Мария YogaMammy
@yogamammy·Мама двоих (10 лет, 13 лет)
Россия
11
записей
106
подписчиков
102
комментария
Мария Хавкина — врач, послеродовой реабилитолог, йогатерапевт и преподаватель.
⠀
Бесплатный интенсив «Кегель-утренники» https://bit.ly/3xqhAUM
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @yogamammy
- Проблемы после родов: что делать и как восстановить интимное здоровье?
- Зачем тренировать мышцы тазового дна после кесарева сечения?
- 🙆♀️ПОЧЕМУ ПОЯВЛЯЮТСЯ ИНТИМНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ПОСЛЕ РОДОВ? ⠀ Давайте разбираться вместе, но прежде ответьте себе на несколько вопросов⬇️. ⠀ 1. Испытываете ...
- Как вы думаете, через сколько месяцев живот должен восстановить свою форму? ⠀ После родов прошла уже неделя, вы смотрите в зеркало, а кажется, что вы ...
- Итак, вы родили, смотрите на себя и не узнаете или узнаете с трудом - ваше тело совсем другое, а многие ощущения откровенно беспокоят и тревожат. ⠀ В ...
- Почему классические упражнения на пресс не приносят желаемого результата ⠀ Классические упражнения на пресс – подъемы ног в висе и лежа, скручивани...
- Давайте сегодня поговорим о самом простом способе получить плоский живот. Стоит ли постоянно втягивать живот? Спойлер – нет!🙅♀️ ⠀ Втягивание живота ...
- После предыдущего поста, в котором было подробно описано, как самостоятельно сделать основной тест на диастаз, многие из вас обнаружили у себя те или ...
- Как самой у себя определить есть диастаз или нет? Один из самых частых вопросов от тех, кто читает меня недавно: “Мария, а как вообще мне понять, ест...
- Здравствуйте, дорогие девушки!☀️ Команда #yogamammy начинает вещание в mom.life! ☺️ Здесь мы будем размещать полезную информацию по мягкому восстано...
- Бесплатный интенсив «Осанка за 5 минут в день» https://bit.ly/30rD5EC Бесплатная диагностика диастаза с сертифицированными преподавателями https://cl...