Рецепты

Девушки, хочу поделиться очень вкусным, быстрым и полезным вариантом обеда или ужина. Я увидела рецепт в рилсах, адаптировала, и ем уже 4 дня на обед. Решила, что таким надо делиться))

Для очень заморачивающихся я даже посчитала бжу (последнее фото). Так делать в системе не рекомендую, но для проверки пользы - почему нет. Зато видно, что белка тут прилично, а я часто вижу, что у людей проблема: добрать белок.

Паста с тунцом и Фетой (на 1 порцию)

Макароны (в сухом виде) 50 Гр

Тунец консервиров...

Если вы еще не пробовали это, срочно делать! Пища боженек, чесслово 🤤

Черный хлебушек (мы на часть мазали чуть чеснока, выдавить из чеснокодавки), чуть масла сливочного, помидорка, сыр любой любимый и всё это завернуть в бекон! На решетку и в мангал! Быстро, вкусно ооооочень! Разлетаются моментально, делайте побольше!!!

И нет, это не жирно!!! Сыр плавится и с беконом поджаривается, чем больше зажарить - тем вкуснее!!

Спасибо всем, кто советовал! У нас вот только руки дошли попробовать ❤️

Вам тоже надоело думать, что сегодня приготовить?

Вот вам очередная идейка для ужина 💡

Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов 👩🏼‍🍳

🥔Картофель

🥩Колбаса, буженина, окорок или бекон

🥒Огурцы маринованные

🧀Сыр

🥄Сметана + майонез

🧈Масло сливочное

🧂Соль и перец

Количество регулируйте самостоятельно

🥔Картофель хорошо помыть и отварить в мундире до готовности.

🥔Выложить на противень и придавить толкушкой или стаканом. Смазать растопленным сливочным маслом с паприкой и сол...

Картофельные пирожки 🥔

Кстати, у меня на странице много простых и интересных рецептов 👩🏼‍🍳

🥔Картофель - 500 гр (в готовом виде)

🥣Мука - 100 гр

🧂Соль и перец по вкусу

🧀Сыр - 30 гр

👩🏼‍🍳Картофель почистить и отварить до готовности. Слить воду.

👩🏼‍🍳Готовый картофель размять, добавить муку, соль и перец. Замешать тесто, оно не должно липнуть к рукам.

👩🏼‍🍳Сделать лепешку, положить сыр и сформировать шарик, обжарить на сковороде с двух сторон до румяной корочки. #завтрак_с

Куриный суп с курицей 🍜🍲

Ингредиенты:

🐔Филе бедра - 600 г

🥕Морковь - 1 шт

🌿Зелёный лук - 3-4 стебелька (50 г)

🧄Чеснок - 1 зубчик

🫚Имбирь - 1 ч.л.

💧Вода - 1,5 л

🍜Лапша - 200 г

🍜Филе бедра солим, перчим и обжариваем с двух сторон.

🍜На этой же сковороде обжариваем лук, чеснок, имбирь и морковь.

🍜В кастрюлю выкладываем обжаренные овощи и мясо, заливаем водой и варим на небольшом огне 30 минут.

🍜Достаем мясо и нарезаем кусочками. Бульон солим и перчим по вкусу. Нарезаное мясо отправляем обрат...

Быстрая и вкусная закуска , делаю второй день подряд ) лаваш , бекон и плавленый сыр. Завернуть , смазать барбекю и в духовку на 20 минут!

Делюсь рецептом домашнего бискотти:

2 яйца, сахар (я добавила 4 столовые ложки с горкой и пакетик ванильного) в исходном рецепте было 2/3 стакана, сухофрукты (курага, чернослив, изюм, вишня и тд) мелко порезать, орехи раздробить (я добавила фундук), перемешать, постепенно всыпать муку, чтобы получилась консистенция крутого теста. Разделить тесто на 3 части, раскатать и слегка приплюснуть. Выпекать 25 мин при 180 градусах. Вынуть из духовки, нарезать кусочками и выпекать ещё 5-7 минут.

Супер быстрый рецепт вкусной и мягкой куриной грудки за 15 минут.

Мой деть не много белка ест и сейчас, когда он активно занимается футболом, идет активный рост, то массы как раз ему не хватает.

Мы сейчас много даем ему добавок, аминокислот, чтобы наладить усвоение белка.

Пока у меня в копилке 2 рецепта вкусной куриной грудки, один попроще, другой посложнее.

Этот я взяла у блогера.

1. Берём куриную грудку, немного её отбиваем, оставляя 1,5 см толщины. Можно разрезать пополам, тогда в пункте 4 со...

#вашповаррукожопый решил сегодня сделать поке😂✊🏻

Так вот оно получилось божественное 😁 охота килограмм съесть 😁

Рекоменд

Отварить рис, добавить оливковое масло, я солю.

Положить теплый рис в глубокую тарелку ( можно добавить рисовый уксус, но я не добавляла.

Нарезать кружками огурец и редиску. Можно добавить помидоры черри , авокадо и кукурузу консервированную, бобы эдаме ( брала во вкус вилле) Семга малосольная, можно форель, но у меня на нее аллергия😁 креветки тоже тема , гребешки.

Заме...

Все,что осталось от прирога)))размели за секунду, хотя,когда я готовила его и мазала сливовое варенье(коричневого цвета😜) говорили,что есть это не будут.

Рецепт,для тех,кто не знает, или забыл про этот чудесный тёртый пирог:

1пачка сл.масла(или маргарина) размягченного

1стакан сахара

2 яйца

1/2 ч.л соли

1/2 ч.л соды

Ванилин или апельсиновая цедра.

Все это перемешать венчиком и всыпать

3 стакана муки.

Тесто разделить на 2 неравные части,меньшую кинуть в морозилку минут на 30. Большую раскатать и...