Olga_fit_mom
@olga_fit__mom·Мама сына (9 лет)
Ukraine
126
записей
280
подписчиков
515
комментариев
Полная информация о пользователе доступна только в приложении Мамлайф
Записи @olga_fit__mom
- Меня зовут Оля, мне ，живу в Днепре, .. стала мамой любимого сыночка. Работала финансистом, пока в декрете - активно занялась фитнесом. Несмогла восста...
- Всем привет! И по традиции, в предверии марафона, проведу розыгрыш бесплатного участия в марафоне и скидку ‰😉! Подпишись на меня в инста olga_fit_mo...
- Отвечу еще немного на частые вопросы по поводу марафона. Почему в марафоне худеть легче 🍏Много информации по питанию, ты научишься воспринимать еду к...
- Готова поделиться самым 🔥главным🔥 призом 🎉победительнице🎉 марафона!🤗 Самый лучший фитнес клуб Днепра sportstar.dp.a, и мой самый любимый💚, гото...
- Девочки, завтра утром провожу розыгрыш бесплатного участия в марафоне похудения, и участия с скидкой ‰ Старт .., стоимость Все детали у меня на стр...
- Рада поделится итогами прошлого марафона🤗, срок .месяца. Девочки! И приглашаю Вас в розыгрыш бесплатного участия в следующем марафоне💃😉 Старт .. ...
- Еще раз о призах МАРАФОНА 💚sportstar.dp.a в лице olesya_sergeevna дарит квартальную клубную карту в лучший фитнесс центр Днепра! Что нужно？ )Сделат...
- #самыйлегкиймарафон💪 Старт .-.💙 Хочу познакомить с нашими спонсорами марафона, они же “кита” на которых строится красивое тело ) 💎sportstar.dp.a ...
- Девочки, приглашаю розыгрыш бесплатного или с скийдкой % участия в моем марафоне https//www.instagram.com/p/jpwod-/ Старт .-. （почти .месяца😉） Цена г...
- Как и обещала😉 в коменте, под постом инста olga_fit_mom https//www.instagram.com/p/jpwod-/ отмечай двух подруг😉, .. выберу двух победительниц😉 ...
- Сегодня закончится наш марафон, который длился полтора месяца, завтра у меня в профиле инста olga_fit_mom будут результаты😊 Сделаю небольшой анонс 💜...
- Все, или почти все😉 знают рецепт овсяных блинчиков, их я часто готовлю сыночку яйцо, .ст.кефира, пюре пол банана, горсть рубленой клубнички, чуть сод...
- Девочки, пишу от имени подруги （не может зайти в прегги）, ищут второй стульчик такого плана, чтоб было лежачее положение, желательно Днепр, может кто ...
- Девочки, нужен совет, после последней прививки в феврале сыночек неделю боялся вобще садится в машину ехать гулять, а если и ехал, боялся выходить. Он...
- Девчули, приглашаю в марафон😉 Детали тут https//www.instagram.com/p/hq_qxhn/ или пишите в лс😉 Срок .-., стоимость грн
- Условия тут🤗 Приглашаю Вас, девочки😘 https//www.instagram.com/p/hehnz/
- Весна, душа и тело требует зелени😉 Сегодня делала салатик с синей капусты, микс салата, яиц и киви. Вкусно😍 Заправила оливковым маслом и бальзамичес...
- Еще призы марафона😊 Читайте по ссылке https//www.instagram.com/p/hq_qxhn/
- Девочки, через пару дней розыгрыш бесплатного участия в марафоне похудения🤗 по ссылочке https//www.instagram.com/p/hehnz/
- Чем ближе лето, тем больше вопросов, как скорее скинуть лишние кг. Кто еще хочет, приглашаю в наш марафон, он будет длиннее предидущих （.недель😉）а зн...
- Еще немного подробностей по поводу марафона, который стартует . и до самого лета продлится😉 Стоимость грн 🔵Питание - сбалансированный рацион 🔹белко...
- Закончился наш марафон, вчера раздали девочкам призы от меня набор для гриля, спортивные вкусняшки от sport_pit_dp💪 , бьюти набор корейских брендов о...
- Решилась я тоже попробовать пудинг из семян чиа😊 В греческий йогурт насыпать, оставить на пару часов или на ночь. Я выложила слоями с жареной овсянко...
- Овсяные панкейки с вишенкой и какао😉 на завтрак. яйца /ст.кефира ст.л. овсяных хлопьев /ч.л. соды банан （пюре） Овсяную муку добавить на глаз, чтоб те...
