@alfiya.psychologist
Kazakhstan, Almaty Oblysy, Almaty
204
записи
292
подписчика
2393
комментария
💚 Дипломированный психолог
📍 Консультация - 7000 тг
🌱 Если тревожно и нужна поддержка
🌍 Онлайн | 🕒 1 час
✨ Отзывы⬆️
https://t.me/+-wbycAgSeF0wNDdi
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Альфия, психолог для мам: психологические консультации, поддержка и помощь в трудных ситуациях. Как записаться?
Дорогие мамы!
🌿 Я Альфия, психолог.
Иногда в жизни бывает сложно разобраться в чувствах, наладить отношения или найти опору в трудные моменты. Я здесь, чтобы поддержать вас, помочь увидеть ситуацию с новой стороны и создать безопасное пространство, где можно быть собой. 💫
В своей работе я много внимания уделяю темам:
Эмоциональные переживания мам и детей, поиск баланса в семье. Я работаю с детскими трудностями через маму, помогая лучше понять причины и найти пути решения.
Отношения с мужем и другими: поиск взаимопонимания, работа с обидами и выстраивание границ.
Сложные вопросы материнства: грудное вскармливание, сепарация, отлучение.
Детские привычки и их причины: аутоагрессия, тревожность, влияние окружения работаю через маму.
Личные кризисы, выгорание и поиск ресурса для восстановления.
Если вам хочется разобраться в себе, наладить отношения или просто поговорить в поддерживающей атмосфере напишите мне!
Будем разбираться вместе. 💙
Читать далее 🌿 Я Альфия, психолог.
Иногда в жизни бывает сложно разобраться в чувствах, наладить отношения или найти опору в трудные моменты. Я здесь, чтобы поддержать вас, помочь увидеть ситуацию с новой стороны и создать безопасное пространство, где можно быть собой. 💫
В своей работе я много внимания уделяю темам:
Эмоциональные переживания мам и детей, поиск баланса в семье. Я работаю с детскими трудностями через маму, помогая лучше понять причины и найти пути решения.
Отношения с мужем и другими: поиск взаимопонимания, работа с обидами и выстраивание границ.
Сложные вопросы материнства: грудное вскармливание, сепарация, отлучение.
Детские привычки и их причины: аутоагрессия, тревожность, влияние окружения работаю через маму.
Личные кризисы, выгорание и поиск ресурса для восстановления.
Если вам хочется разобраться в себе, наладить отношения или просто поговорить в поддерживающей атмосфере напишите мне!
Будем разбираться вместе. 💙
18.03.2025
261
doniamasya Спасибо вам большое Альфия, за сессию, многое мне стало ясно, откуда ноги растут поняла, до этого была
baybatyrova94 Здравствуйте офлайн консультации проводите?
mommy_19 Вы такая красивая). Раньше не была подписана на Вас,сейчас подписалась и фото посмотрела.Глаза вообще шикарные😍💐.
Читать все 18 комментариевСейчас увидела пост одной мамочки, где она пишет, что в 35 лет поступила в медицинский. Я искренне радуюсь, потому что понимаю, что будущее нашей страны и наших детей за мамами, которые когда-то не испугались.
Действительно, к 40 годам мы сталкиваемся с важным возрастным этапом, когда наступает время переоценки ценностей и стремления к духовному развитию (не в религиозном смысле). Это период, когда хочется больше отдавать мир и чаще задавать себе вопрос: «А что жизнь ждет от меня?»
Хорошо бы ...
Читать далее Действительно, к 40 годам мы сталкиваемся с важным возрастным этапом, когда наступает время переоценки ценностей и стремления к духовному развитию (не в религиозном смысле). Это период, когда хочется больше отдавать мир и чаще задавать себе вопрос: «А что жизнь ждет от меня?»
Хорошо бы ...
12.07.2025
194
balapandar А я думаю надо было быть Мугалым🤗, тоде думала переучиться
marimans Я хочу быть логопедом и красить волосы и еще косметологом 🤣 но очень хочу отучиться мне 22,
aa42 Мне 40 и тоже поступаю и хочу дальше учится, послевузовское образование, раньше дети были маленькие, работа, а
Читать все 28 комментариевЧасто в книгах по психологии я читаю вещи, которые очень отзываются и то, что я наблюдаю в жизни, в своей работе, в семьях вокруг.
Почему мы так часто сравниваем себя с другими, боремся за внимание, пытаемся быть лучше»?
Вечная борьба за признание и тревога « а я достаточно хороший?» не из воздуха.
Во многом она начинается в детстве.
Вот и сейчас. Автор разбирает, откуда в человеке может возникать тяга к конкуренции и борьбе за признание. Что за этим иногда может стоять?
1. Ребёнок с больш...
Читать далее Почему мы так часто сравниваем себя с другими, боремся за внимание, пытаемся быть лучше»?
