@alfiya.psychologist
Kazakhstan, Almaty Oblysy, Almaty
184
записи
248
подписчиков
2110
комментариев
💚 Психолог для мам и детей
📍 Консультация - 7000 тг
🌱 Если тревожно и нужна поддержка
🌍 Онлайн | 🕒 1 час
✨ Отзывы⬆️
https://t.me/+-wbycAgSeF0wNDdi
Семья
Полная информация о пользователе доступна только в приложении MomLife
Альфия, психолог для мам: психологические консультации, поддержка и помощь в трудных ситуациях. Как записаться?
Дорогие мамы!
🌿 Я Альфия, психолог.
Иногда в жизни бывает сложно разобраться в чувствах, наладить отношения или найти опору в трудные моменты. Я здесь, чтобы поддержать вас, помочь увидеть ситуацию с новой стороны и создать безопасное пространство, где можно быть собой. 💫
В своей работе я много внимания уделяю темам:
Эмоциональные переживания мам и детей, поиск баланса в семье. Я работаю с детскими трудностями через маму, помогая лучше понять причины и найти пути решения.
Отношения с мужем и другими: поиск взаимопонимания, работа с обидами и выстраивание границ.
Сложные вопросы материнства: грудное вскармливание, сепарация, отлучение.
Детские привычки и их причины: аутоагрессия, тревожность, влияние окружения работаю через маму.
Личные кризисы, выгорание и поиск ресурса для восстановления.
Если вам хочется разобраться в себе, наладить отношения или просто поговорить в поддерживающей атмосфере напишите мне!
Будем разбираться вместе. 💙
Читать далее 🌿 Я Альфия, психолог.
Иногда в жизни бывает сложно разобраться в чувствах, наладить отношения или найти опору в трудные моменты. Я здесь, чтобы поддержать вас, помочь увидеть ситуацию с новой стороны и создать безопасное пространство, где можно быть собой. 💫
В своей работе я много внимания уделяю темам:
Эмоциональные переживания мам и детей, поиск баланса в семье. Я работаю с детскими трудностями через маму, помогая лучше понять причины и найти пути решения.
Отношения с мужем и другими: поиск взаимопонимания, работа с обидами и выстраивание границ.
Сложные вопросы материнства: грудное вскармливание, сепарация, отлучение.
Детские привычки и их причины: аутоагрессия, тревожность, влияние окружения работаю через маму.
Личные кризисы, выгорание и поиск ресурса для восстановления.
Если вам хочется разобраться в себе, наладить отношения или просто поговорить в поддерживающей атмосфере напишите мне!
Будем разбираться вместе. 💙
18.03.2025
221
doniamasya Спасибо вам большое Альфия, за сессию, многое мне стало ясно, откуда ноги растут поняла, до этого была
baybatyrova94 Здравствуйте офлайн консультации проводите?
mommy_19 Вы такая красивая). Раньше не была подписана на Вас,сейчас подписалась и фото посмотрела.Глаза вообще шикарные😍💐.
Читать все 18 комментариевКогда вас постоянно обвиняют и вы иногда уже не понимаете, где вы правы, а где нет 🙂↔️
На консультациях часто слышу, муж или кто-то во всех неудачах винит меня, даже если я рядом или ничего не делала. Элементарно, человек может о чем-то забыть, удариться локтем, любое действие и сразу: «Ты виновата. Почему не смотришь?» Или всем видом это показывает. Это на самом деле очень тяжело и вызывает огромную вину и тревогу.
Нужно четко понимать:
Что это проявление банального инфантилизма, когда че...
Читать далее На консультациях часто слышу, муж или кто-то во всех неудачах винит меня, даже если я рядом или ничего не делала. Элементарно, человек может о чем-то забыть, удариться локтем, любое действие и сразу: «Ты виновата. Почему не смотришь?» Или всем видом это показывает. Это на самом деле очень тяжело и вызывает огромную вину и тревогу.
