Ну что, до весны осталось 7️⃣ дней 💃
Межсезонье - время позаботится о профилактике дефицитов в организме.
➡️Какие дефициты характерны для некоторых состояний организма?
❗️Внимание❗️Каждый случай индивидуален, ниже лишь общая информация.
🔹️АНЕМИЯ (железодефицит сюда же): Железо (❗️не всегда❗️), Медь, Марганец витамины - В2, В6, В9, В12.
🔹️АРИТМИЯ/ ТАХИКАРДИЯ: Калий, Магний (в крови смотреть магний не информативно!), реже кальций или натрий.
🔹️АТОПИЧЕСКИЙ ДЕРМАТИТ : витамины группы В, в частности ...