Психология
Давно знаю такую терапевтическую технику и использовала ее со старшей дочерью. Эффект молниеносный (особенно с малышней сильно активной)
Услышала ее из уст коллеги Карины Рихтере (она ли автор - не знаю)
И нигде не была она прописана у меня, просто запомнила. Сегодня, в одном из постов, обещала ее воспроизвести, пошла искать, чтобы не писать самой 🙈
На просторах интернета уже появился текст. Подредактировала его из своей памяти. Делюсь.
Называется "Печка и Пирожок"
Эта техника позволит:
- ук...
«Мой ребенок не ест»
Перерастет или нужно беспокоиться?
На этот пост меня натолкнул вопрос в ленте от мамы, которая обеспокоена низким аппетитом ребенка. Помимо этого «он отстает в росте», «я устала постоянно уговаривать его» и «биться за каждую ложку».
Кто увидел себя в этой маме?
Отчасти это и моё состояние, которое возникает в моменты отказа дочки от еды.
Но у меня нет пункта «накормить». Не давлю, а плавно предлагаю альтернативы или способы съесть предложенное.
Какие причины отказа о...
Суровая правда материнства.
1. Он участвует. Но у него есть паузы
Он может включиться — и выключиться.
Ты — как Wi-Fi. Всегда активна. Даже если не на виду.
Мама — это не статус. Это режим работы
2. Он старается. Но не чувствует себя обязанным
Он делает то, что может.
Ты — делаешь то, что нужно, даже если не можешь.
Разница — в точке, где заканчиваются силы
3. У него есть выходные. У тебя — переключения на работу , быт и других детей
Он отдыхает, когда может.
Ты — просто меняешь тип нагрузк...
Присвоить достижения🙌🏼
Тема непопулярная, но очень важная.
Пришла я в гости к Свете на др.
У Светы полноценный восьмичасовой день. Она была на работе вчера и сегодня, но тем не менее выставляет на стол нереально красивые брускетты, румяную утку и пару нежных салатов.
- Света, я восхищаюсь. Все так красиво и безумно вкусно. Как ты успела? У тебя талант!
- Ой, да че там? Продукты вчера заказала, утку специями натерла, с вечера овощи отварила, сегодня прибежала все настрогала быстренько - вот в...
Подруга попросила.
Какие книги порекомендуете по психологии отношений между женщиной и мужчиной?
Кратко опишу ситуацию:
Всю жизнь выбирает судаков и абьюзеров. Последний навешал лапши и она родила от него ребёнка. А в итоге оказалось, что он женат (подделал свидетельство о расторжении брака), в общем там пздц.🤦🏽♀️
Тут без комментариев. Я ей сразу говорила, столько ред флагов было, но всё бесполезно.
На мой взгляд, тут нужна в первую очередь работа с собой. Тогда и отношения с мужчинами будут др...
Всем привет👋🏻 Не ожидала, что игра в «мнения и факты» окажется настолько актуальной. Расскажу еще про несколько игр)
Такие игры с вопросами и ответами можно придумывать самим. Это отличная возможность занять ребенка в дороге или в очереди + закрепить социальные навыки.
Например, с двух лет мы играем в «можно-нельзя», постепенно усложняя материал⬇️
Давай поиграем🙌🏼 Я буду задавать вопросы, а ты отгадывать правильные ответы. Но сначала, я кое-что тебе расскажу.
Иногда шум может сильно мешать др...
Депрессия
Ещё будучи студенткой Института психологии, я изучая Депрессию стала подозревать, что и сама в ней бывала, но в этом году, накрыло так, что страшно за меня было всем, кто был близок.
Признаки:
Началось с того, что меня стали атаковать приступы тревоги
* тревожность - это такой лютый страх, будущего, неизвестности, случаются панические атаки, когда ты вроде легла спать, и сердце начинает бешено колотится, слезы градом, ты не понимаешь РЕАЛЬНО от чего именно тебя колбасит, руки тр...
Игра «мнения и факты».
Обещала поделиться, как развиваю в ребёнке иммунитет к оценочным суждениям, с которыми он рано или поздно столкнется.
Конкретно я болтаю с сыном за ужином или перед сном, когда меньше отвлекающих факторов и он слушает меня от скуки. И помним, подача информации в игровой форме - наше всё🙌🏼 Дети не вникают в нудные лекции от слова совсем.
————————————
- Сын, у меня для тебя есть новая играя. Ты знаешь, что такое факт?
Факт - это то, что есть на самом деле, это как бы пр...
Эфир про развод ссылка
Гость эфира - юрист-психолог Валентина Капустина @uyrist_v_msk
С Валентиной я долго работала лично, и поэтому всегда приятно, когда Валентина находит время, чтобы поделиться полезностями в моем канале!
✔ золотые правила ведения спора с мужем
✔ как избавиться от чувства вины, если вы - инициатор развода
✔ как ускорить развод
✔ с какими неприятностями можно столкнуться в суде
✔ как прожить развод без стресса
#julima_отношения
#j...
Топ-3 упражнения для ребенка с СДВГ и топ-3 классные книги для мам шилопопых
Упражнения
✅ Балансир
Встаем на балансир. Задача ребенка - выполнить сразу три действия. Балансировать, ловить мяч и решать пример (или отвечать на любой ваш вопрос). Естественно, сразу всё не добавлять. Сначала пусть научится балансировать, потом балансировать и отвечать на вопрос.
✅ Уголок злости
У нас есть уголок успокоения, где всякие занимашечки, раскрашечки. А есть уголок злости. Там стоит коробка со старым...