Рататуй👩🏽🍳🥕🥦🍅🥒🌶
ПП блины. Без сахара, без глютена, без молока, без яиц) Очень вкусные. Пробуйте и сохраняйте рецепт.
Ингредиенты:
· спелый банан - 1шт
· мука из зеленой гречки (можно пшеничную ц/з или рисовую, если любите) - 150 гр
· молоко овсяное - 200 мл
· разрыхлитель - 1 ч.л.
· щепотка соли
· 30-50 мл горячей воды (смотри консистенцию)
Банан размять вилкой, с молоком взбить в блендере. Добавить муку, разрыхлитель, соль, перемешать. Добавить воду. Обжаривать с одной стороны до появление сверху пузырьков,...
Кабачковые блины 🥞
Осторожно ⚠️Съедаются в процессе приготовления
📝Ингредиенты:
• кабачок - 300 г
• яйца - 3 шт
• мука - 100 г
• молоко - 200 мл
• соль и специи - по вкусу
• зелень
📝Соус:
• авокадо
• зубчик чеснока
• зелень
• сыр творожный сливочный hochland
• соль
Кто-нибудь делал так? Куриный фарш с кабачком? Норм или фигня?
А можно не жарить, а запечь?
Скоро начнется сезон «куда деть кабачки». Потому решила попробовать популярную в том году, кажется, пасту из них. Слушайте, ну мне зашло )) в следующий раз хочу сделать с пастой для том яма) а самое то главное, что ребенка - малоежка поела хорошо 🤌🏻
Процесс в комментариях
Ингредиенты:
Курица филе бедра
Соевый соус
Любимые приправы (у меня паприка, красный и черный перец)
Масло растительное
Чеснок
Красный Лук
Черри
Кабачки
Сметана
Сыр
Курицу порезать на полоски, замариновать в соевом и люби...
Не могу не поделиться. Это очень вкусно)
У меня растёт кокосовый фанат. От баунти у ребёнка буквально сносит крышу 😅
Но магазинные сырки - ей фу, творог в целом не особо уважается))
А вот эти домашние а-ля сырки требует с такой регулярностью, что скоро придётся открывать цех 😂
Что внутри:
🥥Творог 5% 180 г
🥥Кокосовая стружка - от 25 до 35 г (в зависимости от степени кокосовой одержимости)
🥥Сухое молоко 1,5% - 25 г
🥥Ванилин (у меня - кокосовый)
🥥Подсластитель/сахзам - по вкусу (но я не добавля...
Давно не публиковала тарелочки Алисы 🤗🫶🏻
Оладушки на ряженке 🥞
Ингредиенты:
Ряженка детская 180 мл 🥛
1 яйцо 🥚
3-4 ложки 🥄 муки
Щепотка разрыхлителя 🤏🏻
Смешать ингредиенты до однородной сметанообразной массы, выпекать на сухой сковороде без масла с двух сторон 👐🏻
Меняем макароны на кабачки!
300 гр фарша куриного
1 репчатый лук
1/2 кабачка большого
1 баклажан
1 зубчик чеснока
Специи : соль, для курицы, для овощей, хмели-сунели
Зелень
2 ст л томатной пасты
Вода 2 см чтобы закрывала овощи
Тушить до готовности!
Видео рецепт тут 👉🏻 ссылка
Ресторанное блюдо дома за 20 минут - легко 💔
Паста птитим со шпинатом и креветками в сливочном соусе, готовим 👇🏻Пробовали такую пасту?)
• Креветки 500 гр
• Томаты черри 150-200 гр
• Сливки 20% 250-270 мл
• Специи: соль, черный перец, сухой чеснок - по вкусу
• Паста птитим 1 упаковка
• Сливочное масло 20-30 гр
• Шпинат по вкусу
• креветки обжарить на сливочном масле с добавлением сухих специй: соль, черный перец, сухой чеснок
• убрать со сковороды креветки
• в сковороду добавить томаты ч...
… рецепт Шарлотки
⠀
Стакан сахара, 3 яйца, стакан муки, 1 ч.л разрыхлителя, сметана 20% 3 чайные ложки, масло сливочное безлактозное для смазывания формы, лучше взять силиконовую, тогда и масло не нужно.
Три яблока нарезать дольками по вкусу.
⠀
Стакан у меня ~230гр
⠀
Яйца и сахар миксером взбиваем до состояния «сметаны» добавляем сметану, взбиваем.
⠀
Муку просеять, добавить разрыхлитель.
⠀
Смешать муку и взбитую смесь.
Смазываем форму маслом, выливаем смесь, яблоки выкладываем сверху - открытая ...
🍃Первомай: как сделать шашлык лекарством?
Майские выходные — время пикников, общения с близкими и, конечно, любимого застолья и шашлыка.
Но мы можем и праздничный стол превратить в «лекарство»: вкусно, доступно и с пользой для здоровья.
Правила здорового пикника 👇🏻
1️⃣ Выбирайте правильный белок
* Рыба или птица вместо мяса: Скумбрия, форель или сельдь на гриле — источник омега-3, которые защищают сердце и мозг.
* Птица - источник нежирного белка и витаминов группы В
* Растительный белок: Че...