Психология

Захотелось кое-что с вами обсудить.

Физиологически человек не может остановить спонтанное возникновение мыслей и свои реакции на них или на происходящее. А вот принять решение, что с ними делать, распалять ли дальше тревогу - может.

Первое и главное, что надо знать - это то, чо мысли влияют на эмоции, а эмоции - на мысли. Пример на картинке очень любим мной, я поясню: что-то случилось. И проблема не в том, что случилось (я не могу на это повлиять, изменить будущее, обратить вспять), а в том, ч...

Итак, родители любили-хвалили, а муж-разложенец и алкаш! 😂

Я, конечно, повеселилась в конце прошлого поста, задав провокационный вопрос, теперь надо отвечать за свои слова. Написала пост для тех кто мучается в жизни, но убеждена что детство было блаженным!

Продолжая мысль, хочу поразмышлять с вами о том, как может получиться так, что детство было блаженным, а в сознательном возрасте у вас нет денег, отношения доставляют одни проблемы, вам сложно выносить реальность трезвым и необходимо «рассл...

Обижается и молчит, либо ярко демонстрирует недовольство. На вопрос, «что случилось?», отвечает «все норм».

Поговорим о причинах такого поведения.

Они бывают разными. Среди основных⬇️

1. Абьюз.

То есть человек ведет себя так, с целью получить удовольствие от того, как вы переживаете и всеми силами пытаетесь «загладить вину», даже если не виноваты.

Хочу уточнить. Да, все абьюзеры поступают так, но не каждый, кто так поступает, является абьюзером.

В случае абьюза будет множество других «симпто...

Помните поговорку: "ребенок - зеркало семьи".

Расскажу историю про трудность адаптации и проявление агрессии ребенка, причину которой я узнала много позднее.

Покажу связь между поведением родителей и поведением ребенка.

Здесь я не предложу рецепт как надо. Здесь больше про то, как бывает, что далеко не все можно корректировать, исправлять. Что моя работа про реальность и в ней бывают случаи, где я и мои коллеги не всесилны. И это нормально. (С нами все нормально). Мы не можем менять мир без вкл...

Мне кажется, это будет полезно не только детям, но и взрослым.

Как побороть зависимость от гаджетов

Учителю из Финляндии удалось ограничить влияние гаджетов на своих учеников.

1. Он сказал: «Телефон ломает не дисциплину, а дофаминовый цикл. Чтобы освободить мозг - нужно не убирать экран, а вернуть контроль над импульсом». Его метод начинается с одного действия: перед тем как взять телефон, человек обязан вслух назвать причину:

«Проверяю сообщение», «Ищу нужный файл». Если причина звучит глуп...

«Пока не накричишь ребёнок не понимает»

И вроде хочется быть нормальной не орущей матерью, но чадо ведь и правда игнорирует спокойные просьбы.

Знакомо?

Давайте разбираться.

Ребёнок не реагирует на нормальные просьбы, потому что уже привык к крикам.

Он знает, что крик - это пиковая точка, и, прежде чем включить режим сирены, мама несколько раз повторит свою просьбу спокойно.

То есть, пока мама не кричит, есть еще немного времени потупить в телефоне/поваляться в кровати/позаниматься чем-то и...

🆘 А если ребёнок посылает матом⁉️🆘

Да, мы с вами не в волшебном мире живёт, и мат, к огромному сожалению, часть нашей жизни.

И ребёнок, хотим мы этого или не хотим, все равно с ним познакомится (если не в детском саду, так в школе точно).

Что касается мата, есть несколько правил:

✔️ Ребёнок "должен учиться" ругаться так, чтобы вы этого не слышали!

✔️ Ребёнок должен знать и не нарушать границу!

Рассмотрим несколько ситуаций:

1️⃣ Если произносит мат без злости (бравирует своими навыками).

✅ Да...

Простая игра, которая поможет отточить ребёнку навыки эмоциональной устойчивости⬇️

Этакая репетиция невозмутимого вида, когда тебя пытаются задеть.

На сегодня я придумала игру. Она называется «ну и что?». Хочешь поиграем?

Я буду хвастаться или пытаться обидеть тебя, а ты должен отвечать задом наперед и добавлять «ну и что?» 🙌🏼

Если вдруг начнешь спорить, оправдываться или расстраиваться - ты проиграл❗️

Например, я говорю

«А у меня больше машинок, чем у тебя!», а ты отвечаешь «А у меня мень...

Правила безопасности для детей называют «правилами трусиков», или «правилами нижнего белья».

#спрашивалиотвечаем

Они очень

простые, но очень важные:

❗️Твое тело принадлежит только тебе, и никто без твоего разрешения не может касаться интимных зон❗️

🚩Есть безопасные и небезопасные прикосновения. Безопасные прикосновения - это когда человек спрашивает разрешения взять тебя за руку, обнять.

Небезопасные - когда ты говоришь: «Мне не нравится, прекрати», — а человек продолжает.

🚩Есть хорошие и пл...

Хорошая книга о том, как устроена мужская психика.

Надо?

А нету)

Но есть шикарная альтернатива⬇️

Пожалуйста, запомните. Психика мужчин и женщин одинаковая. Разница лишь в гендерном воспитании и социальных ролях, но она незначительна.

Есть дико ревнивые женщины, и есть не менее ревнивые мужчины. А есть неревнивые.

И женщины, и мужчины могут быть как холодными, так и очень контактными.

Нарциссизм, истеричность, шизоидность и прочее можно встретить среди представителей обеих половин челов...