Девы, у кого было такое, что день через день укладывается на дневной сон, всегда ложился, последние 10 дней раз 5 спал, не знаю что делать

Девы, нужен совет.
Отец ребенка приходит когда ему вздумается, мои просьбы игнорирует , что предупреждать нужно с вечера предыдущего дня, что он припрется. Кто сталкивался с таким, что делали, чтоб донести до человека, что есть личное время .