- #типаторт 😉 Овсяноблин с творогом. На сухую сковорду высыпать ст.л. овсяных хлопьев ч.л. семян льна ч.л. кунжута .ч.л. корицы Обжарить пару минут до ...
- Печенюшки из жареной овсянки в микроволновке🤗 На сухую сковорду положить ст.л. овсяных хлопьев и по ч.л корицы, кунжута, семян льна, обжарить мин - д...
- Грудь после беременности. Меня, как и многих девочек, тоже очень волновал этот вопрос. Грудь накачать нельзя, все уже знают, но можно свое декольте сд...
- Девочки, через неделю .. начинается новый марафон похудения😉 Отпразднуем наш день 🌺🌺🌺 и начнем😉 Хочу написать по поводу питания в марафоне и прод...
- Девочки, вдруг у кого есть такие, поделитесь отзывами плизз😉
- Вариация на тему пахлавы из манной крупы （оригинал с молоком и сливочным маслом можно найти в гугле😉я готовила без）😉 или жареная манка. На сухую ра...
- Еще простой быстрый рецепт ПП😉 Рыбка в фольге на гриле😉 Замороженый минтай, соль, перец, на фольгу в слоя выложила на дно морковь（на овощной подушк...
- Творожная запеканочка с кукурузной кашкой😉 Варим кашку Отдельно взбиваем яйцо, кефир или сметанку, мед. Пол яйчной смеси добавляем творог и ягодки, о...
- Условия 🔵.Старт марафона - .. 🔵.Финиш марафона - .. 🔵.Стоимость - по цене кг конфет （😉） Что будет в марафоне 🔷. Примерный план питания на неделю...
- Моя трансформация после КС .. Мне 😊 （листай😉）До беременности года ходила в зал пару раз в неделю, и не систематически😂 за год примерно, более серь...
- По поводу нашего меню в марафоне...сложных рецептов с ингридиентами и техниками приготовления не будет😂 так же как и не будем месяц сидеть на отварн...
- Хотели бы вы себе такой наборчик, если бы принимали участие в марафоне похудения？😉 С этой сковорды началось мое ПП несколько лет тому назад😜 и я не ...
- Вариант доброго утра😉 за пару минут /ст. овсяной муки /ч.л. разрыхлителя /ст.л раст.масла ст.л. молока Щепотка соли, ст.л. смородины Выложила массу ...
- У кого детки ходят в частный мини сад, болеют реже？ мы планировали на осень в гос, приехала туда, а зав.говорит что мы е а группу будут набирать тольк...
- Катюша, победительница марафона, молодая мамочка. Очень крутой результат всего за месяц😉 Катя с нами приняла участие уже во втором марафоне （в комент...
- “Несадиковский ребенок”...？Осенью в . планируем идти в сад, точнее я этого очень хочу😂 т.к. хочу работать) Но есть одно “но”...Данюша не любит общест...
- Завтрак на ПП может быть не только овсянка😉 На фото несколько быстрых завтраков😉 .Ржаной хлеб, яблоко и банан обжарарены на гриле, глазурь сметана и...
- Прошло две недели нашего марафона #похудею_помогу У девочек отличные результаты, очень радуюсь их радостям, и хочу поблагодарить за участие. Вместе мы...
- Мамы, посоветуйте развивашки мама и малыш, Днепр, желательно победа-центр😉
- Пнимерно тактя себя и чуствую, когда приходит вечер и пора спать..Ожидание...мама книжечку прочта, песню спела, обняла и спит сыночек...а тут...полтор...
- С понедельника стартует наш марафон, итоги предидущего, и детали по хештегу！#похудею_помогу_условия Марафоном мы помогаем собрать деньги на реабилита...
- Девочки, надеюсь все мне написали в инсту😉 olga_fit_mom кто хотел с нами марафонить😍 Совсем скоро уже！Чему я очень рада！ #похудею_помогу_условия
- Скажи “нет！” всему, что тебя разрушает！Скажи “да” всему, что делает тебя счастливой！Жизнь без магазинных сладостей...это тонкая талия, гладкая кожа бе...
- За третье место нашего марафона😉 Старт . Детали #похудею_помогу_условия
- Бюьи подарки от корейских брендов нашего марафона😉 Старт . Детали #похудею_помогу_условия
- Бюьи подарки от корейских брендов нашего марафона😉 Старт . Детали #похудею_помогу_условия
- Бюьи подарки от корейских брендов нашего марафона😉 Старт . Детали #похудею_помогу_условия 😘