recipes

Вся галерея в этом пироге 😄

Уже сто раз делилась тут рецептом, но вдруг кто то еще не видел ☺️

Творожный пирог , вкуснятина, обожаю ❤️

ссылка

ссылка

Готовили или может пробовали такой?

Нравится?

Наконец-то у меня получаются те самые вафли, как в кофейнях ☺️ Творожные детям не особо зашли и решила делать без нечего.

Это очень простой и вкусный белковый салат 🤤🥗

В чём польза:

✔️Много белка

Яйца, тунец, фасоль и греческий йогурт дают полноценный белок, а это рост и восстановление мышц после тренировки.

✔️Энергия для тренажёрного зала

Фасоль - медленные углеводы - силы на тренировке без резких спадов.

✔️Хорошее восстановление

Тунец (омега-3) и йогурт помогают уменьшить воспаление и ускоряют восстановление после нагрузки.

✔️Лёгкий и сытный

Огурец + йогурт = нет тяжести, хорошее пищеварение, долгое чувство сыто...

🍕 🍕 🍕 Пицца

Редко ее готовим, в этот раз готовила ее в дорогу, с данного количества теста получилось 3 пиццы, тесто самое обычное мука дрожжи соль оливковое масло всегда получается вкусным тонким и мягким 😋

Кто как готовит пиццу?

Вот рецепт ссылка

На завтрак сделала фаршированные яйца.

👩🏻‍🍳: отварила яйца, как вода закипит, варю 10 минут.

Остужаю яйца, очищаю от скорлупы, разрезаю вдоль и в посуду собираю все желтки. Размяла вилкой, добавила сметану, соль по вкусу и кинзу. Все хорошо перемешать и начинить белки. Украсила помидорами.

#идеяназавтракai

Смотришь ПП рецепты или блоггеров

"В этой огромной порции всего 200 калорий".

И думаешь,я такой "огромной" порцией не наемся🤭

От яиц меня в любой форме тошнит,если я ем их каждый день. Да,я люблю в любом виде - глазунья,омлет,паштет,крутое или в смятку. Но каждый день не могу😬

Чем завтракаете?

#сегоднянагорячее Котлеты из сёмги. Обожаю😋😋😋

Ингредиенты:

-500 г филе сёмги (без кожи и костей)

-1 маленькая луковица, 1 зубчик чеснока

-1 яйцо

-2-3 ст. л. муки (у меня рисовая)

-Соль и перец по вкусу

-зелень (укроп, петрушка) по вкусу, я еще добавила шпинат🌱

-сметана 2 стол ложки

👩🏻‍🍳Приготовление:

1. филе сёмги нарежь кусочками и измельчи в блендере или прокрути через мясорубку. Я порезала.

2. Добавь мелко нарезанный или измельчённый лук, чеснок, яйцо, соль, перец и остальные ингредиенты.

3...

Колечки с творожным кремом 🩷🩷🩷

Обожаю заварное тесто, профитроли эклеры, в общем заварные пирожные 😋

И творог тоже 🩷

Как вам такой десерт?

Рецепт здесь ссылка

Если не знаете что испечь гостям на чай, рекомендую тарт таттен с яблоками. Этот пирог перевертыш я пеку лет 10 точно. Беспроигрышный вариант, все гости всегда в восторге. Пирог подается горячим, с мороженным. Вообще кайф.

Рецептов куча в интернете)

Муж в командировке. Для себя и детей тоже стараюсь готовить красиво. Не потому что я стараюсь быть идеальной. Это мне дарит настроение, заряжает✨⚡️💫. Наш ужин сегодня:

Рыбные рубленные котлеты (горбуша)

Хашбраун и зелень с помидорами 🍅

Фрукты (🥝 и хурма)

#сегоднянагорячее

Котлеты из горбуши. (Можно горбушу заменить на филе лосося, семги и тп).

Ингредиенты:

-500 г филе горбуши (без кожи и костей)

-1 маленькая луковица, 1 долька чеснока

-1 яйцо

-2-3 ст. л. муки (у меня рисовая)

-Соль и пере...