лайка4
• Давайте сегодня поговорим о самом простом способе получить плоский живот. Стоит ли постоянно втягивать живот? Спойлер – нет!🙅🏻 ♀ ⠀ Втягивание живота происходит …
  16.03.20204 лайка4
• После предыдущего поста, в котором было подробно описано, как самостоятельно сделать основной тест на диастаз, многие из вас обнаружили у себя те или иные симпт…
  02.03.20207 комментариев712 лайков12
• Как самой у себя определить есть диастаз или нет? Один из самых частых вопросов от тех, кто читает меня недавно: “Мария, а как вообще мне понять, есть у меня ди…
  28.02.202077 комментариев7756 лайков56
• Здравствуйте, дорогие девушки!☀ Команда #yogamammy начинает вещание в mom.life! ☺ Здесь мы будем размещать полезную информацию по мягкому восстановлению после р…
  18.06.20195 лайков5
• Бесплатный интенсив «Осанка за 5 минут в день» https://bit.ly/30rD5EC Бесплатная диагностика диастаза с сертифицированными преподавателями https://clck.ru/NEuQj…
  07.05.2019