медицина

Мышцы тазового дна 👩‍⚕️

Как начать тренировки и что вообще п̶р̶о̶и̶с̶х̶о̶д̶и̶т̶ делать?

Начало ссылка

Для тех, кто впервые пытается разобраться, есть самый простой способ познакомиться с МТД.

Попробуйте в процессе мочеиспускания остановиться 🙂

Когда Вы поставите на паузу опорожнение мочевого пузыря, Вы ощутите сжатие мышц в области половых органов и промежности (участок тела между входом во влагалище и анальным отверстием). Это они 👍

В следующий раз попробуйте в момент ...

Добрый день! Кто знает, посоветуйте, пожалуйста, хорошего маммолога. Желательно Фрунзенский район, но можно и другие рассмотреть 🌺

Девушки, кто оформлял полис ДМС детям?

У какой компании брали страховку?

Какие клиники входят? Есть ли смысл брать со стоматологией? Ставят ли там плановые прививки, а так же пробу манту?

Думаю над согазом

Но не могу найти список клиник