диета длится уже 4 дня, на весах минус 2 кг. худею по тому же принципу как и 4 года назад (похудела на 16 кг и держала такой вес до беременности).
Если вы тоже на пп , то ловите рецепт пп бейглов, заменяет хлеб (видеорецепт у меня в инст):
200 гр сухого творога 5-7%
50 гр рисовой муки
40 гр твердого сыра
2 яйца (1 яйцо +белок другого яйца в тесто, желток для смазывания)
соль
в духовку 180° на 30 мин
27.03.2025
334100
lilya2018 Как начинали худеть? Прям резко диета + вода? Я не могу сбросить лишние 7кг(( Такое ощущение, что
olga.ko А чем рисовая мука лучше обычной? В ней же даже углеводов больше, чем в пшеничной
ringlg А у вашей малышки ИВ? Или вы на ГВ худеете?
Девочки подскажите пожалуйста как готовить эти баклажаны :(я их обожаю ,но всегда горячат ,люблю салаты с хрустящими баклажанами но ….(хочу дома сделать,поделитесь пожалуйста
11.03.2025
chem Я вымачиваю минут 15 в соленой воде и не горчат)
sandrache Здравствуйте, помыть , порезать кубиками , замочить в соленной воде , выложить на сухое бумажное полотенце ,
madim.g Замочите в соленой воде, тогда не будет горчить
листайте➡️
грудку порезать, как на фото, посолить, поперчить, добавить любимые специи и чуть оливкового масла.
Обжарить на сильном огне до румяности. Выложить кусочки на пергамент, смазать майонезом или сметаной. На каждый кусок положить жареные шампиньоны, помидоры. посолить и добавить орегано. Накрыть фольгой и в духовку на 180° минут на 10-15. Достать , посыпать моцареллой и в духовку до расплавления.
Приятного аппетита. Много чего есть у меня в инсте❤️
05.02.2025
294
mama_ania__ А я вечером думала что из грудки приготовить , эххх надо было раньше зайти , но в
хрустящая картошечка
нарезать и подержать в холодной воде примерно час.
посолить, поперчить, добавить паприку, орегано (что любите), оливковое масло и панировочные сухари. в духовку на 200 °
подавать с соусом : сметана +чеснок+укроп
05.02.2025
183
mokko О, прикольно) С панировочными сухарями не пробовала запекать)