Нужно четко понимать:
Что это проявление банального инфантилизма, когда че...
21.06.2025
72
alfiya.psychologist Писала ещё посты, близкие по теме «газлайтинг», «отношения
https://mom.life/post/680de1fd40def72f75516bab
https://mom.life/post/680098544913d87b40141ec8
daniya2906 Послать на три далекие буквы и пусть винит кого и сколько угодно в другом месте. Как дойдет,что
Читать все 4 комментарияВчера я прочитала памятку для родителей о том, как поступать, когда ваш ребенок соврал. Например, в одной из историй книги описана ситуация: ребенок съел сладкое, предназначенное для гостей, и, конечно, на его лице были улики в виде размазанного шоколада. 😅
Памятка для родителей.
1. Опишите, что вы видите: вместо того чтобы допрашивать или обвинять, подчеркните очевидное.
«Я вижу шоколад на твоем лице».
2. Опишите, что вы чувствуете.
«Я ужасно расстроена, что печенье съедено! Я собиралась под...
Читать далее Памятка для родителей.
1. Опишите, что вы видите: вместо того чтобы допрашивать или обвинять, подчеркните очевидное.
«Я вижу шоколад на твоем лице».
2. Опишите, что вы чувствуете.
«Я ужасно расстроена, что печенье съедено! Я собиралась под...
20.06.2025
153
alfiya.psychologist Делитесь своими историями, как вы поступаете, когда понимаете, что ребенок солгал 🌷
doniamasya Классный какой пост 😻👍
mdss 😍
Читать все 6 комментариевБыть женой, а не мамочкой для мужа.
Очень частая история, когда мужчина уже привык, что есть та, которая решит все его проблемы, разрулит любые ситуации и даже возьмёт на себя финансовую нагрузку.
И как же выйти из этой роли? Чтобы каждый был на своём месте в семейной системе?
Только через осознание и своё внутреннее усилие 💪
Вот снова возникает проблема и вы уже почти бежите помогать, рассказывать, как и что делать.
Стоп. Прямо в этот момент усилием воли, себя останавливаете.
Если вы хотит...
Читать далее Очень частая история, когда мужчина уже привык, что есть та, которая решит все его проблемы, разрулит любые ситуации и даже возьмёт на себя финансовую нагрузку.
И как же выйти из этой роли? Чтобы каждый был на своём месте в семейной системе?
Только через осознание и своё внутреннее усилие 💪
Вот снова возникает проблема и вы уже почти бежите помогать, рассказывать, как и что делать.
Стоп. Прямо в этот момент усилием воли, себя останавливаете.
Если вы хотит...
19.06.2025
94
alfiya.psychologist Женщина, «вечно спасающая», может быть в незавершённом гештальте из детства её саму к примеру никто не спас,
alfiya.psychologist В союзе «жена-мамочка ➕ муж-ребёнок» оба застревают в неравных ролях.
Их диалог может быть что-то вроде: «Опять
Читать все 2 комментарияПочему мне всё время кажется, что он уйдёт?
Почему в голове снова и снова крутятся сценарии измены, ухода, предательства?
И у человека установки, иногда все сразу иногда что-то из списка:
👉 «Я недостойна любви»
👉 «Меня нельзя выбрать»
👉 Меня не любят по-настоящему
👉«Меня можно полюбить только за что-то»
👉«Я должна заслужить любовь»
👉«Меня никто не выдержит»
Зачастую отголоски этого из прошлого, детства или из прошлых отношений:
• когда в детстве ты не могла опереться на взрослого,
• когда не...
Читать далее Почему в голове снова и снова крутятся сценарии измены, ухода, предательства?
И у человека установки, иногда все сразу иногда что-то из списка:
👉 «Я недостойна любви»
👉 «Меня нельзя выбрать»
👉 Меня не любят по-настоящему
👉«Меня можно полюбить только за что-то»
👉«Я должна заслужить любовь»
👉«Меня никто не выдержит»
Зачастую отголоски этого из прошлого, детства или из прошлых отношений:
• когда в детстве ты не могла опереться на взрослого,
• когда не...
