Коллекция @alfiya.psychologist

Дети

Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)
Как говорить с ребенком о смерти: советы психолога для мам

Про смерть. Как говорить об этом с ребенком.

На днях я увидела вопрос в посте, где меня отметили, и решила написать об этом, тема непростая, но очень важная.

Мы взрослые, часто боимся о ней говорить. Особенно с детьми. Нам кажется, что если промолчим, то «убережём» их от боли.

Но на самом деле тишина пугает ребёнка куда сильнее, чем правда.

Почему важно говорить

Когда кто-то умирает близкий человек, знакомый или даже домашний питомец дети это чувствуют.

Даже если вы ничего не сказали, ребёно...

Читать далее →
13.11.2025
6224
lala1land Спасибо за ваш длинный пост, актуальная тема для обсуждения. Подскажите, если ребенок уже понимает что смертью заканчивается
korreliya_80 Мой сын начал спрашивать, а что будет после смерти? Я просто исчезну? Честно, я в ступоре. Что
mama-drakon Четыре года назад умерла моя свекровь, мой старший очень любил свою бабушку. Вокруг говорили нельзя говорить, а
Читать все 65 комментариев →
Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)

Почему ребёнок во время стресса замирает, что происходит в мозге и как родители могут помочь вернуть его в спокойствие? Давайте разбираться.

Посвящаю всем мамам спортсменов

Да и вообще всем родителям, у которых дети переживают перед важным событием: соревнованием, экзаменом, выступлением.

Мы, мамы, всегда волнуемся. Иногда даже больше, чем сами дети. И перед стартом, как правило, стараемся поддержать привычными словами:

«Не переживай»

«Соберись»

«Всё будет хорошо»

«Ты сможешь»

Но в этот мом...

Читать далее →
13.10.2025
6928
nepodglyaduvay1234 Супер пост!! Спасибо
mama-drakon Помню старший ходил на дзюдо и я его готовила перед соревнованиями боролись искали стратегию. Говорила всегда не
zhadyra3088 Про замирание ещё читала, что когда родитель кричит на ребёнка или применяет силы как ударить или толкнуть,
Читать все 17 комментариев →
Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)
Как навести порядок с игрушками: советы психолога для мам

Сегодня прилетел классный вопрос:

что вообще с игрушками? кто за них отвечает и как со всем этим разобраться?

Честно? Кажется, что игрушки умеют размножаться ночью

Сначала всё под контролем, потом шагу ступить негде. И вроде убираешь, сортируешь, но их всё больше и больше.

Если игрушек столько, что даже взрослому было бы сложно держать их в порядке,

то ребёнку с этим точно не справиться.

Это снова просто его мозг ещё не умеет управляться с таким объёмом.

Ему важно видеть границы: где его вещи,...

Читать далее →
22.10.2025
4513
mirtrudmai Альфия, вам нужно активно развивать инстаграм. У вас всегда классные темы постов, хорошо раскрыта тема и слог
alinailyasova Как приятно вас читать 😍 Тоже не покупаю много бесполезных игрушек.Стараюсь брать те ,с которыми ей будет
doniamasya Очень полезно 😻👏
Читать все 29 комментариев →
Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)
Как развить у ребенка уверенность и независимую самооценку

Про самооценку и уверенность детей

Очень частый родительский запрос «Как развить у ребёнка уверенность?»

Все родители хотят, чтобы их ребёнок чувствовал себя уверенным, смелым, чтобы у него была высокая самооценка.

И это абсолютно естественно мы ведь любим своих детей и хотим для них лучшего.

Но вот в чём ошибка, в которую часто попадают: Родители начинают перехваливать ребёнка, думая, что так поднимают самооценку.

А на деле делают её зависимой от похвалы, от внешних оценок, от мнения других.

...

Читать далее →
09.10.2025
12538
ainura_nur80 Благодарю за познавательный пост 👍👍👍
bsss Я вижу в дочке 100% свое поведение, она стесняется и ведет себя неуверенно ровно а тех же
t.a.t.u Здравствуйте. К вам лично можно походить с ребенком?
Читать все 44 комментария →
Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)
Обнимайте детей до 1,5 лет: почему это важно для развития

Обнимайте чаще. Первые 1,5 года решают очень многое

Особенно в первые годы жизни с рождения до полутора лет для ребёнка самое главное, что вы можете ему дать, это тепло, любовь, объятия и прикосновения.

Часто мамы боятся: «А вдруг он привыкнет к рукам?» Но на самом деле это не про избалованность. Это про фундамент всей будущей жизни ребёнка. Чем больше вы держите его на руках, гладите, прижимаете к себе, тем сильнее формируется его нервная система, тем спокойнее и увереннее он будет в будущем....

Читать далее →
02.10.2025
278
mo. Согласна, они же ещё говорить толком не умеют, а объятиями будто все объясняется, и страх, и боль,
metisochka-krasopetochka я этого не сильно понимала со старшей, но с младшей и поняла интуитивно сама и уже везде
Читать все 24 комментария →
Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)
Как общаться с ребёнком, чтобы построить доверительные отношения

Мы часто думаем, что общение с ребёнком должно касаться школы, тренировок или поведения. Но настоящая близость и доверие рождаются в других разговорах там, где родитель выступает не как контролёр или наставник, а как живая личность.

Обычно родители спрашивают: «Какие оценки сегодня получил?» или «Как прошла тренировка?» и это, конечно, важно. Но не менее ценно порой рассказывать о своей жизни. Например:

«Сегодня на работе я заметила, что усталость сильно повлияла на моё настроение. Я подумала...

Читать далее →
02.10.2025
143
alfiya.psychologist Очень простая практика, которую часто советуют детские психологи и педагоги: ставите таймер например на 5 минут ребёнок
queen1517 Благодарю за полезные посты
doniamasya Очень благодарна за ваши посты 😻😻
Читать все 6 комментариев →
Альфия|Психолог
alfiya.psychologist
Альфия|Психолог·Мама сына (7 лет)
Как распознать буллинг в школе: признаки травли ребенка

«Как распознать буллинг в школе, группе?»

Нужно понимать, что детские дразнилки бывают у всех. Но есть тонкая грань между обычной шуткой и систематическим издевательством.

Например, ребёнка могут подколоть за очки или за яркий цвет волос это обидно, но чаще всего единичное.

А вот если в классе негласно «назначают» одного ребёнка для слива напряжения, и каждый раз при любом поводе агрессия направляется именно на него это уже травля.

Признаки того, что это не шутка, а буллинг

У ребёнка формирует...

Читать далее →
01.10.2025
85
alfiya.psychologist Иногда буллинг становится одной из причин, по которой дети приходят к суицидальным мыслям, попыткам или поведению. Поэтому
gulya.o.79 Как поступить родителю....ребёнка не которого булят, а наоборот, который с одноклассниками ведомый этой толпой?! Конкретный пример по
doniamasya Да, сложная тема 😿
Читать все 11 комментариев →

Скачивайте и присоединяйтесь.
3 млн мам уже здесь!