Меня зовут Оля, мне 33，живу в Днепре, 03.11.15 стала мамой любимого сыночка. Работала финансистом, пока в декрете - активно занялась фитнесом.
Несмогла восстановить свой прежний профиль, поэтому начинаю все сначала🙂. Рада новым знакомствам, я в инсте olga_fit_mom😉

Всем привет!
И по традиции, в предверии марафона, проведу розыгрыш бесплатного участия в марафоне и скидку 50‰😉!
Подпишись на меня в инста @olga_fit_mom
Размести в стриз это фото, напиши “Хочу в марафон с @olga_fit_mom” в ответ я вышлю тебе порядковый номер😉 11.11.18 выберу двух победительниц генератором случайных чисел😉
Старт 15.11.18
Срок 6 недель
Тебя ждет информация о правильном питании, тренировки для дома или зала, приятные процедуры для тела в домашних условиях😉（кожа на бедрах заметно пр...

Отвечу еще немного на частые вопросы по поводу марафона.
Почему в марафоне худеть легче:
🍏Много информации по питанию, ты научишься воспринимать еду как источник энергии, ты будешь понимать почему одни продукты лучше кушать в первой половине дня, а другие во второй, ты не будешь голодать, взвешивать на весах каждую котлетку, бегать по супермаркетам в поисках сложных ингридиентов для блюд. Простая еда, простые рецепты, и 70% из необходимых продуктов точно есть у тебя дома. 🍏В команде худеть гораз...

Готова поделиться самым 🔥главным🔥 призом 🎉победительнице🎉 марафона!🤗
Самый лучший фитнес клуб Днепра @sportstar.dp.ua, и мой самый любимый💚, готов снова поддержать участниц марафона, и дарит победительнице
Квартальную Клубную карту👏
Для этого необходимо всем участницам подписаться на страничку @sportstar.dp.ua
Сделать репост этой публикации у себя на страничке с хештегом об участии в марафоне #бархатныйсезон_sportstar
Показать лучший результать и первой выбрать этот приз🍀😉 «Sport Star» — это...

Девочки, завтра утром провожу розыгрыш бесплатного участия в марафоне похудения, и участия с скидкой 50‰

Старт 15.08.18, стоимость 200

Все детали у меня на страничке по ссылке, переходи, отмечай подруг😉

ссылка

Рада поделится итогами прошлого марафона🤗, срок 1.5месяца.
Девочки!
И приглашаю Вас в розыгрыш бесплатного участия в следующем марафоне💃😉

Старт 15.08.18

Все детали у меня на страничке по ссылке

ссылка

Еще раз о призах МАРАФОНА 💚@sportstar.dp.ua в лице @olesya_sergeevna дарит квартальную клубную карту в лучший фитнесс центр Днепра!

Что нужно？

1)Сделать репост （скрин） этой публикации у себя на страничке с хештегом об участии в марафоне #самыйлегкиймарафон💪
2) подписаться на спонсоров этого приза @sportstar.dp.ua, @olesya_sergeevna
3)Показать лучший результат по итогам марафона и карта твоя!

Если ты не из Днепра, тебя ждут еще призы 💚@sport_pit_dp дарит протеин и шейкер, или жиросжигатель （н...

#самыйлегкиймарафон💪
Старт 18.06-30.07💙
Хочу познакомить с нашими спонсорами марафона, они же 4 “кита” на которых строится красивое тело
1) 💎@sportstar.dp.ua дарит квартальную клубную карту в лучший фитнесс центр Днепра!
Подключать спорт в процессе похудения очень важно, тренажерный зал лучше всего поможет именно построить красивое тело, если эти “железки” тебе не по душе, там есть еще огромное колличество направлений
2)💎@sport_pit_dp дарит протеин и шейкер, или жиросжигатель （на выбор）
Спортив...

Девочки, приглашаю розыгрыш бесплатного или с скийдкой 50% участия в моем марафоне
ссылка
Старт 18.06-30.07 （почти 1.5месяца😉）
Цена 200грн
Питание ПП без взвешиваний порций, подсчета ккал, питание для обычной повседневной жизни, с кучей забот. Только ПП позволит вам не только убрать лишнее, а и поддерживать такую форму всегда😉
фото （32года）2016 - 9мес после КС и 2018 （34года） моя форма сейчас.

Как и обещала😉 в коменте, под постом инста @olga_fit_mom
ссылка

отмечай двух подруг😉, 11.06.18 выберу двух победительниц😉 первой бесплатное участие, второй скидка 50%🤗 👏 на участие в марафоне😉
Это будет #самыйлегкиймарафон💪
Почему？
🍏Много сезонных, свежих овощей и фруктов
🍐В жару легче пить воду
🍏В сезон бикини - мотивация выше
🍐Обменные процессы летом ускоряются
🍏Кушать хочется меньше

Начало марафона 18.06 - 30.07
Что будет:
🎾Меню, рецепты, теория пп （цель...

Сегодня закончится наш марафон, который длился полтора месяца, завтра у меня в профиле инста @olga_fit_mom будут результаты😊 Сделаю небольшой анонс
💜Старт следующего 18.06-30.07
💜Стоимость та же （200）
💜ПП и трени для дома （смотрите у меня простые рецепты по хештегу #ппofm и сториз ПП (актуальное）)
💜Чат с участницами
💜Без ежедневных фото и видео отчетов
И главное, ПП меню можно составить на любой бюджет, из любимых продуктов😊 Как. Обовсем расскажу в марафоне💜
Призы и прочите детали позже😉