18.06.2025
32
doniamasya Тревожный тип привязанности такой правильно?
Читать все 2 комментарияПочему иногда так сложно просто насладиться моментом, почувствовать счастье? Как будто внутри всегда найдётся повод для тревоги. Мы будто сами не разрешаем себе радоваться как будто не заслужили 😔
Часто корень этого в детстве. Тогда больше внимания доставалось, когда нам было плохо, например : болеешь - жалеют, плачешь - обнимают. Радостный, довольный ну и хорошо, играй себе.
Так и закрепляется, что страдание равно внимание и любовь. А спокойствие, радость будто не так важны.
Поэтому, уже вз...
Читать далее Часто корень этого в детстве. Тогда больше внимания доставалось, когда нам было плохо, например : болеешь - жалеют, плачешь - обнимают. Радостный, довольный ну и хорошо, играй себе.
Так и закрепляется, что страдание равно внимание и любовь. А спокойствие, радость будто не так важны.
Поэтому, уже вз...
18.06.2025
63
alfiya.psychologist Это не значит, что при боли и слезах мы должны быть холодными. Нет. Мы остаёмся опорой устойчивой,
Читать все 1 комментарийПочему тревожный тип привязанности так часто «влюбляется» в избегающего?
Потому что так работает наша внутренняя травма.
Мы неосознанно тянемся туда, где можем пережить знакомую боль, надеясь «в этот раз всё будет по-другому».
Если у вас тревожный тип привязанности, скорее всего:
☝️в детстве вас не выбирали по-настоящему
родитель был рядом, но эмоционально недоступен
☝️вы чувствовали, что поддержка нестабильна, любовь нужно заслужить, а тепло может исчезнуть в любой момент.
☝️вы рано научилис...
Читать далее Потому что так работает наша внутренняя травма.
Мы неосознанно тянемся туда, где можем пережить знакомую боль, надеясь «в этот раз всё будет по-другому».
Если у вас тревожный тип привязанности, скорее всего:
☝️в детстве вас не выбирали по-настоящему
родитель был рядом, но эмоционально недоступен
☝️вы чувствовали, что поддержка нестабильна, любовь нужно заслужить, а тепло может исчезнуть в любой момент.
☝️вы рано научилис...
17.06.2025
32
alfiya.psychologist Но ☝️Если хотя бы один начинает осознавать свой паттерн уже появляются шансы.
А если оба осознают и
aida_konfetka_2002 У меня был тревожный тип привязанности, теперь у меня избегающий тип привязанности и я встретила мужа с
mdss Тревожное состояние это самое ужасное 🙄
Читать все 5 комментариевА зачем вообще нужна школа?
Школа это не только про математику, литературу или биологию. Самое главное, чему она учит, да и любое учебное заведение - это умение находить нужную информацию и понимать, как её использовать в жизни.
Например, ребенку задали проект учитель не расписывает полностью как его делать, да дает направление. И ребенок сам ищет, читает, разбирается, выбирает главное и объясняет это своими словами. Вот это и есть навык, который останется с ним на всю жизнь. Он пригодится в ...
Читать далее Школа это не только про математику, литературу или биологию. Самое главное, чему она учит, да и любое учебное заведение - это умение находить нужную информацию и понимать, как её использовать в жизни.
Например, ребенку задали проект учитель не расписывает полностью как его делать, да дает направление. И ребенок сам ищет, читает, разбирается, выбирает главное и объясняет это своими словами. Вот это и есть навык, который останется с ним на всю жизнь. Он пригодится в ...