Вечная борьба за признание и тревога « а я достаточно хороший?» не из воздуха.
Во многом она начинается в детстве.
Вот и сейчас. Автор разбирает, откуда в человеке может возникать тяга к конкуренции и борьбе за признание. Что за этим иногда может стоять?
1. Ребёнок с больш...
12.07.2025
63
Когда за ребёнка очень страшно тревожно возможно, этот страх и тревога не про него.
Иногда страх за ребёнка становится таким сильным, что выбивает из колеи. Но чаще всего он связан не с реальной опасностью, а с нашим прошлым тем, как нам самим было страшно, одиноко, небезопасно в детстве.
Этот старый страх прячется внутри, пока не появляется кто-то очень дорогой - наш ребёнок. Тогда он поднимается на поверхность.
#психолог
Иногда страх за ребёнка становится таким сильным, что выбивает из колеи. Но чаще всего он связан не с реальной опасностью, а с нашим прошлым тем, как нам самим было страшно, одиноко, небезопасно в детстве.
Этот старый страх прячется внутри, пока не появляется кто-то очень дорогой - наш ребёнок. Тогда он поднимается на поверхность.
#психолог
11.07.2025
203
mskodoeoak Почему когда я что та боюсь он сбывается , я так притягиваю к себе ?
gigihadid Почему все детские травмы выходят на поверхность в возрасте за 30? Когда появляется надёжный муж, семья, дети.
mdss Читать и понимать одно, а вот жить по новому уже другое. 🤔
Читать все 9 комментариевЕсли ребёнок вас учит, указывает, кричит, спорит и игнорирует родителей, и ведет себя будто он родитель. Зачастую это про «поломку» ролей в семье.
Иногда приходит мама и говорит про своего ребёнка: «Он как будто не слышит меня. Учит, перебивает, спорит. Иногда говорит так, что я теряюсь и правда не знаю, что ответить» (не про те случаи, когда ребенок проходит возрастной кризис)
«Но я же не кричу. Я же стараюсь быть мягкой. Я уважаю его мнение… Почему же он так со мной, будто он родитель, а я ...
Читать далее Иногда приходит мама и говорит про своего ребёнка: «Он как будто не слышит меня. Учит, перебивает, спорит. Иногда говорит так, что я теряюсь и правда не знаю, что ответить» (не про те случаи, когда ребенок проходит возрастной кризис)
«Но я же не кричу. Я же стараюсь быть мягкой. Я уважаю его мнение… Почему же он так со мной, будто он родитель, а я ...
10.07.2025
73
alfiya.psychologist А как вы возвращаете себе позицию взрослого, если уже всё очень ушло в дружбу или равенство с
doniamasya Спасибо за все ваши посты, каждый пост такой важный ❤️
mdss 👍🏽 спасибо за пост
Читать все 5 комментариевКак человек становится невротиком?
Иногда мама просто хотела вырастить «хорошего» ребёнка. Чтобы всё делал правильно, не лез, не мешал, не ошибался.
Чтобы был удобным, старался и очень много старался.
И такой ребёнок запоминает:
В жизни все очень сложно, невозможно.
Ему ничего нельзя. Жизнь очень опасная штука. И самое главное надо быть идеальным, чтобы тебя любили, и всегда к этому стремиться.
Вот так формируется внутренний наш критик - невротик. Для него любое дело проблема.
Даже если...
Читать далее Иногда мама просто хотела вырастить «хорошего» ребёнка. Чтобы всё делал правильно, не лез, не мешал, не ошибался.
Чтобы был удобным, старался и очень много старался.
И такой ребёнок запоминает:
В жизни все очень сложно, невозможно.
Ему ничего нельзя. Жизнь очень опасная штука. И самое главное надо быть идеальным, чтобы тебя любили, и всегда к этому стремиться.
Вот так формируется внутренний наш критик - невротик. Для него любое дело проблема.
Даже если...
09.07.2025
4512
luna_nur Здравствуйте. Вы детей консультируете?
t.a.t.u Скажите что делать , если у ребенка постоянные сравы, нервы, плач, все время переживает за все, прям
katy9005 Прямо всё про меня + тревожность. Недавно дочитала книгу, там очень подробно именно про тревожность и фобии,
Читать все 54 комментарияЧто помогает выстраивать зрелую жизнь?
Очень многое начинается с отношений с мамой. Но не с идеальных, не с «мы всё время на связи» и «я с ней советуюсь по каждому поводу».
А с глубинного внутреннего согласия:
с тем, какая мама есть,
с тем, что она смогла дать,
с её судьбой. И с умением отделиться, чтобы идти своим путём.
Иногда на консультациях часто слышу:
«У меня вроде с мамой всё хорошо, но в жизни где-то проблемы» и следом длинный рассказ о том, как мамы на самом деле очень много в ее ж...
