Карина Дорохова
@dnevnik.bikini·Мама троих детей
Ufa
29
записей
76
подписчиков
71
комментарий
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @dnevnik.bikini
- Я сертифицированный фитнес-тренер и выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини являюсь вице-чемпионкой республики Башкортостан. Я фитнес-мамочк...
- Курс на фантастическую фигуру под предводительством мамы троих детей и вице-чемпионка РБ по фитнес-бикини Кариной Дороховой instagram dnevnik.bikini ...
- Женские половые органы выполняют в организме женщины три важнейшие функции репродуктивную, вскнармливающую и синтезирующую гормоны. ⠀ ⠀ Для здоровья ж...
- Есть вечером нельзя! ⛔⛔⛔ ⠀ ⠀ Нельзя! Нельзя углеводы вечером! Только мясо и овощи, не дай бог залетный хлебец упадёт в рот, и все! - потолстеешь, и до...
- Итак, давайте начистоту, чему верить, а чему нет 🤗 ⠀ ⠀ . Сладкое можно до . ⠀ Сладкое можно съесть хоть в часа ночи, и не потолстеть от него! Предст...
- Старт следующего курса на создание идеальной фигуры telo АВГУСТА ⠀ ⠀ Вас ждет ⠀ ⠀ . Закрытый аккаунт в инстаграм, в котором будут выложены тренировки...
- Девочки! Кто знает, где в Уфе купить костюм, наподобие таких Не хочу платье на новый год, а с али не заказала вовремя 😩 мерила синий костюм в rs lebe...
- Девочки, вопрос! Сколько сейчас берут Няни в час На неполную занятость ( часа в день, дня в неделю), мы ищем няню, в Нагаево. Нам подойдёт женщина в ...
- 🌿 Домашние роды 🌿 . Тема огонь, и я долго думала, писать на эту тему или нет. Негатив прошу пройти мимо 🙌🏼 Почему же мы с мужем решились на домашн...
- Ставь ❤️, мне будет очень приятно 😘. _________ Сегодня поговорим о тренировках после родов 🤱🏻. 🌿 Как бы вами не двигало сильнейшее желание бросить...
- Девочки, хелп! У мужа скоро юбилей - лет 💙, не знаю, что дарить! Что вы дарили своим мужчинам, запоминающегося и грандиозного
- Определённо, я скучаю по себе беременной. Почему я две беременности подряд занималась в зале не переставая, до самых родов ✔️ Легче "носить" живот, я ...
- Набор мою четвертую онлайн группу на похудение, проработку пресса и ягодиц! 💥 . . Этот тренинг - это целых четыре недели правильного питания и трени...
- 🌿 Как я борюсь с растянутой кожей, после родов 🌿 . . Мои мастхэв средства для кожи, которыми я пользуюсь каждый день. Живот жутко бесит меня, поэтом...
- Варикоз и тренировки Поставь лайк - тебе не сложно, а мне очень приятно, что работа проделана не зря 😍 Варикозное расширение вен, к сожалению, нередк...
- Грудные мышцы, или у меня подтянется грудь, если качать грудные ——— Поставь лайк, и грудь всегда будет на своём законном месте 😅😂 ——— На третьем мес...
- Беременность и спорт ——— Данный пост не является указанием к действию. Я не врач, и не даю советы, тренироваться вам во время беременности или нет, с...
- «Сушка» для себя ——— Лайк автору - это благодарность и помощь в развитии его любимого дела 😌❤️️ ——— Как бы я не любила это слово вне подготовки к сце...
- Девочки! У кого-нибудь сыновья занимаются хоккеем во Дворце Спорта Расскажите, сколько занятий в неделю, сколько на это денег уходит, и когда к курато...
- Как рассчитать свой суточный калораж Ставим лайк, и внимательно читаем, как есть и худеть ❤️️ Самая популярная формула для расчёта суточной нормы упот...
- Диастаз --- Что такое диастаз Это расхождение прямых мышц живота, относительно белой линии (соединительной ткани). Говоря простым языком, вдоль живот...
- Топ домашних упражнений на ягодицы ——— Ставьте ❤️️ ——— Не все имеют возможность заниматься в зале, я и сама очень часто тренируюсь дома 🏡. Но ведь...
- Набираю небольшую группу - человек, для силовых тренировок на владивостокской. Такое маленькое количество человек для того, чтобы была возможность пор...
- «нет» которые придётся сказать, решив заняться спортом ——— Вы знаете, что нужно сделать 😁❤️️ ——— Итак, «нет», которые необходимо сказать, если вы х...
- Спешу поделиться с вами своей радостью 😍. Моя дистанционная подопечная Альбина, после первого месяца тренировок и питания минус кг., минус см. в та...
- Как рассчитать свой суточный калораж для похудения/поддержания веса/набора мышечной массы Самая популярная формула для расчёта суточной нормы употребл...
- Тренировки на гв ——— Полезные посты о спорте и материнстве, и не только Легко! ------ До сих пор я слышу «А разве заниматься спортом на гв можно!», «А...
- Девушки-красавицы! Подскажите парикмахерскую или парикмахера для ребёнка, лет, терпеть не может стричься, боится и идёт в руки только к папе, но папа...
- Карина: мама, фитнес-тренер и спортсменка