Девочки, приглашаю розыгрыш бесплатного или с скийдкой 50% участия в моем марафоне
ссылка
Старт 18.06-30.07 （почти 1.5месяца😉）
Цена 200грн
Питание ПП без взвешиваний порций, подсчета ккал, питание для обычной повседневной жизни, с кучей забот. Только ПП позволит вам не только убрать лишнее, а и поддерживать такую форму всегда😉
фото （32года）2016 - 9мес после КС и 2018 （34года） моя форма сейчас.
Комментарии
Добрый день, в марафон будет входить только пп или упражнения тоже? Можно вкратце рассказать?
Спорт дома с тремя детьми: мой годовой марафон
Терпение и труд, жир перетрут.
В июле будет уже год как я в спортивном марафоне ❤️
Никакого пп питания у меня нет.
20-40 минут в день занимает тренировка. 3-4 раза в неделю, иногда 5.
Да, да, дома с тремя детьми.
Младший на ГВ.
Наглядное меню пп) Нашла в интернете, вдруг кому пригодится😉 П.с. всевдо пп-шники и похудейки идите лесом! Здесь максимально все сбалансировано, а если скучно..не вкусно..то это ваши проблемы и цель у вас не быть в здоровом теле, а языком почесать! У меня все🖖
Я тут в прегги наверное самая отчаянная бездельница 😂😂😂 Ну вот что, предлагаю всем перейти на ПП😉, я даже позаботилась и нашла такую замечательную табличку для питания беременных!!!
Девочки, создам ка пост "Бригада Виталины" 😂😉 Нас так много с примерно одинаковым сроком к ней, будет теперь место для обсуждений отдельное😉😉😉 сейчас всех отмечу😘
Наконец то нашла свой рацион питания пп👏 2 недели результат- 5кг и при этом не голодаю 😉
@marchinas добрый, тренировки для дома, с резинками или без, если занимаетесь в зале, тоже могу проконсультировать😉