Коллекция @alesia_vesna03

Рататуй👩🏽‍🍳🥕🥦🍅🥒🌶

Как сделать греческий йогурт дома за 13 секунд: рецепт и идеи завтрака

post image 1
post image 2

Ладно, на ход ноги второй мой супер фуд (после предыдущего поста)

Греческий йогурт. Или просто нейтральный.

Ем только такой и расход на семью у нас супер огромный. Баночек 8-10 в день 🌚

Часто покупаем, когда ленюсь, но чаще все же я делаю его сама. Потому что занимает это примерно 13 секунд 😆

Я беру бутылку молока. Обязательно отборного, пастеризованного, НЕ ультрапастерищованного. В бутылку добавляю 1 столовую ложку нейтрального йогурта.

Закрываю бутылку крышкой, хорошо тоясу ее, чтобы вс...

Читать далее →
16747
yaloooooooo А йогурт Савушкин подойдёт? Который греческий Прошлась по магазинам, только такой нашла
kara_mell Так,а вот если я в 15 часов положила на батарею,когда с неё надо убрать и переставить в
larsvontrier Спасибо🌹сделала бутылку на топленом молоке,вкус приятный,нежный,похож на ряженку.сыворотку не сливала,съем так.а следующую партию откину на сито,чтоб погуще
Читать все 83 комментария →

Паста с тунцом и фетой: быстрый белковый обед для мам

post image 1
post image 2
post image 3
post image 3
post image 4
post image 5

Девушки, хочу поделиться очень вкусным, быстрым и полезным вариантом обеда или ужина. Я увидела рецепт в рилсах, адаптировала, и ем уже 4 дня на обед. Решила, что таким надо делиться))

Для очень заморачивающихся я даже посчитала бжу (последнее фото). Так делать в системе не рекомендую, но для проверки пользы - почему нет. Зато видно, что белка тут прилично, а я часто вижу, что у людей проблема: добрать белок.

Паста с тунцом и Фетой (на 1 порцию)

Макароны (в сухом виде) 50 Гр

Тунец консервиров...

Читать далее →
649194
vvv.safina А у меня вот вечная проблема с добром углеводов , например если на завтрак ем яичницу или
katrina_meshkova А еще лайфхак ), если девочки, готовите на семью и считаете калории. Нужно взвесить крупу в сухом
cvetizhizni Я сегодня приготовила по Вашему рецепту, очень вкусно, спасибо 🤤💟
Читать все 113 комментариев →

Рецепт финского супа калакейтто с лососем и сливками

post image 1
post image 2
post image 3

Ещё одно новенькое вкусненькое блюдо на первое😊 - финский и карельский праздничный суп калакейтто🍲

Об этом блюде я узнала когда-то очень давно из очередного выпуска журнала National Geographic, который я очень любила и часто покупала)

Рядом с фото финских жаренных фрикаделек красовалась эта уха, которая сразу привлекла моё внимание) Красная рыбка в сливочном бульоне? Это интересно..) И я сразу же принялась его готовить) Это оказалось просто и вкусно)

Если вы не очень любите обычную уху, то дай...

Читать далее →
183
venera2109 Поддерживаю! Обожаем эту сливочную уху всей семьей. И муж готовит ее на 1 января. Но он еще
sveta_svt_art Ооо обожаю)даже муж ест, который не ест уху😃вместо сливок и масла добавляю сыр плавленный мягкий и мексиканскую
lovalova94 О, наш будущий дом напротив 😃
Читать все 9 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!