Мама двух 🧍‍♂️🧍‍♂️🧍‍♂️
Нутрициолог, консультант по питанию
Пеку тортики/чизкейки на заказ Отрадное заказы в Вотс Ап 89267042302
Основатель кофеен Кофе&Кейк в Отрадном (Северный бульвар 2; Берёзовая аллея 17 к 1)

Мамочки, продаю матрасик Red Castle оригинал! Отличное состояние
5000 р

Отрадное
Кому надо пишите
89267042302

Девочки, моя пиццерия работает полным ходом на Ярмарке Отрадная 16а, около Виктории

Вкусная пицца на римском тесте!
Роллы и кофе

По промокоду Момс скидка 10% ♥️

Девочки, о важном. Как вернуться в дородовую форму? Прошёл месяц, пока изменений минимум -1 кг 😱 хоть и на ГВ

Наверное 1000 раз спрашивали, но мне актуально🙏
Что давали когда животик болел, ребёнку 3 недельки и начинается спазмирование

Ромашка
Водичка
Таблетки...

Поделитесь последними способами

Жара☀️ Важно пить. Рецепт.
Лимонад Hand Made

🌱Мята пучок небольшой
🍋Лимон 1/2 шт
🍓Клубника/малина 150 гр
🥒 Огурец 1 маленький
🧊Минералка 2 литра
🧊Лёд

Мяту, лимон, огурец тонкие кусочки и клубнику помять ступкой/ложкой так вкус будет насыщенней и залить минералкой. Подавать со людом

Идеально для семьи и компании 👨‍👩‍👦‍👦👨‍👩‍👧‍👧

Паштет. Куриный. Домашний. Очень нежный.

В идеале в рационе лучше чередовать говяжью/куриную/кролика/индейки.
Кладезь витаминов и железа которое необходимо 🤱🤰

И как же вкусно есть готовый холодный паштет на хлебцах или диетический вариант на кругляшках кабачка на гриле/обжаренных

🔹1 луковица
🔹3 зубчика чеснока
🔹печень куриная 500 гр
🔹специи
🔹морковка
🔹кабачок 1/3 шт
🔹масло сливочное/гхи 100-150 гр

✔️На 1 ст л ГХИ/оливкового обжарить нарубленный лук, чеснок. Добавить печень и обжарить с двух...

Витамин Д надо давать ли летом новорожденному?
Педиатор говорит летом не надо давать вообще, другой говорит после 1 месяца надо давать и зимой и летом, типа что коже не способна впитать нужное количество 🤷‍♀️

Вы даёте? Деткам до года

Девочки, соску с какого возраста можно предлагать?
Я бы уже с 4-5 дней жизни если осмотр или просто беспокойство, или рано?

Все по разному пишут 🤷‍♀️

Девочки, поделитесь опытом 1 месяц на ГВ Питание мамы влияет на малыша? Соблюдали диету строгую или нет?

Я с 1 малышом соблюдала , малыш был беспокойный все равно
Со 2 соблюдала частично, ребёнок был в целом спокойнее
С 3 не знаю, чувствую нет смысла заморачиваться вообще

Как у вас было?

Обожаю такие коллажики🥙

Роддом 20.
Хороший роддом. Направлен на естественные роды. Еда в сравнении со многими хорошая, да да. Персонал приветливый и не навязчивый.

По мне маловато белковых блюд, соуса все лишние, не хватает овощей и ещё бы фруктов добавить, НО и так достойно 2-3 дня прожить можно👌

И спасибо, что все отварное/запечённое и в меру соленое 🙌

Несколько дней окунуться в пору дет сада/лагеря 😃

Как вам?