Еда

А это мой красавчик "Наполеон" с кремом пломбиром😻

Рецепт:

Мука 4 стакана (объемом 250 мл)

Маргарин (из морозилки) 380 гр

Яйцо 1 шт

Вода ледяная

Соль щепотка

Муку просеять, добавить соль, маргарин обваливая в муке натереть на терке, в стакане (250 мл) взбить яйцо долить ледяной воды, налить в муку и собрать тесто в комок, месить тесто ненужно, чтоб не таял маргарин, слегка его помяв и собрав в комок, поделить на 8 частей и отправить в холодильник на три часа, а лучше даже сделать его накануне...

Кто делает холодную овсянку в банке, поделитесь какие делаете начинки

Я сегодня сделала с черникой, бананом, кефиром и сиропом топинамбура.

Семена чиа забыла, с ними очень аппетитно выглядит

Как вкусно и пп приготовить бурый рис? Кроме как просто отварить

В какой то момент дочь перестала вообще есть творог.

Тогда в ход пошли сырники, творожная запеканка. Но все быстро надоедает.

Потом попробовали творожные вафли - вышло не дурно, ребёнок с удовольствием кушает, а у меня меньше болит голова по поводу завтрака, если приготовить вафли с вечера.

Творог - 200 гр

Масло сливочное - 50 гр

Яйца - 2 шт

Сахар - 1-2 ст л

Ванильный сахар

Мука - 80 гр (+ разрыхлитель чайная ложка)

Ингредиенты (кроме муки и разрыхлителя) тщательно перемешиваю (я вилкой перемин...

Секрет ПЫШНЫХ сырников 💛 Ну и рецепт конечно)

Часто вижу, что у многих не получатся сырники, такими какими их все хотят: пышные, держащие форму, ну и вкусные кончено!

Когда приготовите смесь и сформируете сырник, его НЕ НУЖНО приплюскивать! Они сами примут нужную форму!

Сформировали шарик, положили на сковородку и всё, ждём пропекания, через минут 5-7 переворачиваем и ждём ещё 5-7 минут. На медленном огне ☝🏻

РЕЦЕПТ:

- 2 пачки творога (беру разные, на фото использован Бирский 9%)

- 1 яйцо

...

Забыла про свой творожник. Кто не готовил такой, приготовьте. Обещаю это будет ваш любимый рецепт творожника😋

🔅3 пачки творога=600 гр 5% (у меня белое облако)

🔅2 яйца

🔅2 ст.л. сметаны

🔅4 ст.л. сахара

🔅Ванилин

🔅1 ч. л. разрыхлителя

🔅2,5 ст.л. рисовой муки

🔅Ягоды любые (у меня сегодня клубника)

Все ингредиенты смешиваем

Заливка сверху:

🔅200 гр сметаны

🔅4 ст.л. Сахара

🔅1 яйцо

Смешиваем и заливаем сверху

В духовку 190 гр 40 минут

Приятного аппетита😋

#владанакухне

Мамсы поделитесь пожалуйста, что готовите на ужин малышкам??? У меня уже в голову ничего не приходит 🥴

А вы любите кунжутное печенье? Я им маньячу временами🤤 Сава тоже любит👌

Муж вообще спасет любое печенье в доме, точно не пропадет ничего😅

Огромный плюс кунжута (кроме того что он вкусен🤤) в том, что в нем содержится очень много кальция👌*

*UPD в общем в комментариях меня просветили, что не все так радужно у белого кунжута с кальцием и прочей пользой, зато вкус точно хорош😅 не все же может быть очень полезным🙈

Плюс кунжут достаточно хорошо снимает зубной налет, если просто жевать семена

Поэтом...

Я для себя открыла приготовление котлет в духовке. Это в миллион раз вкуснее, чем жареные 🥰

Который раз делаю, но сегодня самые вкусные 😊

Делитесь вашими рецептами котлеток. Что добавляете, кроме стандартных продуктов?

У меня:

Фарш домашний 400 гр

Хлеб белый 4 куска без корки

Немного ацидобифилина, что бы размочить хлеб (молока не было)

Лук 🧅

Яйцо 1 шт

Сыр российский мелкими кусочками

Чеснок

Соль по вкусу

Обвалять в муке

При 180 до готовности

Как сохранить молодость и красоту на долгие годы вперёд? Хотите инструменты? Тогда ♥️ и читайте anti-age стратегии⤵️

⠀

1. ПИЩА🥬🥦🥩🥗

⠀

⁃ 50% всего рациона формируем из овощей.

⁃ 1-1,5 гр белка на 1 кг веса для построения всего организма.

⁃ цельные жиры↪️половые гормоны

⠀

2. СПОРТ🚴🏻‍♀️🏊🏻‍♀️🤽🏻‍♂️🧘🏻

⠀

⁃ Устранение гиподинамии

⁃ Регулярные тренировки

⁃ Индекс массы тела - 21-25

⁃ Обхват талии у женщин не более 75 см, у мужчин не более 88 см

⁃ диагностика состава тела раз в год

⠀

3. СОН😴🌃🌘

⠀

⁃ Спать в абсолютно...