17.06.2025
52
alfiya.psychologist Вспоминая свою школу, как думаете чему она вас научила? И да негативный опыт и это тоже опыт,
mdss Самостоятельность однозначно 😁 родители дали толчок
Читать все 4 комментария🔹 Когда ребёнок болеет чаще обычного стоит смотреть глубже
Не всегда причина только в вирусах или слабом иммунитете (я не против медицины, наоборот в начале все необходимые сдачи анализов, посещение врачей). Иногда болезнь ребёнка становится отражением состояния всей семьи, особенно мамы и отношений в паре.
Да, мама влияет. Своими эмоциями, тревогами, подавленным состоянием, усталостью. Если она постоянно в напряжении, чувствует вину, усталость или злость, ребёнок это улавливает на уровне тела...
Читать далее Не всегда причина только в вирусах или слабом иммунитете (я не против медицины, наоборот в начале все необходимые сдачи анализов, посещение врачей). Иногда болезнь ребёнка становится отражением состояния всей семьи, особенно мамы и отношений в паре.
Да, мама влияет. Своими эмоциями, тревогами, подавленным состоянием, усталостью. Если она постоянно в напряжении, чувствует вину, усталость или злость, ребёнок это улавливает на уровне тела...
16.06.2025
83
doniamasya Есть у меня родственники, у них пацан, подросток. В своё время такого наворотил, что мама вся в
pumpkin_7 Альфия, как можно с Вами связаться?
Читать все 23 комментарияКогда ребёнок буквально «не отрывается» 🤪
«Не может отойти от меня ни на шаг»,
«Плачет, когда ухожу»,
«Спит только со мной» и у мамы начинает закрадываться тревога, почему и нормально вообще это?
На самом деле это не «избалованность», а это привязанность.
Ребёнок цепляется за маму, потому что боится. Потому что внутри него нет ещё устойчивого ощущения, что «мама рядом, даже если я её не вижу». И эту устойчивость можно вырастить не через отрыв, а через насыщение, да именно перенасыщение.
Ко...
Читать далее «Не может отойти от меня ни на шаг»,
«Плачет, когда ухожу»,
«Спит только со мной» и у мамы начинает закрадываться тревога, почему и нормально вообще это?
На самом деле это не «избалованность», а это привязанность.
Ребёнок цепляется за маму, потому что боится. Потому что внутри него нет ещё устойчивого ощущения, что «мама рядом, даже если я её не вижу». И эту устойчивость можно вырастить не через отрыв, а через насыщение, да именно перенасыщение.
Ко...
15.06.2025
497
arisha_90 Ну в 7 лет это странно что он до сих пор плачет и не отлипает от мамы,меня
prosto_di24 Я только что пост писала про это , только о том как спастись 😆
gera_calm Оставила малышку с бабушкой и дедушкой на 2 недели в ауле когда ей было 2 годика, она
Читать все 75 комментариевИногда женщины приходят с запросом, который звучит по-разному:
«Почему я всё делаю сама?»
«Почему он такой беспомощный рядом со мной?»
«Почему я чувствую себя его мамой, а не партнёршей?»
«Почему я постоянно его жалею, даже если он ничего особенного не делает?»
А под всем этим может быть очень одна важная тема.
Когда мы жалеем мужчину без реальной причины, когда начинаем тащить его эмоционально, заботиться не из любви, а из чувства «он без меня не справится» это про неосознанную позицию сверху...
Читать далее «Почему я всё делаю сама?»
«Почему он такой беспомощный рядом со мной?»
«Почему я чувствую себя его мамой, а не партнёршей?»
«Почему я постоянно его жалею, даже если он ничего особенного не делает?»
А под всем этим может быть очень одна важная тема.
Когда мы жалеем мужчину без реальной причины, когда начинаем тащить его эмоционально, заботиться не из любви, а из чувства «он без меня не справится» это про неосознанную позицию сверху...
14.06.2025
42
alfiya.psychologist А как у вас с отношениями с противоположным полом?
doniamasya Хорошо, что мы пошли в род 🙌🏻😻
Читать все 2 комментария