Психология

Истерика: инструкция по выживанию для мамы

Истерика. Кричать «Успокойся!» в этот момент всё равно что уговаривать закипающий чайник «не кипеть».

Что можно сделать?

1. Опуститесь на уровень глаз ребенка или ниже.

2. Скажите одну короткую фразу, называя чувство: «Ты злишься. Я рядом».

3. Замолчите. Не заполняйте тишину уговорами. Просто будьте контейнером для его эмоций.

Когда истерика пошла на спад, предложите телесный контакт. Объятия, поглаживания по спине. Молча. Только когда ребенок пол...

Она всегда звонит мне не вовремя! Как же это раздражает! Специально что ли так получается?!

Я ем, переписываюсь с друзьями, смотрю сериал, собираюсь выходить из дома, в магазине, встретилась с подругой в кафе, просто легла поспать в обед!

Сколько можно? И ведь звонит ни о чём, скучно ей. Как дела, какие у меня планы, записала ли я Андрея на кружок и как добрались из сада. Невозможно не срываться.

Мам, ты долгих 12 лет мне не звонишь. Я, первое время, набирала твой номер и слушала бесконечно...

Профилактика раннего сексуального опыта (для девочек).

Для начала давайте обратимся к причинам.

Почему девочки в возрасте младше 16 лет могут решиться на секс, даже если не испытывают возбуждения?

Вот ТОП причин и что кроется под ними:

1. Надежда, что ее доступность поможет добиться внимания или взаимности мальчика - сначала секс, потом любовь.  (Установка: любят за что-то, а не просто так и/или  отвержение коллективом.)

2.Надуманный страх или прямая угроза от парня, что он ее бросит, если ...

Захотелось кое-что с вами обсудить.

Физиологически человек не может остановить спонтанное возникновение мыслей и свои реакции на них или на происходящее. А вот принять решение, что с ними делать, распалять ли дальше тревогу - может.

Первое и главное, что надо знать - это то, чо мысли влияют на эмоции, а эмоции - на мысли. Пример на картинке очень любим мной, я поясню: что-то случилось. И проблема не в том, что случилось (я не могу на это повлиять, изменить будущее, обратить вспять), а в том, ч...

Итак, родители любили-хвалили, а муж-разложенец и алкаш! 😂

Я, конечно, повеселилась в конце прошлого поста, задав провокационный вопрос, теперь надо отвечать за свои слова. Написала пост для тех кто мучается в жизни, но убеждена что детство было блаженным!

Продолжая мысль, хочу поразмышлять с вами о том, как может получиться так, что детство было блаженным, а в сознательном возрасте у вас нет денег, отношения доставляют одни проблемы, вам сложно выносить реальность трезвым и необходимо «рассл...

Обижается и молчит, либо ярко демонстрирует недовольство. На вопрос, «что случилось?», отвечает «все норм».

Поговорим о причинах такого поведения.

Они бывают разными. Среди основных⬇️

1. Абьюз.

То есть человек ведет себя так, с целью получить удовольствие от того, как вы переживаете и всеми силами пытаетесь «загладить вину», даже если не виноваты.

Хочу уточнить. Да, все абьюзеры поступают так, но не каждый, кто так поступает, является абьюзером.

В случае абьюза будет множество других «симпто...

Помните поговорку: "ребенок - зеркало семьи".

Расскажу историю про трудность адаптации и проявление агрессии ребенка, причину которой я узнала много позднее.

Покажу связь между поведением родителей и поведением ребенка.

Здесь я не предложу рецепт как надо. Здесь больше про то, как бывает, что далеко не все можно корректировать, исправлять. Что моя работа про реальность и в ней бывают случаи, где я и мои коллеги не всесилны. И это нормально. (С нами все нормально). Мы не можем менять мир без вкл...

Мне кажется, это будет полезно не только детям, но и взрослым.

Как побороть зависимость от гаджетов

Учителю из Финляндии удалось ограничить влияние гаджетов на своих учеников.

1. Он сказал: «Телефон ломает не дисциплину, а дофаминовый цикл. Чтобы освободить мозг - нужно не убирать экран, а вернуть контроль над импульсом». Его метод начинается с одного действия: перед тем как взять телефон, человек обязан вслух назвать причину:

«Проверяю сообщение», «Ищу нужный файл». Если причина звучит глуп...

«Пока не накричишь ребёнок не понимает»

И вроде хочется быть нормальной не орущей матерью, но чадо ведь и правда игнорирует спокойные просьбы.

Знакомо?

Давайте разбираться.

Ребёнок не реагирует на нормальные просьбы, потому что уже привык к крикам.

Он знает, что крик - это пиковая точка, и, прежде чем включить режим сирены, мама несколько раз повторит свою просьбу спокойно.

То есть, пока мама не кричит, есть еще немного времени потупить в телефоне/поваляться в кровати/позаниматься чем-то и...

🆘 А если ребёнок посылает матом⁉️🆘

Да, мы с вами не в волшебном мире живёт, и мат, к огромному сожалению, часть нашей жизни.

И ребёнок, хотим мы этого или не хотим, все равно с ним познакомится (если не в детском саду, так в школе точно).

Что касается мата, есть несколько правил:

✔️ Ребёнок "должен учиться" ругаться так, чтобы вы этого не слышали!

✔️ Ребёнок должен знать и не нарушать границу!

Рассмотрим несколько ситуаций:

1️⃣ Если произносит мат без злости (бравирует своими навыками).

✅ Да...