Читать далее Очень многое начинается с отношений с мамой. Но не с идеальных, не с «мы всё время на связи» и «я с ней советуюсь по каждому поводу».
А с глубинного внутреннего согласия:
с тем, какая мама есть,
с тем, что она смогла дать,
с её судьбой. И с умением отделиться, чтобы идти своим путём.
Иногда на консультациях часто слышу:
«У меня вроде с мамой всё хорошо, но в жизни где-то проблемы» и следом длинный рассказ о том, как мамы на самом деле очень много в ее ж...
08.07.2025
62
alfiya.psychologist https://mom.life/post/67d9a273c57417436d5b4dbd один из первых постов в Momlife был о Сепарации. На самом деле, это тема куда более
alfiya.psychologist Сепарация - это когда спокойное отношение, полностью принятие своих родителей, обычное человеческое уважение.
Несепарация - это когда,
alfiya.psychologist Очень важно принять и не осуждать свою маму, да случаи и истории бывают жуткие, жестокие. Но принимая,
Читать все 3 комментарияВнутри каждого из нас живут установки часто устаревшие, жёсткие, тревожные. Мы собираем их годами от родителей, школы, общества, опыта.
И порой даже не замечаем, что живём не своей жизнью, а по этим внутренним правилам, которые звучат как «надо», «должен», «если не»… то я плохой.
Они мешают чувствовать себя свободными и ценными, в первую очередь для себя.
Вот здесь и появляется работа психолога заметить, какие мысли управляют твоим поведением, чувствами и выбором, и вместе шаг за шагом заме...
Читать далее И порой даже не замечаем, что живём не своей жизнью, а по этим внутренним правилам, которые звучат как «надо», «должен», «если не»… то я плохой.
Они мешают чувствовать себя свободными и ценными, в первую очередь для себя.
Вот здесь и появляется работа психолога заметить, какие мысли управляют твоим поведением, чувствами и выбором, и вместе шаг за шагом заме...
07.07.2025
61
Ко мне мамочка может прийти с тревогой, с выгоранием, с вопросами о границах, чувствах в материнстве и так далее.
И иногда в процессе работы говорит:
«Почему я ещё устаю, потому что мама постоянно жалуется на папу. Говорит, что он разрушает ей жизнь, что он довёл её до давления. И просит меня вмешаться. Встать на её сторону. Повлиять как-то».
Конечно, в процессе мы узнаём, что так они жили ещё в те времена, когда их дочь была маленькой.
И тут стоит сказать, что идёт речь о банальном
треугольни...
Читать далее И иногда в процессе работы говорит:
«Почему я ещё устаю, потому что мама постоянно жалуется на папу. Говорит, что он разрушает ей жизнь, что он довёл её до давления. И просит меня вмешаться. Встать на её сторону. Повлиять как-то».
Конечно, в процессе мы узнаём, что так они жили ещё в те времена, когда их дочь была маленькой.
И тут стоит сказать, что идёт речь о банальном
треугольни...
07.07.2025
94
mdss Желаю всем нам здоровых выстроенных отношений 🙏🏼
lacasadepapel Здравствуйте. Сколько стоит один сеанс? Имеется ли у Вас диплом? В поисках своего психолога
doniamasya Я тоже вспомнила, однажды мама тоже обиделась на папу, и в разговоре явно хотела, чтобы я приняла
Читать все 13 комментариевПосле предыдущего поста про подавление жены, одна мамочка написала в личные сообщения и попросила ответить на ее вопрос, также описала ситуацию и про подавление мужем ее, и в то же время себя, с ее согласия, вопрос звучит так:
«Никогда не умела просить помощи, особенно это проявилось в браке. Внутри какой-то тормоз и блок. А потом я вижу себя жертвой и гноблю. Что делать?»
И да, вопрос на самом деле очень частый и многие найдут в нем себя.
На самом деле просить о помощи это правда про силу...
Читать далее «Никогда не умела просить помощи, особенно это проявилось в браке. Внутри какой-то тормоз и блок. А потом я вижу себя жертвой и гноблю. Что делать?»
И да, вопрос на самом деле очень частый и многие найдут в нем себя.
На самом деле просить о помощи это правда про силу...
05.07.2025
64
alfiya.psychologist Предыдущий пост: https://mom.life/post/6868e6e767726d7cbc3402d3
mirtrudmai Классный пост, заставляет задуматься
Читать все 3 комментария
Если мы по-настоящему любим своих детей, единственное, что мы можем для них сделать, – это как можно больше развивать свою собственную индивидуальность, ибо это дает им возможность делать то же самое.
Джеймс Холлис
Важное послание нам, как родителям и личностям.
#психолог
Джеймс Холлис
Важное послание нам, как родителям и личностям.
#психолог
05.07.2025
184
mirtrudmai Как же тяжело в материнстве сместить фокус на себя
Читать все 2 комментария